10 suggerimenti per limitare il tempo di visualizzazione del tuo bambino

Anche se il tempo illimitato con l'elettronica può tenere il bambino tranquillo, troppo tempo per lo schermo non è buono per i bambini. Ma stabilire dei limiti su quanto TV guarda tuo figlio o su quanti videogiochi giochi non è sempre facile nel mondo di oggi.

Ecco 10 suggerimenti che ti aiuteranno a limitare il tempo di schermo del tuo bambino a un importo ragionevole e sano.

1. Uso elettronico sano del modello

È importante utilizzare un modello sano di elettronica per i bambini. Quindi, prima di abbuffarti con la tua serie Netflix preferita, ricordati di dare il buon esempio. Mantenendo il televisore acceso per tutto il tempo o scorrendo il telefono ogni volta che si dispone di un minuto libero, si insegna alle cattive abitudini del bambino.

2. Informati sull'elettronica

I bambini di oggi sono esperti di tecnologia. Molti di loro conoscono meglio l'elettronica rispetto agli adulti. è per questo che è essenziale rimanere aggiornati sull'ultima app per telefoni cellulari o sulla nuova mania dei social media.

Non puoi insegnare a tuo figlio i rischi dei social media se non comprendi i pericoli. E non puoi impedirgli di giocare a videogiochi violenti se non capisci le valutazioni. Prendilo come priorità per conoscere l'elettronica e il modo in cui stanno influenzando i bambini.

3. Creare "zone senza tecnologia"

Stabilisci zone nella tua casa dove non permetti l'uso di dispositivi elettronici, come smartphone e laptop. Ad esempio, la sala da pranzo può essere una grande zona senza tecnologia riservata ai pasti e alle conversazioni familiari.

4. Impostare A parte orari per scollegare

Metti da parte i tempi in cui tutta la famiglia si scollega dai dispositivi tecnologici. Ad esempio, l'ora di cena o un'ora prima di andare a dormire può essere un ottimo momento per l'intera famiglia di avere un tempo di qualità insieme senza TV, videogiochi e computer. Si potrebbe anche prendere in considerazione una disintossicazione digitale più lunga per l'intera famiglia.

5. Usa il Parental Control

Proteggi i bambini da contenuti espliciti in TV e online. Usa i controlli parentali che ti permettono di monitorare ciò che i tuoi bambini stanno guardando in TV e quello che stanno facendo online.

6. Parla con i bambini sui pericoli di troppo tempo sullo schermo

I bambini che capiscono "Non è salutare guardare troppa TV" hanno meno probabilità di provare a infrangere le regole rispetto ai bambini che pensano: "Non posso guardare la TV perché i miei genitori sono cattivi".

In un modo appropriato all'età, spiega come i giochi, i film e le immagini violenti possono essere dannosi per i bambini. Inoltre, discutere i potenziali pericoli dei predatori online. Discutere di come si può lavorare insieme come una famiglia per ridurre i potenziali rischi.

7. Ottieni le password di tuo figlio

A seconda dell'età e dei valori del bambino, potrebbe essere sensato ottenere le password di tuo figlio su qualsiasi account di social media o account online. Può anche essere importante stabilire regole sui social media e su quali servizi consentirai a tuo figlio di partecipare.

Molti bambini non hanno la maturità necessaria per gestire i problemi online, come il cyberbullismo. È importante assumersi realmente la responsabilità di aiutare il bambino a stare al sicuro se usa i social media.

8. Incoraggiare altre attività

I bambini diventano facilmente dipendenti dalla tecnologia per l'intrattenimento. Incoraggia i tuoi figli a essere coinvolti in attività che non coinvolgono schermi.

Porta il tuo bambino a giocare fuori, leggere un libro o giocare.

9. Rendi il tempo sullo schermo un privilegio

Il tempo di visualizzazione dovrebbe essere un privilegio e non un diritto. Privilegi take away, come l'uso della TV o del computer, come conseguenza negativa. Una volta impostato un limite per quanto tempo è concesso sullo schermo, non permettere ai bambini di guadagnare tempo extra come ricompensa. Invece, attenersi al limite giornaliero e offrire altri premi gratuiti oa basso costo.

10. Non consentire il supporto dello schermo nella camera da letto del bambino

È impossibile monitorare l'utilizzo dei media dello schermo di un bambino se è consentito in camera da letto. Non permettere a tuo figlio di avere una TV, un sistema di videogiochi o un computer nella sua stanza. Questo include dispositivi portatili che molti bambini usano a tarda notte, che possono interferire con il loro sonno.