È imbottigliato meglio dell'acqua di rubinetto per i tuoi bambini?

In questi giorni l'acqua in bottiglia è diventata molto popolare. Oltre ad essere convenienti, alcuni genitori hanno l'idea che è anche più sicuro e più sano per i loro figli.

Acqua in bottiglia contro acqua di rubinetto

L'acqua in bottiglia ha benefici sull'acqua del rubinetto oltre a essere conveniente?

Non proprio. Non è più sicuro o più sano. Infatti, in molti casi, l'acqua in bottiglia che si acquista è semplicemente l'acqua del rubinetto di una grande città che passa attraverso un processo di filtrazione prima di essere messa in tutte quelle piccole bottiglie di plastica.

Se non ti piace il sapore della tua acqua del rubinetto, che è un'altra ragione per cui le persone spesso usano per bere acqua in bottiglia, allora prendi in considerazione la possibilità di ottenere un filtro per l'acqua economico per il tuo rubinetto. Le alternative includono brocche per filtri dell'acqua o dispenser più grandi che vanno nel frigorifero o un filtro incorporato per il distributore di acqua del frigorifero. È anche possibile ottenere bottiglie d'acqua riutilizzabili con un filtro dell'acqua incorporato.

Fortunatamente, i semplici filtri per l'acqua di tipo rubinetto, frigorifero e brocca, come quelli di BRITA e PUR, non filtrano il fluoruro. Tuttavia, un sistema di osmosi inversa più sofisticato probabilmente parlerà con il pediatra o il dentista pediatrico di supplementi di fluoro se ne avete uno nella vostra casa.

Fluoro in acqua

Secondo l'American Academy of Pediatrics, i bambini iniziano ad aver bisogno di integratori di fluoro quando hanno sei mesi. Se l'acqua potabile locale (acqua del rubinetto) contiene almeno 0,3 parti per milione (ppm) di fluoruro, di solito è meglio che ottengano quel fluoruro dall'acqua fluorurata.

Mentre si può invece dare al bambino gocce di fluoro, c'è il rischio che ottenga troppa fluoro se beve anche acqua fluorizzata e ottiene troppa fluoro, che può causare la colorazione dei denti (fluorosi).

Oltre all'acqua di rubinetto fluorurata, puoi anche acquistare acqua in bottiglia con aggiunta di fluoro, compresa l'acqua per i bambini.

Bene acqua

C'è un'altra alternativa all'acqua in bottiglia e all'acqua del pozzo.

Molte famiglie continuano a ricevere l'acqua dai pozzi privati, che possono essere una fonte di nitrati, composti organici volatili, pesticidi, batteri, piombo e altre sostanze. L'acqua di pozzo può anche avere fluoro naturale anche se potrebbe non essere ai livelli raccomandati.

Tutti questi fattori rendono importante che l'acqua del pozzo venga testata prima di essere utilizzata e almeno una volta all'anno. L'American Academy of Pediatrics raccomanda inoltre che l'acqua del pozzo venga filtrata per rimuovere almeno il piombo, le specie di Cryptosporidium e alcuni idrocarburi volatili.

Bevendo acqua

I bambini hanno bisogno di bere acqua. Beh, non necessariamente acqua, ma hanno bisogno di bere e hanno bisogno di fluoro. Ciò rende l'acqua del rubinetto un'ottima opzione per i tuoi bambini.

L'acqua non ha calorie, il che la rende un'ottima alternativa alla soda, al tè e al succo di frutta. E non ha caffeina, come la soda o le bevande energetiche che alcuni adolescenti hanno iniziato a bere.

Inoltre è sicuro ed economico e può essere comodo quasi quanto l'acqua in bottiglia se si usano le proprie bottiglie riutilizzabili, senza tutta la plastica extra.

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• American Academy of Pediatrics. Intervento di prevenzione della salute orale per i pediatri. Pediatria. Dicembre 2008; 122: 6 1387-1394
• Dichiarazione sulla politica dell'American Academy of Pediatrics. Acqua potabile da pozzi privati ​​e rischi per i bambini. Vol. Pediatrica 123 n. 6 1 giugno 2009. pp. 1599 -1605