Cercando di concepire e la tua vita sessuale

Il tentativo a lungo termine di concepire può avere un impatto negativo sulla tua vita sessuale. Prima di provare a rimanere incinta, il sesso era probabilmente un divertimento e, si spera, passionale. Era un modo per connettersi con il tuo partner. Anche il tuo primo tentativo di concepire giorni potrebbe essere stato meraviglioso. Dopo anni di utilizzo del controllo delle nascite, fare sesso senza paura di rimanere incinta può essere elettrizzante.

Tuttavia, provare a concepire per un periodo di tempo prolungato può cambiare tutto questo.

Se tu o il tuo partner sentite che la vostra relazione sessuale si è deteriorata a causa dell'infertilità, non siete soli.

Questi sono alcuni dei molti modi in cui l'infertilità può influire sulla sessualità.

Il sesso diventa frustrante

Il sesso può essere fonte di frustrazione quando stai cercando di concepire.

Il sesso diventa un promemoria di ciò che non funziona come dovrebbe.

Sappiamo tutti dalla classe sanitaria delle scuole superiori che il sesso è per fare figli. (E se credessimo al nostro insegnante di salute, credevamo che il sesso - solo una volta, in qualsiasi momento - potesse renderci adolescenti in gravidanza.)

Poche persone considerano mai l'idea che il sesso non possa portare alla gravidanza in modo rapido e semplice. Quando le cose non "funzionano nel modo giusto", il sesso passa dall'essere un sollievo dallo stress all'essere un creatore di stress.

L'esperienza può essere molto frustrante.

Il sesso inizia a sentirsi come un lavoretto

Mai sussurrare l'un l'altro: "Facciamo un bambino", giusto prima del sesso?

Queste parole potrebbero essere un accenno all'inizio. Ma dopo mesi o anni di tentativi di rimanere incinta, quelle parole sono l'ultima cosa che vorresti sentire.

Il sesso può sembrare un lavoro ingrato. Potrebbe sembrare qualcosa che devi fare per raggiungere un obiettivo. E questo obiettivo - fare un bambino - sembra impossibile da raggiungere.

Aggiungi lo stress dei tempi per l'ovulazione, o ti viene detto dal tuo medico di fare sesso in determinati giorni, e il sesso può sembrare più come i compiti a casa.

Sesso e vergogna

La vergogna non è estranea alla sterilità o al sesso.

La dottoressa Brene Brown definisce la vergogna come la sensazione di non essere degna dell'amore e dell'appartenenza.

La vergogna nella sessualità può essere espressa come sentirsi indegni di essere attraente per un'altra persona.

Per le donne, l'infertilità può farli sentire meno femminili. I seni e l'anca sono spesso considerati come simboli sessuali di gravidanza e di nutrimento per i bambini. L'infertilità può portare via quei pensieri.

Una donna potrebbe non capire come la sua compagna possa trovarla attraente, soprattutto se si sente "danneggiata" dall'infertilità.

Per gli uomini, l'infertilità può danneggiare i loro sentimenti di mascolinità.

Mentre le donne hanno maggiori probabilità di lottare con sentimenti di depressione o ansia durante l'infertilità, gli uomini con infertilità maschile lottano terribilmente con la vergogna.

Gli uomini possono sentirsi "meno uomini" se il loro numero di spermatozoi è basso o non riescono a far rimanere incinta la loro partner, per qualsiasi ragione.

Potrebbero preoccuparsi che il loro partner li lascerà per un "vero uomo".

Quando non ti senti degno d'amore, o non ti senti sexy o attraente, la tua relazione sessuale ne soffrirà.

Ansia, depressione e sesso

L'ansia e la depressione sono comuni nelle coppie che si occupano di infertilità, in particolare delle donne. A sua volta, sia l'ansia che la depressione possono influenzare la tua relazione sessuale.

Un basso desiderio sessuale è un sintomo comune della depressione.

L'ansia può anche portare a tensioni sessuali. L'ansia specificamente intorno al sesso è comune nelle coppie che si occupano di infertilità.

Disfunzione sessuale in donne e uomini

La ricerca ha scoperto che donne e uomini con infertilità hanno maggiori probabilità di sperimentare disfunzioni sessuali.

La disfunzione sessuale si riferisce ad avere problemi con qualsiasi stadio dell'atto sessuale, incluso il desiderio di avere sesso, eccitazione durante il sesso e l'orgasmo.

Non è difficile immaginare come i problemi discussi sopra - vergogna, ansia, depressione e frustrazione - possano portare a disfunzioni sessuali.

La pressione da eseguire può anche portare a disfunzioni sessuali. Sia gli uomini che le donne possono sperimentare questo mentre cercano di concepire.

Per gli uomini, possono verificarsi ansia da prestazione, eiaculazione precoce e disfunzione erettile.

In uno studio, confrontando uomini infertili con un gruppo di controllo di uomini fertili, quasi il doppio degli uomini con infertilità ha manifestato disfunzione erettile.

In un altro studio sulla disfunzione sessuale femminile, il 40% delle donne con infertilità è risultato essere a rischio di disfunzione sessuale. Questo è rispetto al 25% del gruppo di controllo.

The Bottom Line on Trying to Concepire e Sex

Lo stress di provare a concepire, oltre alla diagnosi, al test e al trattamento dell'infertilità, causa tensione nella relazione sessuale per molte coppie.

Potresti sentire di essere solo con le tue esperienze. Potresti anche chiedertti se il tuo partner provi gli stessi sentimenti di vergogna e frustrazione che provi.

È importante sapere che tu sei, di gran lunga, non solo.

La ricerca ha dimostrato ancora e ancora che l'infertilità cambia il modo in cui ci vediamo come esseri sessuali. Cambia le nostre relazioni sessuali.

Ma dovrebbe essere così per sempre.C'è motivo di speranza.

Uno studio a lungo termine sulle coppie che hanno attraversato il trattamento con FIV ha esaminato se la relazione sessuale e quella coniugale siano state influenzate anni dopo il trattamento. Hanno osservato in particolare come stavano le coppie 10 anni dopo il trattamento.

Dieci anni dopo l'infertilità, le coppie hanno valutato il loro livello di soddisfazione coniugale e sessuale come "adeguato" o "più che adeguato".

Ciò era vero a prescindere dal fatto che riuscissero a rimanere incinte, se andassero all'adozione o rimanessero senza figli.

Mentre potresti essere in difficoltà ora, una volta che è finita - e così via volontà finisci alla fine - le cose andranno meglio.