Hai bisogno di smettere di bere quando stai cercando di concepire?

Secondo il Center for Disease Control (CDC), tre donne su quattro continuano a consumare bevande alcoliche nonostante cercando di rimanere incinta. Un bicchiere di vino occasionale va bene quando stai cercando di concepire? Che dire del consumo alcolico più frequente?

Consigli per bere

Una volta che sei incinta, dovresti smettere di bere. Il possibile danno al tuo bambino in via di sviluppo è abbastanza serio da astenersi per nove mesi.

Il CDC e il Congresso americano di ostetricia e ginecologia (ACOG) raccomandano che le donne dovrebbero evitare completamente le bevande alcoliche tutti e due quando si cerca di concepire e durante la gravidanza.

Ma è ragionevole chiedere di cercare di concepire le donne per tagliare completamente il bere? Soprattutto se una coppia ci prova da anni, andare a secco è molto da chiedere. È anche importante essere realistici: molte donne stanno semplicemente ignorando queste raccomandazioni rigide.

Ci sono tre aspetti da considerare quando prendi questa decisione per te:

• Potresti bere quando cerchi di concepire causare danni al tuo bambino non ancora nato?
• Bere abbassa la fertilità, rendendo più difficile rimanere incinta?
• Potrebbe bere all'inizio della gravidanza aumentare il rischio di aborto spontaneo?

Qual è il possibile pericolo nel bere quando è incinta?

Se decidi di bere mentre cerchi di concepire o meno, dovresti assolutamente dire di no alle bevande alcoliche una volta ottenuto il risultato positivo del test di gravidanza.

Se è per questo, potresti voler tagliare le bevande una volta che il tuo periodo è in ritardo, anche se non hai ancora ricevuto un risultato positivo del test di gravidanza.

Non è noto un livello di consumo alcolico sicuro durante la gravidanza. I possibili rischi per il tuo bambino non ancora nato sono troppo grandi per essere ignorati.

Bere durante la gravidanza è stato associato a:

• difetti alla nascita (comprese deformità facciali)
• basso peso alla nascita
• consegna pretermine
• ritardi dello sviluppo e disabilità cognitive a lungo termine
• disturbo dello spettro alcolico fetale (FASD)
• natimortalità (nei casi più gravi)

C'è una certa confusione su questo argomento, a causa di uno studio che ha rilevato che una bevanda alcolica al giorno non aumenta il rischio di parto pretermine o di un bambino con basso peso alla nascita. Questo studio è stato ampiamente trattato dai media, lasciando molte donne chiedendo se l'astensione dall'alcol durante la gravidanza sia davvero necessaria.

Il problema è che questa ricerca non ha considerato il possibile impatto cognitivo e psicologico. Anche se questi bambini sono nati con un peso sano, potrebbero avere difficoltà con l'apprendimento permanente in futuro.

Conclusione: una volta che sai di essere incinta, smetti di bere.

Può bere nel primo mese ferire il tuo bambino?

E se l'alcol fosse stato consumato prima di sapere che eri incinta? Ricorda che una volta ottenuto un risultato positivo del test di gravidanza, sei già incinta (almeno) di quattro settimane. L'embrione, che si spera si svilupperà in un bambino sano, è esistito per due o più settimane.

Se le bevande alcoliche consumate durante questo periodo sono pericolose è una domanda difficile a cui rispondere.

Uno studio su oltre 5.000 donne ha esaminato l'associazione tra bere alcolici prima e fino a 15 settimane di gravidanza. (Si noti che 15 settimane è molto più delle prime quattro settimane, ma non esiste ancora uno studio sul bere solo durante quelle prime quattro settimane.)

In questo gruppo di donne, il 25% ha riferito di aver bevuto da tre a sette bevande alcoliche a settimana nei mesi precedenti e durante la gravidanza. Lo studio non ha trovato alcuna associazione tra bere alcolico prima delle 15 settimane di gravidanza e basso peso alla nascita, lenta crescita intrauterina, preeclampsia o parto prematuro.

Tuttavia, come lo studio menzionato sopra, i ricercatori non hanno riferito di aborti spontanei, o problemi cognitivi o comportamentali dopo il parto. Non possiamo davvero garantire che bere durante il primo mese non abbia alcun impatto.

Bere quando si tenta di concepire aumentare il rischio di aborto spontaneo?

Gli studi offrono risultati contrastanti sul fatto che bere aumenti il ​​rischio di aborto precoce. Alcune ricerche dicono che non c'è rischio aumentato, ma altri dicono, sì, bere può portare ad aborto, soprattutto se il bere supera tre o più bevande al giorno.

Un ampio studio su quasi 18.000 donne ha esaminato le abitudini di bere e il rischio di aborto spontaneo. Hanno scoperto che bere prima della gravidanza non era associato ad un aumentato rischio di aborto per le donne senza una precedente storia di perdita di gravidanza.

