Come Rolls Pilates e Yoga Mats per tenerli puliti

Ecco un trucco per arrotolare il tuo Pilates e tappetini per lo yoga in un modo che manterrà la superficie superiore pulita, e non farà una piega nel tuo tappeto.

Non sarebbe bello se mettessimo i nostri pilates e tappetini per lo yoga su superfici pulite? Certo, ma non ci stiamo esercitando in un teatro chirurgico (almeno la maggior parte di noi non lo è). Anche la palestra, lo studio o la palestra più puliti hanno gunk e germi che si attaccheranno al lato inferiore delle nostre stuoie.

Quindi arrotoli il tappetino da yoga da un'estremità all'altra, come mostrato nella foto. Non finirà bene. Ogni volta che arrotoli il tappetino da un'estremità all'altra, arrotoli grana e resti invisibili e sporcizia sulla superficie pulita e funzionante del tuo tappetino.

Come rotolare il tuo Pilates e Tappetino Yoga per tenerlo pulito

Questo consiglio è per i tappetini yoga sottili che molti di noi usano anche su superfici solide e imbottite per Pilates.

1. Con il tappetino appiattito, piegarlo liberamente in modo che l'estremità superiore sia un pollice o due più corto del fondo. La superficie superiore pulita è ora nel mezzo. Non piegare l'estremità piegata. Lascia che ci sia un pollice o due bolle d'aria nell'estremità ripiegata.
2. Inizia dalla fine piegata e rotola da lì.
3. Arrotolare il tappetino fino in fondo. Ci sarà una piccola sezione alla fine dove sarà esposto l'interno, ma per la maggior parte, l'intera superficie superiore del tappetino - la parte su cui lavori - rimarrà pulita.
4. Il tuo tappetino rimarrà arrotolato quasi con la stessa sicurezza che avrebbe se lo arrotolasse da capo a piedi. Meglio ancora, mettilo in un sacchetto di plastica.

Pulizia del tuo Pilates o Tappetino Yoga

Se sei in palestra o in studio, probabilmente prendi semplicemente il flacone spray che hai preparato per te e spritz il tuo tappetino. Ma è la cosa giusta da fare? Cosa c'è in quella bottiglia, comunque? L'esperta di yoga Ann Pizer spiega come pulire le stuoie in base a cosa sono fatti e quante volte dovresti pulire il tuo tappetino.

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