Come affrontare le mutevoli linee guida sui genitori

Un anno, i medici dicono che i bambini dovrebbero avere solo 2 ore di schermo al giorno. Ma l'anno prossimo, gli esperti dicono che il tempo di schermatura non deve necessariamente essere ridotto a 2 ore. Invece, i genitori dovrebbero usare il buonsenso sui media digitali.

Sulla stessa linea, i medici dicevano che il succo di frutta era OK dopo i 6 mesi di età. Ma ora, ai genitori viene detto che ai bambini non dovrebbe essere dato il succo fino a dopo i loro primi compleanni.

Le modifiche alle linee guida sulla genitorialità possono essere confuse e decisamente frustranti. I genitori che si sforzano di seguire le norme di sicurezza, nutrire i loro figli con la dieta più salutare e seguire le raccomandazioni dei medici possono faticare a tenere il passo con i continui cambiamenti.

Perché le regole cambiano sempre

Ripensa alla tua infanzia. C'è una buona probabilità che non ti siedi in un seggiolino o non indossi un casco da bici. Ma nel corso degli anni, è diventato chiaro che le misure di sicurezza potrebbero fare molto per prevenire infortuni e morti.

Le linee guida derivano dalla ricerca più aggiornata. E mentre la ricerca si evolve, così fanno le ultime raccomandazioni dei pediatri.

Nuove linee guida emergono continuamente man mano che la tecnologia si sviluppa. Dopo tutto, probabilmente i tuoi genitori non dovevano preoccuparsi di quanto tempo dovresti spendere per uno smartphone quando eri giovane. Stabilire i limiti dell'elettronica è un territorio inesplorato e le regole continueranno a cambiare.

Gli scienziati devono studiare gli effetti a lungo termine che certe cose hanno sui bambini. Quindi, anche se passare troppo tempo dietro uno schermo potrebbe non prendere un pedaggio immediato su un bambino, potrebbe influire sul suo sviluppo cerebrale a lungo termine? Man mano che i ricercatori acquisiscono più conoscenza, le linee guida continueranno probabilmente a progredire.

Il modo migliore per rimanere aggiornati sulle linee guida

È probabile che vedrete molti articoli online, commenti sui social media e funzionalità di riviste che sollecitano consigli sui genitori. Ma è probabile che gran parte di questo consiglio non si basi sugli ultimi studi di ricerca. Quindi può essere difficile sapere a chi dovresti fidarti e quale consiglio dovresti seguire.

Certo, il tuo pediatra può essere una ricchezza di informazioni. Sia che tu stia interrogando quando dovresti iniziare le lezioni di nuoto per tuo figlio o se non sei sicuro di dover somministrare al bambino latte intero, il pediatra di tuo figlio può rispondere alle tue domande.

Ma se tuo figlio non ha un appuntamento con un medico nel prossimo futuro, o se vuoi una risposta in questo momento, potrebbe essere necessario rivolgersi a una fonte online. Ed è importante trovare siti Web affidabili che offrono consigli dagli esperti della salute.

Il miglior sito Web per rispondere alle tue domande è HealthyChildren.org, di proprietà e gestito da The American Academy of Pediatrics. Il sito offre le ultime risorse sulla salute, la sicurezza e il benessere di neonati, bambini, adolescenti e giovani adulti.

Puoi trovare le ultime informazioni su qualsiasi cosa, dalle vaccinazioni alle raccomandazioni sugli esercizi per i bambini. La pagina delle notizie fornisce aggiornamenti sulle linee guida per i genitori, le ricerche più recenti e le dichiarazioni dei pediatri sugli eventi attuali. È il modo migliore per rimanere informato sulle modifiche alle raccomandazioni attuali per i bambini.

Come affrontare lo stress di cambiare le linee guida

Quando leggi i titoli o guardi le notizie, puoi sentire come ogni esperto ha un'opinione completamente diversa su tutto, dal momento in cui dare ai bambini fluoruro e quando introdurli alle noccioline.

E mentre ci sono opinioni divergenti su questioni di sicurezza e salute, l'American Academy of Pediatrics offre informazioni basate sulle ultime ricerche. E i loro consigli si basano su linee guida sviluppate da team di pediatri.

Quindi aspettati cambiamenti in corso. Sappi che quello che stavi facendo l'anno scorso potrebbe non essere più raccomandato quest'anno. È importante ricordare, tuttavia, che ciò non significa che prima stavi facendo qualcosa di intrinsecamente pericoloso o malsano. Significa solo che i ricercatori hanno scoperto pratiche che potrebbero essere ancora migliori per i bambini.

