Cosa non dire a qualcuno con il diabete

Sia che tu sia appena stato diagnosticato con il diabete o che tu abbia avuto il diabete da un po 'di tempo, ascoltando le persone ti dico cosa non mangiare e come la tua malattia determinerà il tuo destino non è qualcosa che vuoi sentire. Sfortunatamente, a volte i nostri cari non sono abbastanza sicuri di come aiutare e invece cercano di gestire il tuo diabete per te. È importante dir loro ciò di cui hai bisogno e come possono offrire un aiuto costruttivo. La verità è che quando si parla di diabete, amore difficile non funziona davvero. E mentre le intenzioni provengono da un buon posto, alcune affermazioni e osservazioni possono essere interpretate negativamente.

Non sapevo che sei un diabetico

Chiamare qualcuno un "diabetico" può spesso essere offensivo. Mentre a qualcuno potrebbe non interessare la terminologia, altri potrebbero sentirsi etichettati. Avere il diabete non definisce l'identità - le persone non scelgono di avere il diabete. Pertanto, al contrario di usare la terminologia diabetica, è una persona con diabete.

Sei sicuro che dovresti mangiarlo?

Le persone con diabete devono pensare a quello che mangiano per ogni pasto. Il cibo è sempre nella loro mente e vengono costantemente ricordati a cose che non dovrebbero mangiare. A meno che tu non stia fornendo istruzione o assistenza sanitaria al tuo familiare, è meglio evitare di scrutare ogni scelta di cibo che fanno e forse di astenersi dall'offrire consigli non richiesti.

Invece di dire commenti passivi e aggressivi come "sei sicuro di doverlo mangiare" o "non puoi mangiare che hai il diabete", chiedi loro se preferiscono qualcosa di sano. Ad esempio, "So che il cheeseburger deluxe con patatine fritte sembra delizioso, ma penso che potrebbe piacerti anche l'insalata di pollo alla griglia con patate dolci al forno, e scommetto che è anche una scelta più salutare." Le persone con diabete di tipo 2 hanno bisogno di sostegno e incoraggiamento positivo, ma la maggior parte non si comporta bene con la polizia alimentare.

Quel dessert è senza zucchero?

Il dessert senza zucchero non deve essere confuso con "cibo dietetico". Anche se il dessert era senza zucchero, non significa che sia privo di carboidrati. Tutti i carboidrati vengono scomposti e trasformati in zucchero. Invece di isolare una persona con il diabete, potrebbe avere senso solo per consentire loro di avere una piccola quantità del dessert 'vero affare'. Probabilmente lasceranno anche sentirsi soddisfatti. Puoi imparare come contare i carboidrati e incorporarli nel piano alimentare.

Mia nonna aveva il diabete e lei ha perso la gamba

Il tuo migliore amico a cui è stato appena diagnosticato il diabete non ha bisogno di conoscere le storie dell'orrore su tua nonna. Le persone possono vivere con il diabete per molti anni senza complicazioni. Molti progressi nella medicina, nella tecnologia e nella ricerca sul diabete ci hanno aiutato a gestire meglio il diabete e a fornire piani di trattamento individualizzati.

Wow! Il tuo livello di zucchero nel sangue è alto, cosa hai fatto?

Gli zuccheri nel sangue variano ogni giorno. Se qualcuno sta vivendo un glicemia alta, può essere per una serie di ragioni, alcune delle quali non sono nel loro controllo come lo stress e la malattia. È difficile per qualcuno con il diabete vedere un glicemia alta - spesso è accompagnato da sensi di colpa e delusione. Se possibile, evitare di commentare gli zuccheri nel sangue a meno che non venga richiesto.