Come affrontare la depressione dopo una diagnosi di herpes

Ho appena ricevuto una diagnosi di herpes e sento che la mia vita è finita. Cosa dovrei fare?

Sempre più di recente, ho sentito da giovani uomini e donne che hanno avuto una depressione così grave dopo una diagnosi di herpes che stanno parlando di uccidersi. Se stai considerando il suicidio dopo una diagnosi di herpes, allora hai bisogno di aiuto.

L'herpes non è una malattia mortale. È un virus incredibilmente comune che colpisce una grande parte della popolazione. Negli Stati Uniti, gli scienziati stimano che una donna su quattro e un uomo su cinque vivono con l'herpes, molti di loro senza nemmeno rendersene conto. Se hai l'herpes, non sei solo.

Molte persone vivono vite lunghe, felici, romanticamente e sessualmente soddisfacenti dopo una diagnosi di herpes. Anche se sentire che hai l'herpes può essere estremamente stressante a causa dello stigma associato alla malattia, l'herpes è semplicemente un virus come qualsiasi altro. Una diagnosi di herpes non dice nulla su come vivi la tua vita. Non dice nulla su chi sei.

La depressione dopo una diagnosi di herpes non è rara, ma è importante sapere che le cose miglioreranno nel tempo. Per la maggior parte delle persone, il primo focolaio è il peggiore, e la frequenza e la gravità delle future epidemie possono essere ridotte con la terapia soppressiva. Sebbene la datazione con l'herpes possa sembrare stressante, la maggior parte dei potenziali partner prenderà la diagnosi in modo corretto, in particolare se si affronta l'argomento con apertura, onestà e informazioni.

Se hai una grave depressione dopo una diagnosi di herpes, per favore ottieni aiuto. L'herpes non è qualcosa per cui valga la pena di perdere la vita.

Preoccupazioni dopo la diagnosi

Due delle cause più comuni di depressione dopo una diagnosi di herpes sono la vergogna e la paura di infettare un partner. Fortunatamente, ci sono modi concreti per affrontare entrambi questi problemi. Uno dei primi passi nel trattare la vergogna è capire quanto sia comune l'herpes. Colpisce più del 20 percento della popolazione, in bianco e nero, ricco e povero, gay e etero. Una diagnosi di herpes genitale non dice nulla su chi sei. Per quanto riguarda le preoccupazioni sull'infezione di un partner, quelle sono reali. Tuttavia, ci sono modi in cui è possibile ridurre tale rischio. Questi includono la pratica costante del sesso sicuro e l'uso di terapia soppressiva per ridurre la trasmissione dell'herpes. Puoi anche limitare il contatto sessuale prima e durante un focolaio.Tuttavia, questa non è la forma più efficace di prevenzione a causa del rischio di spargimento virale asintomatico.

Quanto è diffusa la depressione dopo l'herpes?

Esistono molte prove aneddotiche che collegano la depressione a una diagnosi di herpes, ma relativamente pochi dati pubblicati. Detto questo, nel 2012 uno studio nazionale ha rilevato che gli adulti infetti da HSV-2 avevano il doppio di probabilità di essere depressi rispetto agli adulti che non avevano HSV-2. Tuttavia, non era possibile per questo studio determinare se l'HSV causasse quell'aumento della depressione, o viceversa, o c'era un'altra relazione tra l'herpes e la depressione. Questo è certamente possibile in quanto la depressione e l'herpes sono entrambi legati anche all'assunzione di rischi sessuali.

Depressione ed Herpes: una strada a doppio senso

L'herpes può causare un aumento della depressione, ma lo stress, la depressione e l'ansia causano sicuramente un aumento dei focolai di herpes. Numerosi studi hanno collegato un aumento dello stress e della depressione a focolai più frequenti. Questo non dovrebbe sorprendere, poiché lo stress e la depressione possono avere effetti potenti sul sistema immunitario. Questo è uno dei motivi per cui è importante cercare aiuto se sei stressato o ansioso da una nuova diagnosi di herpes. Quando sei meno sconvolto, hai anche meno probabilità di avere sintomi di herpes. Può essere un circolo vizioso, ma è un ciclo che le tecniche di aiuto e riduzione dello stress possono interrompere.

Se stai considerando il suicidio:

È molto importante parlare immediatamente con qualcuno e far loro sapere che ti senti in questo modo, qualcuno che può parlarti in questo momento. Se sei sotto la cura di uno psichiatra o di un consulente, lui o lei è la persona da chiamare. Puoi anche chiamare il medico o il clero. Anche un familiare o un amico è una buona scelta.

Se queste opzioni non sono disponibili, chiamare una hotline per le crisi suicide. Negli Stati Uniti, è possibile chiamare 1-800-784-2433 o 1-800-273-8255. Ecco un sito Web che elenca altri numeri di hotline negli Stati Uniti e in tutto il mondo: