7 Attività che tuo figlio può fare con una commozione cerebrale

Niente. Questo è ciò che la maggior parte dei medici consiglia a bambini e adolescenti con commozioni da fare durante la parte iniziale della loro guarigione. Mentre la raccomandazione di un medico di non fare nulla può sembrare un ottimo modo per rilassarsi, può essere decisamente infelice per i bambini e gli adolescenti. In questo caso, niente significa attività che potrebbero richiedere fisicamente o mentalmente.

Per qualcuno con una commozione cerebrale, ciò significa nessuna lettura, nessun messaggio, nessun supporto elettronico, nessun pensiero e attività fisica molto limitata. Questo è difficile per i giovani attivi, i giovanissimi che sono più a rischio di subire una commozione cerebrale.

Il periodo di tempo in cui tuo figlio o tuo figlio si sta riprendendo da una commozione cerebrale è diverso per ogni concussione. I bambini e gli adolescenti in genere impiegano più tempo a riprendersi rispetto agli adulti.È probabile che i tempi realistici per un recupero completo richiederanno settimane anziché alcuni giorni.

Ogni commozione cerebrale ha una serie unica di sintomi. I sintomi di tuo figlio sono indizi su quali attività possono gestire. Se non sei sicuro, controlla con il medico del tuo bambino per assicurarti che un'attività non sia troppo faticosa per il tuo bambino durante il recupero dalla commozione cerebrale.

La chiave di molte di queste attività è di impedire loro di essere mentalmente o fisicamente faticosi. In altre parole, il periodo di recupero della commozione cerebrale NON è il momento di diventare troppo fantasiosi o scatenati con queste attività tranquille.

1. Mestieri semplici

I mestieri possono essere un buon modo per passare il tempo. Ci sono diversi mestieri semplici che possono tenere occupato il tuo bambino senza essere sopraffatto. Il bambino potrebbe anche voler regalare alcuni dei suoi oggetti artigianali come regali ad amici e parenti.

• Semplici braccialetti di amicizia realizzati con filo per ricamo, piccole fasce elastiche o perline.
• Semplici dipinti realizzati facendo cadere blob di vernice su carta per creare disegni unici. Dipingere delicatamente la vernice è un modo di dipingere senza pensare.
• Taglia i fiocchi di neve di carta o semplici animali di origami che sanno già fare.
• Usa libri da colorare o dai al tuo bambino pagine da colorare che hai stampato su internet per dare loro una semplice attività. Mentre i bambini più piccoli spesso amano le pagine da colorare con i loro personaggi televisivi preferiti, i disegni di mandala sono popolari tra adolescenti e giovani adulti.

2. Visite tranquille con gli amici

Ai giovani in età scolare non piace stare lontani da scuola e dai loro coetanei. Chiedi a un amico di venire a fare una visita faccia a faccia. Questo allevierà la solitudine e la noia. Ciò potrebbe anche aiutare il tuo bambino a non sentire il bisogno di inviare messaggi di testo o utilizzare i social media per mantenere le loro amicizie, rendendo più facile evitare il tempo di schermare.

3. Semplice cottura e cottura

Fai un trattamento semplice ma delizioso con tuo figlio o ragazzo. Ricorda, vuoi evitare tutto ciò che potrebbe richiedere di pensare per imparare nuove abilità. Questo è il momento per il budino in scatola, i gustosi noodles, i mix di biscotti e brownie e altri cibi preparati principalmente che sono semplici da mettere insieme. Puoi fare la misurazione per cuochi più giovani, mentre i cuochi più anziani potrebbero aver bisogno di meno assistenza.

4. Raccogli gli oggetti trovati all'aperto

Il bambino può andare in cortile o in strada per cercare rocce, piante, fiori o altri oggetti comuni e portarli in casa per una raccolta. Questo può portare al bambino un po 'di aria fresca e movimento mentre fornisce con calma un'attività che devono svolgere.

5. Passa il tempo con un animale calmo

Hai un gatto o un cane a cui piace rannicchiarsi, ma non gioca più a male? Forse un pesce domestico che brilla mentre nuota in una vasca? Un coniglio giovane che gode di un giro seduto? Animali domestici calmi e tranquilli possono offrire intrattenimento e coccole che non travolgeranno i sensi.

6. Gioca in un giardino di sabbia in stile Zen

Ti ricordi i piccoli giardini zen che erano popolari decorazioni per ufficio nei primi anni 2000? Creane uno per tuo figlio o ragazzo da utilizzare per un gioco rilassante. Riempi un contenitore poco profondo come una casseruola o un tegame con la sabbia e aggiungi alcuni piccoli oggetti interessanti. Il tuo bambino o adolescente può passare il tempo a disegnare nella sabbia stessa o a sistemare gli oggetti nel giardino di sabbia.

7. Prendili in un semplice viaggio fuori per mangiare

Portare il bambino in un tranquillo viaggio in auto attraverso un ristorante drive-thru preferito può far uscire il bambino da casa per alcuni momenti evitando il rumore e il caos che si trovano spesso nei ristoranti. Ottenere un trattamento preferito può anche dare un po 'di energia, dopo il difficile momento di stare da solo e non fare nulla per tutto il giorno.

Un picnic in un parco tranquillo, un parco giochi, che è già familiare a tuo figlio, può anche fornire un cambio di scenario evitando pensieri, rumori forti o troppa stimolazione visiva. Se tuo figlio non è pronto per tornare a scuola, puoi approfittare del fatto che molti altri bambini andranno a scuola durante il giorno e non al parco. La mancanza di altre persone può fornire l'ambiente calmo di cui avrà bisogno il bambino.

7. Fai un bagno davvero bello

Sai quanto ti diverti a fare un bagno rilassante? Anche tuo figlio può goderne uno. trovare modi per rendere il bagno un'esperienza divertente per loro. Un sacco di bolle o alcuni contenitori per versare acqua avanti e indietro può fornire un intrattenimento tranquillo. È possibile regolare l'illuminazione se sono sensibili alla luce.

Una parola da DipHealth

Spero che tuo figlio non rimanga a casa per molti giorni in attesa di tornare a scuola o agli sport. Una volta che ritornano, la noia tende ad andare via abbastanza rapidamente. Ricorda spesso a tuo figlio quanto è importante prendere tempo con il recupero. Rischiare troppa attività non fa che allungare il processo di recupero e può persino portare a effetti a lungo termine.