Come ottenere una risposta impressionante a "Come è stata la tua giornata"

Un altro giorno in ufficio è finito e ora è il momento di prendere i kiddos e vedere cosa hanno fatto. Vuoi essere presente con i tuoi figli, in modo da iniziare spegnendo i tuoi pensieri sul lavoro e pensando ai tuoi figli.

Torni a casa, spacchetti le tue cose e chiedi ai tuoi figli il solito: "Allora, com'era la tua giornata?"

E qual è la loro risposta quasi ogni volta?

“Bene.”

Oppure, tutti iniziano a parlare e non puoi sentire nessuno. Poi c'è una rissa su chi ottiene la tua attenzione. Tutti sono inviati ai loro angoli, incluso te.

Sospiro.

Come dovresti "essere presente" con i tuoi figli se non ti diranno nulla o non puoi seguire più di una conversazione?

Ecco come.

Pianifica i tempi di inattività

Per alleggerire il caos che ne consegue quando arrivi a casa, fai sistemare tutti. Metti in ordine ogni bambino con un'attività che può escludere, come colorare, leggere un libro, lavorare su un progetto artistico o artigianale o costruire Lego. Non riesci a pensare ad un'attività? Chiedi ai bambini che cosa non vedono l'ora di fare di più quando tornano a casa.

Mentre si stanno sistemando, resistono all'impulso di stuzzicarli sulla loro giornata. Tu (si spera) hai cambiato gli ingranaggi dalla vita lavorativa alla vita familiare sul tuo modo di prendere i bambini o sulla tua strada verso casa, quindi dai loro la possibilità di decomprimere e rilassarti anche tu. I loro giorni sono lunghi quanto i tuoi, anche se in modo diverso.

E se qualcuno inizia a piagnucolare per i dolori della fame, dai uno spuntino piccolo e sano se c'è ancora un po 'prima di cena.

Cambia la domanda

Una volta che i bambini sono sistemati e la cena è sotto controllo, o dopo cena, se funziona meglio, siediti con ogni bambino individualmente per parlare degli eventi e degli eventi del giorno. Invece di chiedere "Com'è andata la tua giornata?" E ottenere l'obbligatorio (e fine della conversazione), "Bene", prova invece una di queste domande per aiutare a dirigere la conversazione:

1. Con chi ti sei seduto a pranzo?
2. Qual è stato il tuo gioco preferito in recesso?
3. Com'era oggi?
4. Come ti senti oggi? Perché?
5. Qual è stata la cosa più difficile che hai fatto oggi?
6. Se potessi scegliere tre amici per giocare , chi sarebbe e perché?
7. Chi ti ha fatto sentire felice oggi?
8. Qual è stata la tua parte preferita della giornata?
9. Cosa hai colorato oggi?
10. Cosa hai fatto in palestra?
11. Che cosa stai imparando in matematica?
12. Se oggi fosse un colore, quale sarebbe?
13. Qual è una cosa creativa che hai fatto oggi?
14. Parlami di un libro che leggi oggi.
15. (In un giorno di pioggia) Hai avuto una nicchia al coperto o all'aperto?
16. Eri annoiato oggi? Perché o perché no?
17. Parlami di un problema che hai risolto oggi.
18. Hai aggiustato qualcosa oggi?
19. Era oggi un giorno veloce o un giorno lento?
20. Quale nuova regola hai imparato?
21. È successo qualcosa oggi che ti ha reso orgoglioso?
22. Hai incontrato sfide particolari oggi?
23. Come ha fatto il tuo prova andare oggi?

Adatta le domande all'età, agli interessi e alle attività di tuo figlio.

Ascolta

A seconda del tuo bambino, potresti avere solo una possibilità di fare una domanda, ma anche così, solo una domanda per cominciare. Quindi siediti, sii tranquillo e ascolta. Dare a lui o lei spazio e l'opportunità di rispondere.

Quando tuo figlio ti ha risposto, siediti ancora un po 'di più. A volte i bambini riescono a ripensare a un'altra storia che vogliono condividere con te che non ha nulla a che fare con la tua domanda iniziale.

Imparare a stare seduto migliora le tue capacità di ascolto. Non solo ascolti le parole di tuo figlio, ma impari a prestare attenzione a ciò che viene detto … e cosa non lo è.

Questo è quando entra in gioco l'essere presente. Quando chiedi a tuo figlio come è stata la sua giornata, questo è il momento più importante per non pensare a nessun tipo di lavoro o essere distratto da qualcos'altro. Questo è il momento per te di guardare tuo figlio, si spera, ottenere un contatto visivo, guardarla e ascoltarla.

Quando risponde a una domanda, sii curioso di quello che ha appena detto. Prova a rispondere con le richieste di ulteriori informazioni, ad esempio "Wow! Dimmi di più a riguardo! "O" È così interessante. Come è successo? "O ancora meglio," Come ti ha fatto sentire?"

Siete il persona con cui tuo figlio vuole condividere i suoi sentimenti. Quindi, quando tuo figlio sta rispondendo alle tue domande, osserva il suo linguaggio del corpo. Se le sue spalle sono accasciate, chiedile perché è così. Forse non si è resa conto di essere seduta in quel modo, ma nel giro di un minuto o due potrebbe avere una risposta per quale motivo. Siedi stretto

Essere un buon ascoltatore mostra a tuo figlio che tu siamo presente e che sei interessato a lui. C'è qualcosa in qualcuno che ti ascolta veramente che dice "Mi importa di te". Sapere che ha questo amore incondizionato e preoccupazione da parte tua aumenta la sua autostima e apre la strada per una buona comunicazione tra te attraverso gli anni dell'adolescenza e l'età adulta.

Quando All Else fallisce

Il tuo bambino potrebbe essere uno di quelli che risponde a tutto con un interlocutore come "Sì", "No", "Fine" o "Non lo so". Se davvero non riesci a convincere tuo figlio a raccontarti della sua giornata, non ti arrendere. Parla di qualcosa che è successo durante la tua giornata, di qualcosa che hai imparato o visto, o di un ricordo che hai della tua infanzia. Anche se non finisci per parlare in modo specifico della giornata di tuo figlio, potresti comunque finire con una bella conversazione che ti aiuta a capire chi è il tuo bambino come una persona molto meglio e rinforza il fatto che sei interessato a lei e al valore sua. E non è questo il punto principale?