36 settimane di gravidanza

Benvenuto alla settimana 36 della tua gravidanza. Mentre non sei ancora considerato a tempo pieno, preparati: il tredici percento di tutte le donne incinte va in travaglio prima 37 settimane.

Il tuo trimestre: Terzo trimestre

Settimane da percorrere: 4

Questa settimana

Alla fine della settimana 36, ​​il tuo utero occuperà quasi tutta la stanza all'interno dell'addome, rendendo sempre più difficile muoversi con facilità. "Questo è un periodo di rapida crescita per il tuo bambino e un aumento di peso extra per te, rendendo la fine del terzo trimestre molto più scomoda", afferma Allison Hill, M.D., uno studio privato OB-GYN a Los Angeles.

Quando i legamenti e le articolazioni del bacino si allentano per prepararsi all'uscita del bambino, i fianchi possono diventare instabili, aumentando le possibilità di inciampare e cadere. Allo stesso tempo, è probabile che il bambino scenda più in basso nella pelvi, che può aumentare la pressione pelvica. (Alcune donne descrivono la sensazione di spremere una palla da bowling tra le loro gambe).

Mentre questo disagio è del tutto normale, se la pressione e il dolore sono intensi e accompagnati da emorragia o febbre, contattare immediatamente il medico.

Nel frattempo, la tua cervice è allungata e contiene muco denso, noto anche come il tuo tappo di muco, ma non per molto tempo. Questa spina ha cominciato a formarsi molti mesi fa, quando il tuo uovo fecondato si è impiantato nel muro del tuo utero, lavorando per tenere lontani batteri e virus dalla casa del bambino. Nelle prossime settimane, tuttavia, passerai la spina, un'indicazione che il travaglio potrebbe essere vicino.

Potresti notare la sostanza limpida e gelatinosa con macchie di sangue rosse o scure quando vai in bagno, o potresti anche non accorgertene che hai passato la spina.

Il tuo bambino questa settimana

Il tuo bambino guadagna circa un grammo ogni giorno, portando il suo peso totale a circa 5-6 chili alla fine della settimana; lui o lei probabilmente allungherà da 17½ a 19 pollici di lunghezza nello stesso periodo. È probabile che il tuo futuro bambino sia nella posizione di testa in giù, pronto per il suo compleanno.

Allo stesso tempo, il tuo bambino è ancora impegnato a praticare il suo respiro e le sue abilità di deglutizione, assumendo sempre più lanugine e vernix, poiché entrambi si liberano rapidamente dal corpo del bambino. (Ricorda, la lanuggine è il pelo sottile che copre la pelle del tuo bambino, mentre la vernix offre un rivestimento protettivo spesso e ceroso.) Il liquido amniotico lanugo-vernix che il bambino sta ingerendo formerà il primo movimento intestinale del bambino, chiamato meconio.

Presso il tuo studio medico

Ora che sei incinta di 36 settimane, è probabile che sarai al tuo medico o all'ostetrica una volta alla settimana fino al giorno della consegna. Puoi aspettarti il ​​solito durante queste visite, ma allo stesso tempo, il tuo medico potrebbe chiederti di iniziare a contare i tiri per bambini, se non lo hai già fatto. Si noti, tuttavia, che i movimenti da qui in avanti potrebbero essere meno frequenti o meno ovvi come una volta. tu dovrebbero senti il ​​bambino muoversi ogni paio d'ore, con meno forza, mentre lui o lei stanno esaurendo la stanza per la sua solita ginnastica.

Il medico può anche voler fare un esame interno per vedere se si è dilatati (quando la cervice inizia ad aprirsi) e / o si sta verificando una lesione cervicale (assottigliamento della cervice). Non tutti i praticanti fanno questo, e non tutte le donne incinte lo vogliono. Se non ti senti a tuo agio con questo esame, hai il diritto di rifiutarlo e non c'è pericolo di farlo.

considerazioni speciali

Se il tuo medico o l'ostetrica ti hanno detto che il tuo bambino sembra grande, non c'è bisogno di farsi prendere dal panico. Infatti, anche se un terzo delle donne che facevano parte del 2015 studiano a Giornale di salute materna e infantile è stato detto che il loro bambino potrebbe essere abbastanza grande verso la fine del terzo trimestre, solo uno su cinque ha effettivamente dato alla luce un bambino di oltre 8 chili, 13 once - la solita soglia per etichettare un bambino "grande". In breve: determinare se un bambino è, in effetti, "troppo grande" è impreciso al meglio.

