Come fare una tabella di routine di andare a dormire

Non c'è dubbio che i bambini prosperano sulla routine, che non solo aiuta l'intera famiglia a rimanere sana, ma aiuta anche un bambino a costruire abitudini sane e a comprendere le aspettative. Sfortunatamente, i bambini piccoli sono noti per testare limiti e limiti con mamma e papà. Non importa quanto sia difficile un genitore, quando un bambino entra in nuove fasi di sviluppo, le routine sono destinate a fallire.

La routine della buonanotte ha spesso le sue sfide speciali.Non importa come un genitore possa pensare di averlo, i bambini possono diventare irritabili e testardi mentre diventano più stanchi durante il giorno. Il risultato? Superare la routine della buonanotte può essere una lotta.

Un modo per incoraggiare la conformità del tuo bambino è quello di rendere la routine divertente, ricordandoti visivamente di ciò che è la routine e premiandoli quando seguono la routine. Una tabella della buonanotte fatta in casa è super facile da realizzare, può essere decorata e puoi persino coinvolgere il tuo bambino nel processo. Ecco come farlo.

Cosa devi fare un grafico

Fare una tabella della buonanotte non deve essere complicata, richiede molta creatività o una laurea in arte. Dovrai acquistare un cartoncino, avere un doppio nastro adesivo o colla a portata di mano e un paio di forbici. Puoi sempre disegnare da te le foto delle attività di routine della buonanotte, ma se la tua abilità artistica lascia un po 'a desiderare, cerca su Internet foto o clipart gratuiti che puoi scaricare e stampare dal tuo computer di casa. Se vuoi rendere il grafico doppio come un sistema di ricompensa per il tuo bambino quando lui o lei segue le indicazioni, ti consigliamo anche di acquistare piccoli adesivi, come le stelle o facce sorridenti.

Cosa dovresti includere nel grafico

Ti consigliamo di includere foto o disegni di qualsiasi cosa raffiguri la normale routine della buonanotte di tuo figlio. Le routine tipiche della buonanotte comprendono il bagno, i denti, il pigiama, le canzoni e / o le storie, il letto e un bacio della buonanotte e un abbraccio da mamma e papà.

Mettere insieme il grafico

Potrebbe essere utile disegnare una griglia con due colonne sulla lavagna per iniziare. Vorresti lo stesso numero di file quanti sono i passi nella routine della buonanotte del tuo bambino. Nella prima colonna, incolla o incolla le foto oi disegni che descrivono la routine in ordine dall'alto al basso; lascia vuota la seconda colonna.

Coinvolgi il tuo bambino nel processo

I bambini piccoli sono spesso più d'accordo con un'idea se sentono di avere un certo controllo sul processo decisionale. Falli entusiasti della tabella di routine della buonanotte lasciandoli aiutare a farlo. Puoi averli a colori nelle immagini, aggiungere glitter o incollare le immagini sulla lavagna. In questo modo, si sentiranno investiti nella "loro" tabella di routine della buonanotte.

Ottenere il massimo dal grafico di Bedtime

Usa la tabella di routine della buonanotte per aiutare il tuo bambino a superare senza problemi i passi di andare a letto. Sul lato destro del grafico, dove hai lasciato uno spazio vuoto, lascia che il tuo bambino aggiunga adesivi per completare ogni passaggio della routine. Se diventa troppo ingombrante, chiedi al tuo bambino di aggiungere un adesivo per notte al grafico per dimostrare che ha completato con successo la routine. Usa il grafico finché tuo figlio sembra interessato a completarlo e sembra che la tua routine vada avanti in modo più fluido.