Segni di dolore nei bambini e come aiutarli a far fronte

Quando un bambino si addolora, potresti anche non rendertene conto che stanno soffrendo. I bambini elaborano e mostrano emozioni complesse in modo diverso rispetto agli adulti. Comunque non lo fa significa che il dolore non sta accadendo e che il tuo bambino non è influenzato dalle sue emozioni. I bambini non sono troppo giovani per soffrire.

Capacità di comprendere la morte

Il dolore nei bambini è difficile perché i bambini più piccoli potrebbero non comprendere il concetto di morte e la sua permanenza. Un bambino potrebbe credere che la morte sia temporanea, in particolare perché molte vignette mostrano un personaggio ferito mortalmente e poi tornano in vita.

Di conseguenza, i bambini più piccoli spesso mancano a una persona amata a piccoli spruzzi e possono essere tristi per qualche minuto ogni tanto, ma poiché hanno difficoltà a capire che la morte è permanente, non capiranno veramente cosa significherà veramente la perdita per loro vita.

È anche normale che un bambino più giovane dica di aver capito che il nonno non tornerà, per poi chiedere se il nonno parteciperà alla sua prossima festa di compleanno.

Proprio come la comprensione della morte varia a seconda dell'età, così fanno i segni del dolore. È importante riconoscere quando il bambino è in lutto, così puoi assicurarti di affrontare le emozioni in modo sano.

I segni di un bambino sono in lutto

Quando un adulto si addolora, sembra essere sempre presente, anche nei momenti di felicità. I bambini, tuttavia, spesso sembrano un bel momento, solo per diventare molto turbati il ​​prossimo, perché il loro cervello non sembra tollerare la tristezza per un lungo periodo di tempo.

Nei primi stadi del dolore, è normale che i bambini si sentano negati che la loro amata non c'è più. Possono continuare ad aspettarsi che la persona che è deceduta si presenti in qualsiasi momento. Questo è normale per un po ', ma nel tempo, la realtà della perdita dovrebbe iniziare ad affondare, specialmente con i bambini più grandi.

Se tuo figlio ha perso un animale domestico, un insegnante, un vicino o un familiare, ecco alcune altre cose che potresti vedere dopo la perdita:

• clinginess: Il tuo bambino potrebbe essere troppo appiccicoso dopo una perdita. Potrebbe piangere per il fatto di dover andare a scuola o potrebbe chiedere aiuto per compiti che in precedenza aveva imparato solo per attirare la vostra attenzione.Neonati e bambini piccoli possono percepire l'angoscia dei loro caregiver, quindi potrebbero rispondere irritandosi, piangendo di più e volendo essere trattenuti anche se non sono consapevoli della perdita.
• Regressione dello sviluppo: I più piccoli e i bambini in età prescolare possono iniziare a bagnare il letto o smettere di dormire tutta la notte. Un bambino piccolo potrebbe tornare a gattonare, chiacchierare o bere di nuovo da una bottiglia.
• Questioni accademiche: I bambini più grandi e gli adolescenti che hanno subito una perdita spesso mostrano il dolore rimanendo indietro negli studi o nelle classi in mancanza di una volta.
• Problemi di sonno: I bambini afflitti dal dolore potrebbero voler dormire con i genitori o con altri vicino a loro, oppure potrebbero avere incubi o sogni sulla persona che è morta.
• Difficoltà di concentrazione: Un bambino potrebbe non essere in grado di concentrarsi su una particolare attività o avere difficoltà a prendere decisioni.

• Ansia: Sia i bambini che i ragazzi iniziano a preoccuparsi di tutto, ma in particolare di altre persone nella loro vita che muoiono. Avranno bisogno di rassicurazione, in particolare i bambini in età prescolare, che saranno al sicuro e seguiti quotidianamente.
• Sentimenti di abbandono: Un bambino potrebbe sentirsi tradito, rifiutato o abbandonato dalla persona che è morta, e forse anche da altri.
• Reazioni comportamentali: I bambini di tutte le età possono reagire al dolore mostrando problemi comportamentali che non esistevano più. Possono iniziare a recitare a scuola oa parlare a casa. Gli adolescenti possono essere attratti da comportamenti più rischiosi, come bere o drogarsi.
• Colpa: È comune per i bambini incolpare se stessi per la morte di una persona cara. Il tuo bambino potrebbe pensare che sia colpa sua perché una volta avrebbe desiderato che la persona "se ne andasse" o avrebbe potuto in qualche modo pensare che le sue azioni causassero la morte della persona.
• Cambiamenti nel gioco: Il tuo bambino potrebbe iniziare a parlare della morte nel suo gioco di finzione più. I suoi animali imbalsamati, bambole o figure d'azione possono morire e tornare in vita.

