Stimolazione del capezzolo per l'induzione del lavoro naturale

Hai goduto di una gravidanza sana, felice e normale. L'asilo nido è pronto, il seggiolino auto installato, l'ultimo dei biglietti di ringraziamento per il tuo baby shower firmato, timbrato e consegnato.Ma il tuo appuntamento è finito e se il tuo ostetrico dice che tutto sembra a posto e non è necessario intervenire ancora, sei pronto ad avere questo bambino. Non insistendo sul fatto che il tuo medico induca il travaglio prima che pensi sia necessario, c'è qualcosa che puoi fare per aiutare a spostare le cose?

Esistono tutti i tipi di consigli e trucchi per stimolare il travaglio, dal mangiare cibi piccanti alle passeggiate estenuanti per fare sesso. Nessuno di questi può essere dannoso (a meno che il peperoncino non ti dia bruciore di stomaco), ma nessuno di questi è provato.

Esiste tuttavia una tecnica per portare avanti il ​​travaglio che ha qualche supporto scientifico, tuttavia: stimolazione dei capezzoli. Può davvero volerci del tempo per lavorare, ma finché il medico dice che è giusto che tu ci provi, potrebbe valerne la pena. Ecco perché la stimolazione dei capezzoli può aiutare a indurre il travaglio e i modi per farlo.

Onboarding ossitocina

Manipolare i capezzoli innesca il rilascio di un ormone chiamato ossitocina. Questo ormone ha diversi effetti nel corpo: svolge un ruolo nell'eccitazione sessuale e poiché viene rilasciato quando una madre allatta il suo bambino, serve per aiutarli a legarsi - una ragione a cui talvolta viene chiamato ormone dell'amore.

L'ossitocina svolge anche un ruolo nelle contrazioni uterine durante tutto il travaglio e il parto e oltre, scatenando le contrazioni iniziali e facendole andare avanti. Dopo il parto, l'ossitocina è ancora in gioco, stimolando le contrazioni continue necessarie affinché l'utero ritorni alle sue normali dimensioni e forma. In effetti, una forma sintetica di ossitocina chiamata pitocina è ciò che viene usato per indurre il travaglio.

La ricerca mostra che l'ossitocina viene rilasciata quando i capezzoli vengono stimolati manualmente. In uno studio del 2018, le donne tra la 38a e la 40a settimana di gravidanza hanno seguito un protocollo specifico per tre giorni: ogni donna stimolava ogni seno per 15 minuti per un totale di un'ora al giorno. Sono stati prelevati campioni di saliva a intervalli di tempo specifici prima e dopo ogni sessione.

Alla fine di tre giorni, tutte le donne avevano livelli misurabili di ossitocina nella loro saliva, spingendo i ricercatori a concludere che il "protocollo di stimolazione del seno mostrava una buona fattibilità in termini di praticità e accettabilità tra le donne in gravidanza" come un modo per indurre naturalmente il travaglio.

Come stimolare i tuoi capezzoli

Se sei incinta, qualche giorno dopo la tua data di scadenza, e ansioso di incontrare il tuo bambino, la stimolazione del capezzolo può valere la pena di provarla se, e solo se, prima controlli con il tuo ostetrico. La pratica sembra essere perfettamente sicura per le gravidanze normali, a basso rischio ea tempo pieno, ma solo un medico che ha seguito il tuo viaggio di nove mesi può dire con sicurezza di rientrare in quella categoria.

Una volta ottenuto il semaforo verde, hai diverse opzioni. Tu e / o il tuo partner potete stimolare manualmente i vostri capezzoli; il tuo partner può stimolare oralmente i tuoi capezzoli; se hai un bambino più grande che stai ancora allattando, puoi metterlo al tuo seno; oppure puoi usare un tiralatte.

Se tu o qualcun altro stai stimolando manualmente i tuoi capezzoli, delicatamente rotoli tra le dita. Concentrati non solo sulle punte dei tuoi capezzoli, ma sull'areola (l'anello di pelle più scura che circonda il capezzolo): Quando un bambino allatta, massaggia questa zona mentre succhia.

Chiedi al tuo medico una guida su quanto a lungo dovresti spendere stimolando i tuoi capezzoli indipendentemente dal metodo che scegli. Potrebbe suggerire un programma seguendo queste linee: concentrarsi su un seno alla volta. Trascorri 15 minuti a stimolare quello, quindi cambia. Continua per un'ora. Ripeti tre volte al giorno. Questo può o non può incoraggiare il tuo bambino a venire prima, ma una cosa è certa: il tuo piccolo fascio non può rimanere dentro per sempre.