Se il tuo medico sospetta che il tuo bambino possa pesare più di 8 chili, 13 grammi, in genere non c'è motivo di indurre il travaglio o programmare un taglio cesareo, secondo l'American College of Obstetricians and Gynecologists. Tuttavia, un taglio cesareo può essere un'opzione più sicura di un parto vaginale se si sospetta che un bambino pesasse tra circa 9 e 11 libbre, a seconda dell'intolleranza al glucosio della madre. Saranno presi in considerazione anche la tua età, la precedente storia di consegne (se ce ne sono) e se avrai o meno il diabete gestazionale.

Prossime visite mediche

Tornerai a vedere il tuo operatore sanitario la prossima settimana, ed è il momento perfetto per esaminare tutti i segnali che indicano che potresti essere in travaglio. Porta il tuo quaderno e fai tutte le domande che vuoi, ad esempio:

• Posso mangiare e bere durante il travaglio?
• Cosa posso fare a casa per accelerare il travaglio una volta iniziato?
• A che punto mi consigli di andare al centro di parto o all'ospedale?
• Cosa succede se mi presento troppo presto? Mi manderai a casa?
• Cosa succede se la mia acqua si rompe a casa?

Prendersi cura

Il dolore pelvico è comune in questo stadio avanzato della gravidanza. Mentre non puoi davvero prevenire questi dolori, puoi fare alcune cose per alleviare il tuo disagio; indossare una cintura di sostegno pelvica o un legante, ad esempio, può togliere una parte della pressione dalla zona inguinale. Inoltre, facendo bagni caldi, usando una bottiglia d'acqua calda e godendo di un massaggio prenatale, tutti lavorano per lenire i muscoli.

Per i partner

Mentre il tuo partner si sta preparando a chiedere al suo medico qualsiasi domanda di lavoro persistente, ti conviene fare lo stesso. Ecco alcuni punti che potresti voler trattare con il medico o l'ostetrica e / o il tuo partner:

• Rivedere come contare le contrazioni; potresti anche considerare di scaricare un'app appositamente progettata per aiutarti a farlo quando tutto inizia.
• Passare per quanto tempo dura ogni fase del lavoro.
• Rileggi il piano di nascita in modo da poter essere l'avvocato del tuo partner.
• Brainstorming vari tipi di distrazioni e supporto per le diverse fasi del travaglio (e rendetevi conto che, sebbene possano essere utili per alcuni, il vostro partner potrebbe o meno essere dell'umore giusto per loro al momento).

Lista di controllo DipHealth

• Continua a prendere vitamine prenatali.
• Continua a bere circa otto a 12 bicchieri d'acqua al giorno.
• Continua a fare gli esercizi di Kegel tutti i giorni.
• Continua a fare i tuoi massaggi perineali giornalieri.
• Raccogli eventuali domande di manodopera e consegna per il tuo medico.

Panoramica della settimana della gravidanza 37

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• Allison Hill, M. D. Comunicazione via email. Ottobre, novembre 2017.
• Congresso americano di ostetrici e ginecologi. Prime consegne senza indicazioni mediche: basta dire di no. https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2013/Early-Deliveries-Without-Medical-Indications
• Bollettino Barth WH Jr. Practice n. 173: macrosomia fetale. Obstet Gynecol. 2016 nov; 128 (5): e195-e209.
• Erika R. Cheng, PhD, MPA; Eugene R. Declercq, PhD; Candice Belanoff, ScD, MPH. Esperienze lavorative e di consegna di madri con sospetti grandi bambini. Matern Child Health J. 2015 dic; 19 (12): 2578-2586.
• Centro nazionale per la salute delle donne. Healthywomen.org. Gravidanza e genitorialità Secondo trimestre di gravidanza: 36 settimane di gravidanza.http://www.healthywomen.org/content/article/36-weeks-pregnant-symptoms-and-signs