Cause delle erezioni del mattino negli uomini

Gli uomini spesso si svegliano con l'erezione per prima cosa al mattino, ma cosa provoca l'erezione mattutina del legno o della mattina? Scopri questo fenomeno, perché è associato al sonno REM e cosa potrebbe significare se non si verifica.

Erezioni mattutine e il ruolo del palcoscenico del sonno

Le erezioni mattutine potrebbero in realtà riguardare i tempi del sonno REM (Quick eye movement). Come parte dei normali schemi di sonno, chiamati architettura del sonno, le transizioni si verificano durante la notte tra i vari stadi del sonno. All'approssimarsi del mattino, il periodo REM si prolunga. L'ultimo terzo della notte può essere predominato dal sonno REM. Pertanto, quando ti svegli per la prima volta, stai spesso uscendo dal sonno REM.

Oltre ai sogni film-simili che sono caratteristici del sonno REM, anche il pene diventa eretto e gonfio di sangue durante questi periodi. Ciò è dovuto all'attività del sistema nervoso parasimpatico che colpisce il nervo sacrale. Questo è tecnicamente chiamato tumescenza del pene. Quando ciò si verifica al mattino, il pene irrigidito può essere definito in termini gergali come "legno mattutino" o "gloria mattutina".

Pertanto, le erezioni mattutine sono secondarie ai tempi del sonno REM e ai processi fisiologici naturali associati a questo stato di sonno negli uomini. Sembra che il corpo stia testando i sistemi durante il sonno e questo è un fenomeno normale e sano negli uomini. Può anche essere notato nei bambini piccoli. È anche possibile che il clitoride di una donna diventi gonfio di sangue ed eretti durante il sonno REM.

Queste erezioni in genere scompaiono entro pochi minuti dal risveglio. Un'erezione persistente, quando il sangue non riesce a defluire da un pene duro, può verificarsi in una condizione chiamata priapismo. Una mancanza di erezioni mattutine può suggerire un problema con la disfunzione erettile.

La sincronizzazione normale delle erezioni nel sonno

I periodi di sonno REM avvengono tra 80 e 110 minuti di sonno e possono verificarsi periodicamente in questo intervallo da tre a quattro volte durante il periodo di sonno. Come notato, il sonno REM diventa più prolungato verso la mattina. Pertanto, più sonno REM e più erezioni avvengono verso la mattina.

Il momento preciso di queste erezioni può essere difficile da prevedere in quanto vi è un po 'di variabilità. Il periodo di tempo dall'inizio dell'erezione, con una variazione di 2 mm nella circonferenza del pene, fino a un'erezione completa è in genere di 10 minuti. L'erezione dura in media in media 25 minuti.

Anche se non eseguita di routine, la funzione erettile del pene può essere testata come parte di uno studio del sonno diagnostico chiamato polisomnogramma.

Che cosa succede se non si verificano erezioni mattutine?

In generale, le erezioni correlate al sonno diminuiscono con l'età. Questo può essere correlato con l'impotenza che si verifica durante il giorno. Al contrario, la presenza di erezioni nel sonno quando si verifica l'impotenza diurna può suggerire cause non fisiologiche della difficoltà a mantenere un'erezione (come stress o ansia da prestazione). È interessante notare che l'apnea ostruttiva del sonno non trattata può anche ridurre le erezioni.

Se non ti svegli con un'erezione, non è necessariamente anormale. Potrebbe essere che non ti sei svegliato dal sonno REM. È anche possibile che l'erezione cominci a svanire prima di svegliarsi completamente.

Indipendentemente dalla causa, se hai problemi a mantenere l'erezione, parla con il tuo medico delle opzioni di trattamento. Per quegli uomini che si svegliano spesso con un'erezione mattutina, state certi che questa è una parte normale del sonno.

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• Kryger MH, Roth T, Dement WC. Principi e pratica della medicina del sonno. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017.
• Perché gli uomini ottengono erezioni mattutine? 5 risposte alle tue domande. Cleveland Clinic.