8 settimane di gravidanza

Questa, la settimana 8 della tua gravidanza, potrebbe essere la prima volta che vedi il tuo bambino in crescita con un'ecografia. Che ci crediate o no, lui o lei ora ha tutti i suoi organi, anche se non sembra proprio adesso. Mentre non stai ancora mostrando, il tuo utero si sta espandendo in modo significativo. Potrebbero anche verificarsi sintomi come crampi.

La settimana 8 è probabilmente anche la prima occasione per cui un professionista del settore sanitario deve affrontare tutte le tue domande e preoccupazioni. Non preoccuparti di ottenere tutte le risposte questa settimana. Vedrai il tuo medico regolarmente fino alla consegna.

Il tuo trimestre: Primo trimestre

Settimane da percorrere: 32

Questa settimana

Prima che tu fossi incinta, il tuo utero era delle dimensioni del tuo pugno. Adesso? Si sta avvicinando alle dimensioni di un pompelmo. Questa normale e naturale espansione dell'utero provoca anche l'allungamento dei legamenti e dei muscoli che sostengono l'utero. Tutta questa crescita, oltre ai livelli sempre crescenti dell'ormone gonadotropina corionica umana (hCG), può provocare alcuni crampi. (I tuoi livelli di hCG raggiungeranno il loro picco tra la settimana 8 e la settimana 12.) Può sembrare che una forza invisibile stia tirando il tuo addome da uno o entrambi i lati, oppure può semplicemente imitare i crampi del periodo. Mentre questa sensazione può essere spaventosa, nella maggior parte dei casi, è normale e nulla di cui preoccuparsi.

Crestare gli ormoni della gravidanza può far rilassare e allargare i vasi sanguigni, che a loro volta possono provocare vertigini. Per alcuni, questo significa sentirsi un po 'stordito. Per altri, ciò può significare sentirsi freddo, umido e nauseato allo stesso tempo. Se hai le vertigini, dovresti sdraiarti o, se è impossibile, sederti con la testa tra le ginocchia.

Il tuo bambino questa settimana

Alla settimana 8, il tuo futuro bambino ha tutti gli organi e le parti del corpo di un essere umano adulto, solo su una scala molto più piccola. (Il tuo embrione è lungo poco più di un pollice). In realtà, non c'è abbastanza spazio nell'addome del bambino per il suo intestino; fino a circa 12 settimane, si estenderanno nel cordone ombelicale.

Certo, non tutto è ancora completamente formato, ma sta arrivando. In particolare, le ossa del bambino stanno iniziando a svilupparsi; i suoi muscoli possono contrarsi; e piccoli gomiti e polsi possono piegarsi. Il pigmento si sta sviluppando nella retina del bambino. (Il colore degli occhi permanenti del bambino, tuttavia, non viene rivelato finché non ha almeno un anno.)

L'aspetto del girino di Baby è sbiadito (coda embrionale inclusa) mentre il suo corpo inizia a raddrizzarsi e quelle mani e piedi nudi, a forma di paletta, cominciano a gemellare le dita delle mani e dei piedi.

Le gonadi del bambino diventano testicoli o ovaie questa settimana. E mentre il sesso del tuo bambino è già determinato, la planata di una bacchetta ecografica goopy sulla tua pancia non può ancora rivelarlo. (Ciò accade all'incirca tra la settimana 18 e la settimana 20.) Tuttavia, altri test potrebbero essere in grado di confermare il sesso di un bambino prima.

Presso il tuo studio medico

Per molti questa sarà la tua prima visita prenatale. È probabilmente anche il più lungo e completo.

Qui, il tuo medico ti chiederà di condividere la tua completa storia medica, psicologica e mestruale, compresi ricoveri precedenti, malattie e gravidanze; abitudini malsane, regolarità del periodo e altro ancora. La data dell'ultimo periodo mestruale verrà registrata per determinare la data di scadenza. Ti verrà anche chiesto informazioni sulla storia della tua famiglia, in particolare riguardo a malattie croniche, malattie e difetti genetici e cromosomici.

Per quanto riguarda l'esame, sarà misurata la pressione sanguigna, l'altezza e il peso. Ti verrà dato un esame mammario e pelvico e un Pap test se non ne hai avuto uno di recente. E, naturalmente, analisi delle urine e analisi del sangue sono anche sulla lista delle cose da fare per confermare la gravidanza e lo screening per cose come un UTI, anemia, immunità alla rosolia, sifilide, epatite B, fibrosi cistica, HIV e altro ancora.

Attraverso questo, il tuo gruppo sanguigno e il fattore Rh saranno determinati. Se tu e il tuo bambino avete fattori Rh opposti, avrete bisogno di farmaci per prevenire complicazioni. Mentre non ti verrà chiesto un prelievo di sangue ad ogni visita prenatale, ti verrà chiesto di fare pipì in una tazza ogni volta. Nota: per questa visita, non dovrai digiunare per questi esami del sangue.

Per alcuni, l'appuntamento di 8 settimane è anche quando si verifica la prima ecografia. (Se è sul ponte, informati presso il tuo medico se è necessaria una vescica piena per risultati più accurati.) Qui, il tuo medico ti spruzza del gel freddo sulla pancia, quindi manovra un trasduttore simile alla bacchetta sulla tua pelle che usa le onde sonore per creare un'immagine del bambino. Questo è fatto per aiutare a determinare la data di scadenza del tuo bambino. (Se il tuo bambino è in profondità nella pelvi, o se sei in sovrappeso, può essere usato un ecografia transvaginale, per questo il trasduttore viene posizionato all'interno della vagina per raccogliere un'immagine).

Tuttavia, una scansione di 8 settimane non è un must. In primo luogo, alcuni piani assicurativi non copriranno più di un certo numero di ultrasuoni, quindi questo può essere ritenuto non necessario. In secondo luogo, non tutti gli operatori sanitari ritengono necessari gli ultrasuoni precoci. Alcune donne hanno molti ultrasuoni durante la gravidanza, mentre alcuni non ne hanno. Non ci sono standard o regole stabiliti.

Prendersi cura

Con la tua prima visita prenatale spesso arriva la tua prima pesata ufficiale durante la gravidanza. Per questo motivo, l'aumento di peso della gravidanza potrebbe essere nella vostra mente. È normale, naturale e ci si aspetta che le donne incinte guadagnino da due a quattro sterline durante il primo trimestre. Certo, ognuno è diverso, ed è normale anche per le donne perdere peso durante il primo trimestre a causa di nausea e vomito.

Quando si tratta di mangiare, "si può alternare tra sentirsi nauseati e senza appetito e vorace, soprattutto all'inizio, grazie a una complessa interazione di ormoni quali progesterone, insulina, leptina e grelina", afferma Allison Hill, MD, uno studio privato OB-GYN a Los Angeles.

Se trovi che stai perdendo molto cibo, assicurati di mantenerti idratato e prendi quelle vitamine prenatali. (Abbattili con un cibo che puoi tollerare per aiutare a ridurre la nausea legata alla vitamina.) E se ti senti più affamato che mai, vai avanti e rispondi alle tue voglie con cibi integrali che soddisferanno.

Mantieni snack sani e facili da afferrare, come mele e burro di arachidi o hummus e patatine fritte di grano integrale, nelle vicinanze; le combinazioni carboidrati / proteine ​​si stanno riempiendo in modo particolare. E sappi che hai bisogno di circa 300 calorie in più al giorno per nutrire il tuo bambino in crescita (fai 600 per i gemelli). Per una certa prospettiva, una banana di medie dimensioni spalmata con due cucchiai di burro di arachidi e guarnita con coppette di cocco essiccate a 293 calorie. Una scossa fatta con due banane, quattro cubetti di ghiaccio, una tazza di latte magro o non di latte e un cucchiaio di polvere di cacao non zuccherato è di 342 calorie.

considerazioni speciali

Se hai mai provato preoccupazioni o sfide che ruotano attorno all'immagine corporea, al peso e / o al controllo sul tuo corpo, la gravidanza ha un modo per portare alla luce tutti questi problemi. "Sappi che è sempre OK cercare il supporto di un professionista della salute mentale per navigare queste problematiche potenzialmente complicate e impegnarsi nell'auto-cura", dice Shara Marrero Brofman, PsyD, psicologa riproduttiva e perinatale presso il Seleni Institute, un'organizzazione senza scopo di lucro che è specializzato nella salute mentale materna e riproduttiva delle donne. Per aiuto nella ricerca di un professionista della salute mentale vicino a te, prendi in considerazione la possibilità di rivolgervi a Postpartum Support International. Nonostante ciò che il nome suggerisce, il gruppo si concentra anche su problemi perinatali (pre-nascita).

Prossime visite mediche

Se sei sano e non ci sono fattori complicanti, puoi aspettarti di vedere il tuo medico in circa un mese, quando sei incinta di 12 settimane. (Le visite ogni quattro settimane continueranno fino alla settimana 28. Dopodiché, è ogni due settimane fino a 36 settimane, poi una volta alla settimana fino alla consegna.)

Durante la tua prossima visita, probabilmente ti verranno offerti test prenatali; gli screening del primo trimestre si verificano tra la settimana 10 e la settimana 14. A quel punto, il medico potrebbe raccomandare un esame del sangue in grado di rilevare la trisomia 18 e 21, nonché uno screening della translucenza nucale, che è un ultrasuono che misura la quantità di fluido dietro il collo del bambino, o la piega nucale. Entrambi questi test sono utilizzati per lo screening della sindrome di Down e di alcune altre condizioni cromosomiche.

Se questi test sono giusti per te è una decisione tra te, il tuo partner e il tuo medico. Prenditi il ​​tempo che trascorri tra ora e questa visita per pensare a come vorresti procedere.

Per i partner

Probabilmente il tuo partner non sta ancora praticando una pancia da bambino, ma non durerà molto più a lungo. Se speri di documentare la sua progressione, ora è il momento giusto per iniziare a scattare quelle foto mensili. Allo stesso tempo, sappi che va bene che voi due vogliate un po 'di tempo per elaborare tutto ciò che sta accadendo. Mentre lo fai, coccola lei e te stesso. Due futuri genitori che coltivano il loro benessere mentale possono essere buoni solo per il tuo bambino.

Lista di controllo DipHealth

• Continua a prendere vitamine prenatali.
• Continua a bere circa otto a 12 bicchieri d'acqua al giorno.
• Parla con il tuo partner dei test genetici.
• Vieni con una lista di spuntini sani da acquistare.
• Coccolarsi.
• Prova a cercare la guida di un professionista della salute mentale.

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• Allison Hill, M. D. Comunicazione via email. Ottobre, novembre 2017.
• American Academy of Family Physicians. Familydoctor.org. Ultrasuoni durante la gravidanza.
• American Academy of Pediatrics. Healthychildren.org. Colore degli occhi appena nato.
• Versione consumer manuale di Merck. Fasi di sviluppo del feto.
• Shara Marrero Brofman, PsyD. Email e comunicazioni telefoniche. Ottobre, dicembre 2017.