Cosa dire alle persone con opinioni sulla gravidanza

La gravidanza è quel tempo nella vita di una donna quando la sua intera vita sembra cambiare. Il suo corpo non solo sta sperimentando molti cambiamenti in un brevissimo periodo di tempo, ma anche la consapevolezza che la sua vita non sarà mai più la stessa inizia a essere ambientata.

Per questo motivo, molte mamme in attesa possono mettere in discussione le loro abilità come genitori o iniziare a chiedersi se hanno quello che serve. Questo può creare alti livelli di ansia, soprattutto se sono anche bombardati da idee, informazioni e suggerimenti su tutto, dall'allattamento al seno e pannolini di stoffa a cosa mangiare e se dovrebbero stare a casa.

Di conseguenza, non sorprende che, sebbene a volte ben intenzionati, i consigli di gravidanza non richiesti che gli altri somministrano senza pensare possono iniziare a far girare la testa di una futura mamma. Se ti trovi spesso in questa situazione, sei sicuro di non essere solo. Ogni donna incinta ha avuto qualche consiglio non richiesto almeno una volta durante la gravidanza.

Perché le persone condividono il consiglio

Non c'è dubbio che è difficile ignorare la raffica di consigli che ricevi, specialmente se c'è un tono di giudizio o di vergogna nelle osservazioni. E nell'era di Internet, in cui lo shaming delle mamme è diventato uno sport, una donna incinta viene spesso bombardata da consigli e tendenze non appena apre il suo browser. Invece di essere circondati da una comunità solidale di familiari e amici, le donne stanno affogando in un diluvio di voci che offrono consigli su cosa fare e cosa non fare.

È come se le persone a volte dimenticassero che c'è una persona con sentimenti attaccati a quella pancia sporgente.Le persone sentono che è loro il diritto di commentare tutto, dal peso alla mamma, dalle dimensioni e dalla forma al sesso del suo bambino. Inoltre ritengono che sia perfettamente accettabile ridere, scherzare e porre domande del tutto inappropriate. La chiave per affrontare tutto questo è ricordarti da dove viene tutto.

Molti medici credono che le donne sperimentino qualcosa di trasformante durante la gravidanza e se hanno già vissuto tutto questo, sentono che è il loro lavoro aiutare le altre donne nel processo. Il loro obiettivo è quello di condividere tutte le cose che desiderano che qualcuno abbia detto loro sulla gravidanza, il parto e i neonati.

Inoltre, molte persone offrono il loro consiglio perché la gravidanza è eccitante e vogliono semplicemente condividere la tua esperienza. Tenete a mente, la maggior parte delle donne si divertono a ricordare com'era per loro e vogliono solo condividere il loro viaggio con voi. Quindi, se sospetti che sia così, sorridi educatamente e poi vai avanti. Un giorno potresti anche condividere la tua esperienza con qualcuno.

Tuttavia, ci sono sempre quei pochi che controllano o esperti nelle loro menti e non vogliono semplicemente offrire alcuni suggerimenti, ma invece cercano di forzare i loro pensieri e opinioni su di te. Quando questo è il caso, ti serviranno alcuni trucchi per gestirli efficacemente.

Suggerimenti per ricevere consigli

Avere un sistema di supporto di familiari utili, amici entusiasti e collaboratori solidali può davvero rendere la tua gravidanza molto più agevole. Può anche essere un po 'impegnativo se il tuo gruppo di supporto è supponente, giudicante e un po' troppo "pratico" per i tuoi gusti. Se questo suona come la tua situazione, ecco alcune idee su come affrontare la raffica di consigli e suggerimenti non richiesti che stanno per accumularsi.

Maneggiare papà e suoceri con cura

Quando i consigli indesiderati, i suggerimenti - o forse anche i commenti di controllo - provengono dalle persone che ami, questo può essere particolarmente difficile da gestire. Se la persona che cerca di influenzarti con le loro opinioni è tua moglie, è meglio parlare di come questi suggerimenti ti fanno sentire.

Se continuano a insistere sulle cose da fare e da non fare durante la gravidanza, compreso tutto da quello che mangi a quanto dormi, allora potresti provare a coinvolgerli in altri modi. Invitali a venire con gli appuntamenti dal medico con te o incoraggiarli a sentire la mossa del bambino. Molte volte i coniugi si sentono esclusi e invece di cercare modi più sani di essere coinvolti, ricorrono al tentativo di controllarti.