I segni di un bambino possono aver bisogno di aiuto professionale

Non tutti i bambini che sono in lutto hanno bisogno di consulenza sul dolore. Ma è importante essere alla ricerca di segnali che il tuo bambino sta avendo un momento particolarmente difficile elaborare la perdita. Ecco alcuni segnali di pericolo che potrebbero indicare che tuo figlio potrebbe trarre beneficio da un aiuto professionale:

• Imitando eccessivamente la persona deceduta: È normale che i bambini dicano cose del tipo: "Voglio mangiare biscotti al cioccolato perché è quello che il nonno amava di più." Ma, imitare eccessivamente l'individuo deceduto non è normale e potrebbe significare che tuo figlio sta lottando per affrontare le sue emozioni.
• Esprimere ripetutamente il desiderio di unirsi alla persona deceduta: Se tuo figlio dice che vuole essere morto o che desidera che possa morire, non prendere queste dichiarazioni alla leggera. L'idea suicidaria è una grande bandiera rossa ed è importante parlare con il medico di tuo figlio o un professionista della salute mentale.
• Credendo che stiano parlando con la persona deceduta: Tutti i bambini possono dire di aver visto l'individuo deceduto o che hanno parlato con la persona una volta ogni tanto. Ma se il bambino insiste che continua a vedere la persona o ha conversazioni in corso con l'individuo, cerca un aiuto professionale.
• Periodo prolungato di depressioni: La tristezza è normale, ma una prolungata perdita di interesse per attività precedentemente godute potrebbe essere un segno che vostro figlio sta lottando. Problemi di salute mentale, come la depressione o l'ansia, possono svilupparsi dopo una perdita.
• I sintomi peggiorano col tempo: I sintomi di tuo figlio, come l'aderenza o la difficoltà di dormire, dovrebbero risolversi lentamente nel tempo. Se i sintomi del tuo bambino stanno peggiorando, potrebbe essere un segno che ha bisogno di un aiuto professionale nel trattare con i suoi sentimenti.

I bambini che hanno difficoltà a fronteggiare una perdita possono trarre beneficio dalla consulenza sul dolore. Il counseling al dolore può comportare terapia individuale, terapia familiare o trattamento di gruppo.

Se sospetti che tuo figlio stia lottando per affrontare una perdita, parla con il pediatra di tuo figlio. Il pediatra può essere in grado di valutare le esigenze del bambino e indirizzarvi a un fornitore di trattamento appropriato.

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Come aiutare un bambino a far fronte

Per un adulto non è facile orientarsi aiutando un bambino a gestire il proprio dolore e i migliori interventi variano in base all'età del bambino.

Ecco alcune strategie che possono aiutare tuo figlio ad affrontare il dolore:

• Sii onesto e diretto riguardo alla perdita: Usando eufemismi, come "lo abbiamo perso" o "lei sta dormendo ora", possiamo confondere e spaventare un po '. È importante per un bambino capire che la persona non è solo addormentata o persa, ma piuttosto il suo corpo ha smesso di funzionare e non è più in grado di tornare indietro. Certo, i dettagli raccapriccianti non sono necessari, ma dovresti concentrarti sul dire la verità.
• Aiuta tuo figlio a riconoscere la perdita: Spetta a te decidere se è appropriato che tuo figlio partecipi al funerale. Ma se tuo figlio ha paura di andare, non forzarla a farlo. Puoi trovare altri modi per riconoscere la perdita di tuo figlio. Scrivi una lettera alla persona amata, organizza la tua festa privata della vita, accendi una candela o crea un album a casa.
• Essere pazientare: Il dolore di un bambino va avanti e indietro, e per un adulto, può sembrare come se stessero dormendo dopo aver pensato che il bambino sia andato avanti. È fondamentale essere pazienti e rispondere in modo simile a conforto e verità ogni volta che ritornano in un momento di dolore. Un promemoria, come l'anniversario della morte, potrebbe risvegliare il processo di lutto.
• Parla con altri caregiver: Insegnanti, in particolare, dovrebbero essere in loop su ciò che sta succedendo con la famiglia. Hanno bisogno di sapere informazioni sulla morte, a chi rivolgersi se vedono segni di angoscia e un modo appropriato di sostenere il bambino se stanno avendo un momento emotivo.
• Prenditi cura di te: Il tuo bambino ti guarderà per vedere come affrontare i suoi sentimenti, quindi è importante assicurarsi che ti stai prendendo cura di te stesso. Parla apertamente dei tuoi sentimenti, ma fai attenzione a non sovraccaricare il tuo bambino di troppi problemi per gli adulti. Potrebbe essere utile per te parlare con un consulente del dolore o per frequentare un gruppo di dolore per aiutarti a prendersi cura delle tue emozioni.
• Leggi i libri sul dolore: Il tuo bambino potrebbe trarre beneficio leggendo storie di perdita, morte e dolore. Siate pronti a rispondere alle domande su cosa succede alle persone quando muoiono. E se non conosci la risposta, va bene dire che non sei sicuro.

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Segni lungo la strada

Potresti non vedere molti segni di dolore subito dopo una perdita, specialmente se un bambino è giovane. Ma questo non significa che non vedrai segni di dolore anni dopo.

Un bambino di 4 anni che perde suo padre non capirà la finalità della morte in quel momento. Ma quando ha 10 anni e c'è una danza padre-figlia, potrebbe cominciare a vedere segni di dolore mentre la realtà di ciò che ha perso affonda davvero.

Allo stesso modo, un bambino di 7 anni potrebbe risolvere il suo dolore piuttosto rapidamente dopo aver perso un nonno. Ma, durante la sua adolescenza, può mostrare segni di dolore mentre cerca di capire le cose che ha perso non avendo sua nonna nella sua vita o può rimpiangere di non passare più tempo con lei quando era ancora in vita.

Non c'è cronologia quando si tratta di dolore, non importa quale sia l'età di una persona, e non è produttivo suggerire che è il momento per un bambino di "superare". Il dolore può durare una vita, ma con il supporto, il dolore può trasformarsi in guarigione per tutta la famiglia.

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