Creare una routine di pulizia per adattarsi alla pianificazione intensa

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Usa un sistema di lavoro

Hai mai pensato: "Uffa, non ho tempo per fare i piatti adesso. Ci sono altre cose importanti che devo fare! "Allora hai bisogno di aiuto. Solo perché tu sei la mamma non significa che devi essere la cameriera.

Ecco come avviare il tuo sistema lavorativo. Per prima cosa, annota tutte le faccende che fai in casa. Successivamente, utilizza il metodo di assegnazione delle priorità ABCDE di Brian Tracey per organizzare ciò che devi fare, ciò che è più importante e ciò che gli altri possono aiutarti. Segna di conseguenza ogni lavoretto:

A: Un lavoro di routine che è importante fare (quindi etichettarli A1, A2, A3 in base alla loro importanza giornaliera o settimanale).

B: faccende che dovresti "fare" perché sarebbe bello.

C: Faccende che sarebbe bello fare ma nessuno si arrabbierà probabilmente se le metti via.

D: Faccende che devi delegare.

E: Le faccende di cui hai bisogno per eliminare la tua lista assumendo qualcuno da fare.

Ora hai un piano! Puoi creare una lista di controllo da seguire e tutti gli altri. Non c'è niente di meglio che controllare le cose da una lista di cose da fare, giusto? Crea una lista per tutti i membri della famiglia, laminala nel tuo negozio di forniture per ufficio (o acquista una macchina di laminazione), quindi pensa agli incentivi. Questo include te!

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Insegna ai tuoi figli come mantenere una casa pulita

È incredibile che tu e la tua famiglia non passiate tutto il giorno a casa vostra sembra come hai passato tutto il giorno a casa tua. Quei tornado giocattolo arrivano così velocemente e senza preavviso! Se vuoi una casa più pulita in modo che il tuo programma non sia pieno di tanto tempo per la pulizia, disciplina la tua famiglia. Ecco come impiegare tempo e sforzi per insegnare loro come ripulire se stessi.

Dedicare il mese successivo per insegnare alla tua famiglia come mantenere una casa pulita. Prima di annunciarlo dovrai impostare le basi. Avrai bisogno di trovare una casa per ogni cosa nella tua casa. Imposta un timer questo fine settimana per fare proprio questo. Dillo a tutti nella tua famiglia quello che stai facendo ripetutamente. "Sto mettendo le tue cose nella loro casa, a cui appartengono."

Dovrai anche pensare agli incentivi. In quale altro modo farai questo lavoro? Fai una lista di cose che puoi dare a tutti nella tua famiglia quando iniziano a ripulire se stessi. Questo può essere cose come:

• Lunghi abbracci e mille baci
• Dicendo loro perché l'hai amato che hanno ripulito loro stessi
• Piccoli giochi che hai raccolto nel negozio del dollaro e conservati in una scatola speciale
• Una gita al parco
• Punti che si sommano a loro ottenere una carta regalo nei loro negozi preferiti.

Cerca le cose che il tuo bambino ama e pensa a come potresti dare loro ciò che vogliono se ti danno quello che vuoi tu voglio, una casa più pulita.

Successivamente, trova momenti insegnabili. Quando tuo figlio torna a casa da scuola e fa cadere le loro cose sul pavimento, resistono a raccoglierlo. Prendi il tuo bambino per mano, portalo ai loro oggetti e istruiscili su come mettere via le loro cose. Infine, scaglia gli incentivi per congratularsi con loro per un lavoro ben fatto. Gli incentivi non devono essere ripuliti ogni volta. Divertiti a renderli imprevedibili.

Assicurati di eseguire questo programma per un mese, quindi guarda cosa succede. Questo è un lavoro extra per te, mamma che lavora, quindi non vuoi bruciarti. Sapere che c'è una fine in vista ti aiuterà a superare questo.

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Ottieni il tuo coniuge per aiutare intorno alla casa

Se il tuo coniuge non è il tipo di aiuto, questo è per te.

Dal momento che hai dato la priorità alle faccende domestiche, sai esattamente quali desideri fare il tuo coniuge. Armati di questo elenco, usa la tecnica dell'assertività, il modello A-E-I-O-U per ottenere l'aiuto di cui hai bisogno. Ecco un esempio.

Diciamo che fai sette carichi di biancheria a settimana e vuoi che il tuo coniuge inizi a lavare i vestiti e gli asciugamani. Ecco il metodo A-E-I-O-U in azione.

A: Riconosci le loro intenzioni positive. Mostra al tuo coniuge che apprezzi tutto il lavoro che fanno intorno alla casa e nel loro lavoro.

"So che lavori in casa. Mi piace che abbia sposato un tale tuttofare."

E: Esprimi come ti senti riguardo alla richiesta. Usando le frasi "I think" o "I feel", dì al tuo coniuge cosa ti serve o come ti senti riguardo alle faccende domestiche. Questa è la tua occasione per spiegare perché hai bisogno del loro aiuto.

"Mi sento sopraffatto dall'abbondanza di faccende che sto facendo. Non riesco mai a sedermi sul divano con te, a rilassarmi con i bambini, o semplicemente a fare qualcosa che voglio fare perché sto costantemente ripulendo tutto dopo di me."

