Che aspetto ha una cervice fertile?

Come si calcola l'ovulazione per scoprire i giorni fertili (Gennaio 2025)

La tua cervice appare e si sente diversa quando è nella fase fertile del tuo ciclo mestruale. È possibile utilizzare queste informazioni per rilevare l'ovulazione. È più facile di quanto tu possa pensare. Quando la cervice è alta, morbida e aperta, ti stai avvicinando all'ovulazione. Il tuo muco cervicale cambierà e si trasformerà in una consistenza di albume più crudo.

Ma cosa significa avere una cervice alta, morbida o aperta? Come si presenta o come si presenta una cervice? Ecco alcuni approfondimenti e suggerimenti che possono aiutare:

Anatomia generale

Quando parliamo di "controllare la cervice", stiamo parlando della parte della cervice visualizzata durante un esame ginecologico. La cervice non è solo la fine che puoi sentire, ma una che si estende ulteriormente nel corpo, servendo come un percorso dalla vagina al tuo utero.

La cervice è un collo di tessuto a forma di cilindro lungo da 3 a 5 centimetri. Sia la lunghezza e la posizione della cervice cambia durante il ciclo mestruale, durante la gravidanza e anche durante i rapporti sessuali. Durante il parto, la cervice si accorcia significativamente ("assottiglia") in un processo che viene definito come effacimento.

Se ti senti in giro con la punta delle dita, la porzione esterna della cervice, chiamata ectocervice, si gonfia nella parte superiore della vagina. La "fossetta" al centro è conosciuta come l'os esterno.

La cervice si trova all'estremità opposta dell'apertura vaginale. Se la tua vagina è un corridoio, la cervice è la porta chiusa alla fine.

Come controllare la cervice e la posizione cervicale

Caratteristiche fisiche

Immagina che la tua cervice sia una piccola palla di gomma di circa 3 centimetri o 1 pollice di diametro. Nel centro della cervice si trova una piccola rientranza (l'os esterno).

Il sistema operativo esterno può variare da una donna all'altra. Può essere rotondo o a forma di fossetta orizzontale. Potrebbe avere una leggera apertura o essere chiuso ermeticamente. L'apertura stessa può risultare liscia o avere un aspetto più frastagliato.

In generale, la levigatezza e l'umidità della cervice sarebbero simili ai tessuti che rivestono la tua guancia. In termini di consistenza, se premuto delicatamente, può sembrare deciso come la punta del naso o morbido come le labbra.

Cambiamenti durante l'ovulazione

La tua cervice non si sentirà sempre uguale o si troverà nella stessa posizione. A volte sarà basso e facile da raggiungere. Altre volte, potrebbe essere così alto che le punte delle dita non possono raggiungerlo.

Con l'avvicinarsi dell'ovulazione, la cervice in genere cambia posizione, spostandosi più in alto nel corpo. Lo fa perché il tuo sistema riproduttivo sta passando a posizioni ideali per il sesso e il concepimento. Al contrario, quando si è verificata l'ovulazione e il tempo fertile è passato, la cervice scenderà più in basso e sarà più facile da raggiungere.

Cambierà anche la consistenza e la consistenza della cervice. Quando sei particolarmente fertile, la cervice diventerà più morbida e restituirà la sua consistenza normale una volta trascorso il periodo fertile. La cervice diventerà molto più umida intorno all'ovulazione del tempo. Questo deriva dalla secrezione di liquidi cervicali, che crea l'ambiente ideale per il sesso e lo sperma.

La trama e la posizione della cervice cambiano non solo, ma anche l'apertura. Quando ovuli, il sistema operativo esterno si sentirà più aperto. Ciò consente semplicemente il passaggio più facile dello sperma nell'utero.

L'eccitazione sessuale avrà anche un effetto sulla posizione cervicale, non importa dove ti trovi nel tuo ciclo.

La cervice si muoverà più in alto.
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La cervice si ammorbidisce.
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La cervice sarà più umida.
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Il sistema operativo esterno potrebbe sembrare più aperto.
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La cervice scenderà più in basso.
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La cervice sarà più solida.
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La cervice sarà più appiccicosa.
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Il sistema operativo esterno sarà chiuso ermeticamente.
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Muco cervicale

Se tu potessi vedere la tua cervice, noteresti l'accumulo di muco vicino all'apertura. Il muco cervicale è una parte estremamente importante del tuo sistema riproduttivo. Quando si ovula, il muco cervicale contiene nutrimento per gli spermatozoi, mantiene un equilibrio del pH più sano per la loro sopravvivenza e fornisce loro un passaggio più facile nell'utero.

Quando non stai ovulando, i liquidi cervicali saranno più spessi e più appiccicosi. Questo è considerato protettivo, nello stesso modo in cui il muco nasale protegge le vie respiratorie da organismi estranei.

Tenere traccia dei cambiamenti nel muco cervicale durante il ciclo può aiutarti a individuare i giorni più fertili quando stai cercando di rimanere incinta.

È anche importante notare che le secrezioni cervicali mantengono anche la vagina pulita. Come tale, non è assolutamente necessario usare acqua e sapone per lavare la vagina. Ciò potrebbe, infatti, causare danni.

Douching rimuove le secrezioni vaginali naturali, aumentando il rischio di irritazione o infezione mentre si rimuovono i liquidi cervicali destinati a promuovere la fecondazione e il concepimento.

Perché Douching fa male alla salute vaginale

Esaminando la tua cervice

Se vuoi dare un'occhiata da vicino alla tua cervice, è possibile farlo utilizzando uno speculum, una torcia elettrica e uno specchio o uno smartphone. È possibile acquistare uno speculum costoso online su Amazon o molti negozi di giocattoli sessuali. Ci sono anche kit di autoesame che puoi acquistare online.

Ogni speculum funziona in modo leggermente diverso, quindi assicurati di leggere attentamente le istruzioni o di parlare con il tuo ginecologo. Ci sono tre cose da tenere a mente:

Esercitati ad aprire, bloccare e sbloccare lo speculum più volte prima di provare a inserirlo dentro di te.
Lavare lo speculum prima e tra gli usi con sapone delicato e acqua tiepida.
Usare lubrificante Posizionare il lubrificante sulla vulva ed evitare lubrificanti a base di olio denso come KY Jelly. Un lubrificante a base d'acqua funziona meglio.

Puoi eseguire l'autoesame su te stesso ma avere un partner che ti assista. Va bene essere curiosi, sii gentile e paziente. Non correre o andare oltre ciò che si sente a proprio agio.

Un auto-esame cervicale non dovrebbe mai essere considerato una sostituzione per un esame pelvico di routine con l'OB / GYN.

Cosa aspettarsi durante un esame pelvico