Se hai una domanda sull'opportunità o meno di modificare le tue pratiche genitoriali per conformarsi alle ultime raccomandazioni, chiedi al pediatra di tuo figlio.

Condividi le notizie senza diventare polizieschi

Quando scopri nuove linee guida, che si tratti di vaccinazioni o di vitamina D, potresti voler educare altri genitori sulle ultime raccomandazioni. Naturalmente, non tutti i genitori saranno interessati a conoscere la tua nuova conoscenza.

Condividi le notizie dicendo quello che hai imparato e quello che pensi di fare diversamente. Dì qualcosa del tipo: "Avevo lasciato che il mio ragazzo bevesse bevande energetiche. Li ho confusi con bevande sportive. Ma ho appreso che i dottori dicono che i bambini non dovrebbero mai bere bevande energetiche. Quindi d'ora in poi saranno solo le bottiglie d'acqua."

Se un genitore mostra interesse a saperne di più, offri di condividere un link all'articolo o all'ultimo studio di ricerca.

Evita di tenere conferenze o criticare altri genitori per non aver seguito le ultime linee guida. I genitori hanno il diritto di fare ciò che è meglio per i loro figli e le loro famiglie, anche se non è in linea con ciò che i pediatri raccomandano.

Siate particolarmente consapevoli sui social media, dove molti genitori si trasformano in poliziotti di polizia. Se qualcuno pubblica una foto del suo dodicenne che beve una bevanda energetica, è probabile che qualcuno faccia una telefonata e condanni quella madre per essere una cattiva genitrice. Potresti incastrare altri genitori dicendo: "I genitori stabiliscono le loro regole per i loro figli".

Nessun genitore è perfetto.E i social media non dovrebbero trasformarsi in un concorso su chi può sembrare il miglior genitore su Facebook o Instagram. Quindi usa i social media come un'opportunità per sostenersi a vicenda, piuttosto che vergognarsi l'un l'altro.

Come convincere i caregivers di tuo figlio a seguire le linee guida

Anche se è improbabile che il tuo bambino subisca conseguenze a lungo termine perché la nonna lo ha rovinato con alcune delizie più zuccherine di quanto tu permetta, ci sono alcuni problemi di sicurezza che dovresti fare in modo che il tuo badante indirizzi.

Tua suocera potrebbe insistere che i suoi bambini dormissero sempre a pancia in giù. Quindi potrebbe essere necessario mostrarle le linee guida che dicono che i bambini dovrebbero dormire sulla schiena per prevenire la SIDS, e insistere che lei li segua quando mette a terra il bambino.

Oppure, se tua nonna insiste a scavare il deambulatore che hai usato da piccolo, falle sapere che i camminatori non sono più raccomandati per i bambini. Potresti persino mostrarle le segnalazioni di ferite associate a camminatori infantili o portare un centro di attività stazionarie per far giocare il tuo bambino.

Se lasci tuo figlio nelle cure di qualcun altro, chiarisci le tue aspettative. Dichiari che ti aspetti che altri seguano determinate linee guida sulla sicurezza, indipendentemente dal fatto che siano d'accordo con loro. È tuo figlio e devi fare le regole.

Come affrontare le critiche

Seguendo le ultime linee guida genitoriali è probabile che porti a qualche contraccolpo. I tuoi genitori potrebbero dire qualcosa del tipo "Dovresti ottenere un anello da dentizione ghiacciato. Che ti ha sempre aiutato da bambino "o" Hai bevuto latte intero quando avevi due mesi. È bello che i bambini prendano il latte vero, lo sai."

Allo stesso modo, altri genitori potrebbero sentirsi obbligati a condividere le loro esperienze con ciucci, seggiolini auto e cancelli del bambino se vedono che stai facendo le cose in modo diverso. E sii preparato ad essere chiamato nevrotico, paranoico e un dado salutare.

Rispondere alle critiche dicendo qualcosa come: "Sulla base delle ultime ricerche, è così che stiamo scegliendo di crescere il nostro bambino".

Ricorda che puoi impostare le regole. Se vuoi insistere che le persone si lavino le mani prima di raccogliere il tuo bambino o che non fumino intorno ai tuoi figli, dillo. Sebbene a volte qualcuno possa sentirsi offeso o dire qualcosa di maleducato in risposta, confida nel fatto che stai prendendo provvedimenti per mantenere il tuo bambino sano e sicuro.