I: identifica un piano o un suggerimento. Ecco quando suggerisci il cambio di incarico lavorativo

"Ho fatto questa lista. Ho intenzione di dare queste faccende ai bambini. E a queste faccende mi piacerebbe il tuo aiuto."

O: delinea il tuo piano. Ora che hai chiesto aiuto, condividi ciò di cui hai bisogno di aiuto.

"Mi piacerebbe se tu lavassi e mettessi via il tuo bucato e gli asciugamani.Potresti chiedere ai bambini di piegare gli asciugamani, se vuoi."

U: Comprensione e aperto alla discussione. Ora parli della tua richiesta. Ricorda che apprezzi tutto il lavoro che fanno già e la speranza che hai che se ti aiutano sarai una persona più felice.

"So che ti sto chiedendo di assumerti più responsabilità, ma sono solo alla fine. Questi compiti richiederebbero meno di un'ora per te durante il fine settimana, ma mi darebbe un'ora del mio tempo per fare qualcosa che mi piacerebbe fare. Che cosa dici?"

Ecco, l'hai messo là fuori. Ora, credete che risponderanno positivamente. Hai condiviso come ti sei sentito senza farli sentire male. Riconoscendo che capisci che sei molto impegnato, non li stai facendo sentire come se non stessero tirando il loro peso. Questo è un ottimo metodo per provare ogni volta che stai cercando di ottenere quello che vuoi.

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Chiedi a tutti di aiutarti con una pulizia di 15 minuti ogni notte

Dopo che tutti hanno ripulito dopo cena, annuncia che è "Round Up Time"! Imposta il timer della cucina per 15 minuti, ma prima di premere il pulsante di avvio urla, "Sul tuo segno! Preparatevi! VAI! "E trasforma un lavoro notturno di pulizia in un gioco.

Lo scopo del gioco è avere un salotto pulito e una sala da pranzo. Ciò significa che nessun giocattolo, vestiti o carta sul pavimento e il tavolo della cucina devono essere ripuliti. Ecco le regole:

1. Se corri, stai imbrogliando.
2. Ognuno raccoglie le proprie cose prima, senza discutere perché perdono tempo.
3. Quando tutti sono finiti, ritorna al timer e festeggia.
4. Per ogni minuto che hanno lasciato hanno tempo con storie, bagni più lunghi, ecc.
5. Hai bisogno di trattenerti dal dare indicazioni. Permetti ai tuoi figli di mettersi alla prova.

Dopo il Round Up Time, tutti si ritirano nelle loro stanze per la serata in cui possono pianificare e non rientrare nelle stanze che hai appena ripulito.

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Valuta le tue attrezzature per la pulizia

Quel mop che hai? Stai facendo il doppio del lavoro perché è vecchio, non efficiente, o la tua mamma lo ha consigliato, quindi l'hai appena comprato? Fai qualche ricerca e ottieni davvero delle buone attrezzature per la pulizia che ti aiutano a pulire in modo efficiente e veloce. Può trattarsi di una scopa a vapore, di un aspirapolvere migliore o di nuove spazzole di lavaggio. Se hai la sensazione di raddoppiare il lavoro per compensare la scarsa qualità della tua attrezzatura, è tempo di aggiornare.

La tua pulizia fornisce i diritti per raccogliere i pasticci nella tua casa? I problemi di ognuno sono diversi, quindi spetta a te trovare il marchio giusto che funzioni per la tua casa. Durante la sperimentazione con marche diverse non aver paura di restituire detergenti che non hanno fatto ciò che hanno promesso. Tieni le ricevute quando provi un nuovo pulitore e restituisci con orgoglio quelle che non hanno superato il test.

Regalati un mese per valutare la tua attrezzatura per la pulizia e le tue esigenze. Avete tutti gli strumenti giusti per portare a termine il lavoro? Inizia una lista sulla lavagna bianca delle apparecchiature che ti aiuteranno a pulire più velocemente, così la prossima volta che vai a fare shopping saprai di cosa hai bisogno.

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Quando sei stanco, pulisci da sinistra a destra

Quando sei sfinito, ma sai che devi pulire il lato sinistro della stanza e poi scansionare a destra. Pensa a te stesso, comincerò a sinistra e finirò a destra. Questo ti dà un piano da seguire. Con un piano, le cose sembrano un po 'più facili. Hai un posto dove iniziare e un posto dove finirai. Insegnalo ai tuoi figli così che non abbiano voglia di ripulire la loro stanza ci vorrà per sempre.

Inoltre, utilizzare un timer. Datti "x" quantità di tempo per pulire. Una volta che il timer si spegne, sei d-o-n-e, fatto. Non importa cosa, fermati. Se qualcuno è in giro per finire il resto, hai dato loro un vantaggio. Se nessuno è in giro c'è sempre un altro giorno. Nessuno viene a trovarti Avrai più energia domani e, si spera, più sostegno dalla tua famiglia. Hai dato una buona dose e meriti il ​​cinque, mamma!

Con questi suggerimenti, ti sentirai meglio sullo stato della tua casa. La tua famiglia sentirà di capire anche meglio le tue esigenze! I tuoi figli adorano farti piacere (se lo sanno o no) e una felice moglie (e mamma) fa una vita felice.