Attività motorie lorde per bambini in età prescolare

I bambini piccoli hanno bisogno di passare ore ogni giorno godendosi le attività motorie. Per i bambini in età prescolare, un gioco attivo che utilizza i grandi muscoli delle gambe, delle braccia e del tronco è importante per una buona salute e per lo sviluppo fisico. Imparare a sfruttare la potenza di quei muscoli per correre, saltare, lanciare, prendere e calciare è la chiave per la crescita sana dei loro corpi e cervelli. È anche divertente.

Attività motorie lorde al coperto

Il gioco che muove i muscoli non deve occupare un sacco di spazio. Dato solo un po 'di spazio, il bambino può ancora godere di attività di costruzione di abilità all'interno. Provare:

• Ballare, sia freestyle che attraverso canzoni con movimenti, come "Testa, spalle, ginocchia e dita dei piedi", "I'm a Little Teapot", "The Wheels on the Bus" o "Popcorn", offrono molto movimento.
• Le lezioni di danza e movimento, come il pre-balletto o il tumbling, possono essere divertenti e fornire abilità di sviluppo motorio, ma possono essere una spesa e non sono l'unica opzione. È più importante che i bambini abbiano semplicemente il tempo e l'opportunità di spostare i loro corpi, quindi non preoccuparti se queste lezioni non funzionano per tuo figlio o per te.
• Giocare fingere: i bambini aumentano le abilità motorie quando usano il loro corpo per diventare anatre che ondeggiano, robot con gambe rigide, cavalli al galoppo, piani svettanti, o qualsiasi cosa possano immaginare.
• Tirare o spingere carri, camion di grandi dimensioni, passeggini per le bambole o carrelli della spesa, può essere una parte del gioco che sviluppa motori.
• Costruire e percorrere percorsi a ostacoli con mobili, cuscini, scatole e coperte svilupperà grandi capacità motorie.
• Le attività artistiche e artigianali su larga scala stimolano sia le grandi capacità motorie che la creatività.

• Saltare su un mini trampolino o saltare da un posto all'altro sul pavimento (impostare obiettivi con nastro adesivo o cartone) può essere un'attività divertente.

Attività motorie lorde all'aperto

I bambini hanno un sacco di spazio esterno per sfidare davvero i loro muscoli e giocare duro. Godranno:

• Passeggiando per il quartiere o il parco. Per varietà, aggiungi marcia, jogging, salto, salto o persino strumenti musicali per formare una sfilata. Mentre cammini, racconti storie, cerchi colori, conteggi o giochi.
• Percorsi ad ostacoli con rocce, tronchi o attrezzature da gioco.
• Nuoto e altri giochi d'acqua.
• Bilanciamento: fai camminare il tuo bambino su una luce anabbagliante o una plancia al campo da giuoco o su una trave di equilibrio fatta in casa.
• In sella a tricicli, scooter e altri giocattoli da cavalcare.
• Lanciare, afferrare, calciare e rotolare grandi, leggere, softball.
• Oscillare, scivolare e arrampicarsi in un parco giochi

Gross Skills Games

Alcuni di questi funzionano meglio al di fuori, ma altri funzionano altrettanto bene all'interno o all'esterno. Motivare i principali movimenti con giochi come:

• Tag o altri giochi classici come Follow the Leader, Mother May I o Simon Says. Evita o modifica i giochi che costringono i bambini a stare fermi o ad essere eliminati dal gioco, come Duck Duck Goose o Musical Chairs.
• Colpisci il bersaglio: usa hula hoop o gessetti per designare bersagli a terra, poi chiedi ai bambini di mirare a sacchi di fagioli o palle (anche palle di neve).
• Pattini con piastra di carta: utilizzare i piatti di carta per scorrere su un tappeto. Prova ad imitare pattinatori di velocità, giocatori di hockey o pattinatori.
• Salta il ruscello: disponi due corde per saltare, o disegna due linee di gesso per rappresentare il ruscello, e chiedi ai bambini di saltare sopra. Prova a renderlo più ampio in alcuni punti e più stretto in altri per alcuni livelli di sfida.
• Calcio: invece di giocare una vera partita, lascia che i bambini si divertano a calciare la palla e puntandola verso un obiettivo o una grande scatola di cartone o un cesto della biancheria girato dalla sua parte. Puoi provare una versione interna facile che usa carta stropicciata invece di palle.

Belle abilità motorie per bambini in età prescolare

I bambini di questa età stanno anche lavorando su abilità motorie. Anche se si sviluppano un po 'più tardi, sono cruciali per compiti importanti come tenere una matita, tagliare con le forbici, usare l'argenteria per mangiare e altro ancora. Le seguenti attività, e altre come loro, aiutano i bambini a rafforzare e imparare a usare i piccoli muscoli nelle loro dita e mani.

• Gioco della sabbia: Versare, scavare, setacciare, costruire
• Spettacoli di burattini
• Gessetto sul marciapiede o qualsiasi progetto artistico, come la pittura con le dita o il gioco con l'argilla
• Fingerplay: Canzoni come "The Itsy Bitsy Spider" che hanno accompagnato i movimenti delle mani
• Cottura: comprende versare, scuotere, cospargere, impastare, strappare, tagliare con un coltello da burro
• Lacci o perline per allacciatura
• Colorare e tracciare con pastelli, matite o pennarelli
• Taglio con forbici di sicurezza
• Giocattoli maneggevoli come blocchi, puzzle o bambole con vestiti da indossare e togliere

Una parola da DipHealth

Fornisci il tuo bambino in età prescolare con un sacco di tempo per lavorare i suoi muscoli, grandi e piccoli. Tutti devono collaborare per aiutarla a riuscire.