Un altro studio ha rilevato che il rischio di aborto spontaneo non aumenta per le donne fino a quando non superano due bicchieri al giorno (prima di rimanere incinta).

Tuttavia, la ricerca sul consumo alcolico nei pazienti con FIV mostra un risultato molto diverso. Uno studio che includeva diverse cliniche per la fertilità in California ha rilevato che le donne che bevevano una o più bevande al giorno - rispetto alle donne che bevevano meno di una bevanda al giorno - avevano più del doppio del rischio di aborto spontaneo. Questo aumento del rischio di una perdita precoce di gravidanza era ancora più alto se si fosse verificato il consumo la settimana prima dell'inizio del trattamento con FIV.

Anche il bere maschile è stato un problema quando si osservava un paziente con FIV. Gli uomini che bevevano solo una porzione di alcol al giorno, da una settimana a un mese prima del trattamento, hanno visto un aumento raddoppiato del rischio di aborto spontaneo. Ancora più scioccante, bere una settimana prima della raccolta di sperma per il trattamento IVF ha visto un aumento del rischio di aborto spontaneo di 38 volte.

Bere riduce la tua fertilità?

Infine, probabilmente ti starai chiedendo se il bere avrà un impatto negativo sulla tua fertilità. Ancora una volta, le risposte non sono chiare.

Uno studio che ha coinvolto circa 7000 donne ha scoperto che bere due o più porzioni di alcol al giorno aumentava significativamente il rischio di infertilità. Nelle donne che hanno bevuto meno di una porzione di alcol al giorno, il rischio di infertilità era più basso.

Tuttavia, uno studio condotto su circa 29.000 donne danesi ha rilevato che coloro che bevevano vino tendevano a rimanere incinta prima delle donne che non bevevano assolutamente alcool.

E uno studio su circa 1.700 donne italiane non ha trovato alcuna connessione tra bere quando si cerca di concepire e tempo per concepire.

Detto questo, proprio come per il rischio di aborto precoce, tutto ciò cambia quando si guarda alla ricerca sui pazienti con FIV. In uno studio su 2.908 coppie, il rischio di insufficienza di FIV quasi triplicato quando le donne hanno bevuto una porzione di alcol un mese prima del trattamento, e il rischio quadruplicato se la bevanda si è verificata entro una settimana di trattamento.

Anche gli uomini che hanno bevuto entro una settimana o un mese di trattamento hanno avuto un impatto negativo sui tassi di successo della FIV della coppia.

La linea di fondo sul bere quando si cerca di concepire

Sappiamo che bere durante la gravidanza può danneggiare il nascituro. Un giorno, la ricerca potrebbe scoprire che una bevanda molto occasionale è innocua. Tuttavia, allo stato attuale, non ci sono prove sufficienti per dire che qualsiasi importo è assolutamente sicuro.

Ma c'è una differenza tra bere durante la gravidanza e bere prima che si verifichi la gravidanza - quando si cerca di concepire.

Per quelli con una fertilità normale, sembra che bere occasionalmente mentre si prova a concepire possa andare bene.Questo non è certo, ma non ci sono molte prove che dimostrino che è assolutamente dannoso.

La storia è meno ottimista guardando i pazienti in fertilità che attraversano la fecondazione in vitro. Quindi, anche un solo drink al giorno, entro un mese dal trattamento, può danneggiare le probabilità della coppia per il successo.

Cosa dovresti fare?

Certo, dovresti discutere la tua decisione con il tuo medico. Mentre il CDC e l'ACOG non raccomandano ufficialmente di bere affatto quando si cerca di concepire, molti medici hanno la propria opinione in merito.

Se stai cercando di decidere come affrontare l'alcol mentre stai cercando di concepire, ecco alcune opzioni da considerare:

• Gioca in sicurezza: astenersi dal bere bevande alcoliche quando si tenta di concepire.
• Oppure bevi molto, molto di tanto in tanto. (Meno di una volta alla settimana.)
• Oppure considera di bere una volta a settimana, ma non di più.

Inoltre, prendi in considerazione il tuo (futuro) stato emotivo.

Se hai una birra, e il tuo ciclo fallisce, o hai un aborto precoce, è una bevanda che ti perseguiterà? Anche se la ricerca dice che è improbabile che una birra abbia causato il problema? Quindi probabilmente è meglio dire di no.

Se stai per bere mentre stai cercando di concepire, potresti anche voler:

• Evita di bere durante le tue due settimane di attesa (cioè dopo l'ovulazione e prima che inizi il ciclo mestruale).
• Evitare tutte le bevande alcoliche entro un mese dal ciclo di trattamento della fertilità.

Quando e se bevi mentre stai cercando di concepire, sii consapevole delle dimensioni delle porzioni e del contenuto alcolico della tua bevanda.

E nel momento in cui il tuo periodo è in ritardo, o torni a un test di gravidanza positivo, basta dire di no a qualsiasi alcol. Hai lavorato troppo duramente perché quel bambino potesse correre dei rischi.

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