Lo stesso vale per i suoceri. Trova i modi per farli sentire parte del processo. Fare così renderà più facile quando tu e il tuo coniuge fate sapere loro come pensate di gestire la gravidanza e mentre apprezzate il loro consiglio, avete preso la vostra decisione. È importante che tu stabilisca il tono per chi è responsabile qui dall'inizio. In questo modo, una volta che il bambino arriva, i suoceri capiranno che mentre i loro consigli sono apprezzati e talvolta utili, sei ancora i responsabili.

Metti la colpa sul dottore

Se ti senti sopraffatto da tutte le informazioni che le persone condividono con te, specialmente se ha a che fare con cose come il co-sonno, i tipi di formula o il pianto del bambino, puoi sempre portare con "Beh, il mio dottore Dillo…"

Questo commento funziona quasi sempre. Non solo è facile uscire per una conversazione molto imbarazzante, ma ricorda anche al consulente che in realtà hai un esperto che ti consiglia su come gestire la tua gravidanza e come prendersi cura del tuo bambino una volta arrivato qui.

Rimani silenzioso

A volte, quando le persone offrono il loro consiglio, specialmente se queste persone sono in qualche modo imparentate con te, il modo migliore di agire è di non dire nulla. Mentre può essere allettante cercare di educarli sul perché stai facendo quello che stai facendo, potrebbe anche essere saggio rimanere in silenzio sul perché hai preso le decisioni che hai fatto.

Se non vedrai mai gli occhi di fronte a qualcosa di controverso, a volte è meglio evitare i conflitti e mantenere le tue opinioni a te stesso. Ricorda, non dire nulla è ancora una risposta. E non ti è richiesto di spiegare te stesso a persone il cui unico scopo è dimostrare che hai torto o cambiare idea.

Invia l'imballaggio agli Stranieri

Che si tratti di una donna anziana al supermercato, della moglie del tuo capo o del tuo postino, non devi ascoltare i consigli e i commenti di estranei completi a meno che tu non voglia. Naturalmente, il modo più semplice per affrontare queste situazioni è annuire, concordare, sorridere ed essere il più diplomatico possibile finché non si riesce a uscire.

Potresti anche rispondere con un semplice, "Interessante". Ma non aver paura di mandarli a fare i bagagli se sono maleducati o invadenti. È del tutto accettabile dire "Grazie per la tua opinione, ma in realtà questa decisione spetta a me e al mio partner".

Sorridi e annuisci insieme a esperti autoproclamati

La maggior parte delle persone che offrono consigli durante la gravidanza credono sinceramente di offrire qualcosa di valore. O forse si divertono semplicemente a rivivere le proprie esperienze. Ma ogni tanto ti imbatti in qualcuno che ama dare consigli perché farlo li fa sentire come un esperto. Di conseguenza, prenderanno ogni opportunità per educarti o insegnarti qualcosa.

Quando vieni in contatto con questi consiglieri, prova semplicemente ad accordarti con loro. Puoi dire cose come "Hai ragione" e "Sono d'accordo" o addirittura "Il mio dottore ha detto la stessa cosa". Se mostri loro che non stai imparando nulla di nuovo da loro, alla fine smetteranno di offrirti consigli indesiderati.

Impara come bloccare

Ci sono sempre quelle persone che vogliono toccarti la pancia. Mentre alcuni di loro chiederanno per primi, ci sono altri che semplicemente allungheranno la mano e pestano la pancia. Molto di ciò deriva dal fatto che viviamo in un mondo ad alta velocità in cui le linee tra ciò che è pubblico e ciò che è privato sono state offuscate. Tuttavia, non pensare che solo perché sei incinta che il tuo ventre è in qualche modo ormai parte del dominio pubblico.

La gravidanza non deve essere un evento pubblico a meno che tu non voglia che sia. Quindi, se le persone si appoggiano a toccare il tuo ventre, devi imparare come bloccarle. Una possibilità è quella di tenere qualcosa davanti alla tua pancia come una borsa, un computer o un bicchiere d'acqua. In effetti, è esattamente ciò che Grace Kelly fece nel 1956 quando non voleva che un fotografo le facesse una foto incinta. La foto è stata pubblicata in Vita rivista e rapidamente la sua borsa divenne nota come "la borsa Kelly".

Una parola da DipHealth

Ricorda, tutti avranno un'opinione su cosa dovresti e dovresti fare durante la gravidanza. Ma alla fine, l'unica opinione che conta davvero è la tua. Fai quello che pensi sia meglio per te e il tuo bambino. Quindi, sii comodo e sicuro nella scelta. Tutte le altre opinioni sono solo rumore di sottofondo per ciò che è veramente importante.

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