Ottenere malati quando sei incinta

Se sei incinta, ci sono buone probabilità che tu abbia notato di essere malato più spesso di quanto non lo fossi prima di rimanere incinta. Questo è in realtà normale e non qualcosa di cui preoccuparsi eccessivamente nella maggior parte dei casi. Se i sintomi non sono tipici di malattie comuni come raffreddori e altre infezioni respiratorie, parlare con il proprio medico per assicurarsi che non si verifichi qualcosa di più grave.

Perché le donne in gravidanza fanno più raffreddori

Le donne che sono incinte tendono ad avere più raffreddori rispetto alle loro controparti non gravide. Ciò è dovuto principalmente al fatto che il tuo sistema immunitario è leggermente meno efficace durante la gravidanza. Il tuo corpo deve abbassare le difese per assicurarsi che il bambino non venga respinto. Sfortunatamente, questo ti permette di essere più suscettibile alle malattie quando sei incinta di quanto non lo faresti diversamente.

Non prendere farmaci a freddo durante la gravidanza

Se sei incinta e hai un raffreddore, non assumere farmaci da banco per il raffreddore o la tosse senza consultare il tuo medico di base o il tuo ginecologo. La maggior parte degli antistaminici, decongestionanti e medicinali per la tosse non devono essere assunti durante la gravidanza, a meno che il medico non le abbia detto di prenderli. Di solito non sono testati nelle donne in gravidanza e possono avere effetti collaterali pericolosi per il bambino. Nella maggior parte dei casi, va bene prendere Tylenol (acetaminofene) per dolori e dolori minori. Dovresti evitare Advil (ibuprofene) e aspirina quando sei incinta, a meno che non ti venga chiesto di prenderla dal tuo medico.

Antibiotici durante la gravidanza

Molti antibiotici sono sicuri da assumere durante la gravidanza, ma alcuni non lo sono. Se non sei sicuro, controlla con il tuo medico. La cosa più importante da fare è seguire le istruzioni per prendere la medicina e finire tutto. Non dovresti mai prendere antibiotici avanzati da una malattia passata o da qualcun altro.

Prevenzione di raffreddore e influenza

Il consiglio per evitare raffreddori e influenza durante la gravidanza non è poi così diverso da quando non lo sei. Mangiare una dieta equilibrata, fare attività fisica regolare e lavarsi le mani frequentemente è il modo migliore per ridurre al minimo le probabilità di contrarre raffreddore o influenza. La maggior parte dei professionisti prescriverà o raccomanderà una vitamina prenatale per le donne in gravidanza per integrare la normale dieta. Se sei un fumatore, dovresti smettere. Aumenterà il tuo sistema immunitario e sarà migliore per il tuo bambino.

I colpi di influenza sono anche molto importanti per le donne incinte. Quando sei incinta, sei ad alto rischio di complicazioni da influenza, che possono colpire sia te che il tuo bambino non ancora nato. Ottenere una vaccinazione antinfluenzale durante la gravidanza può proteggerti dall'influenza e proteggere tuo figlio fino a sei mesi dopo la sua nascita.

Cosa fare se si ottiene un raffreddore o l'influenza

Non è possibile evitare il raffreddore e l'influenza completamente perché sono così comuni. Se si scende con una di queste malattie, ecco alcuni suggerimenti per aiutare:

• Riposati.
• Bevi molti liquidi limpidi. Questo è ancora più importante quando sei incinta.
• Prova gli spray nasali salini o l'inalazione di vapore per la congestione.
• Mangia una dieta equilibrata con molta frutta e verdura.
• Bere acqua calda o tè con miele e limone, fare gargarismi con acqua salata o succhiare delle gocce di ghiaccio per aiutare a lenire un mal di gola irritato.
• Informare il proprio medico se i sintomi sembrano particolarmente gravi o se durano per più di una settimana. Ciò potrebbe significare che hai sviluppato un'infezione secondaria.