L'allattamento al seno può ridurre il rischio della mamma per le malattie cardiache?

I ricercatori hanno da tempo stabilito che l'allattamento al seno è benefico per un bambino. Ma, secondo una nuova ricerca, l'allattamento al seno può anche servire come un momento in cui il corpo di una madre si reimposta e il suo sistema metabolico ritorna in linea con il bisogno di nutrirsi solo per uno. Questo periodo di transizione può essere legato anche a un rischio ridotto di malattie cardiache per la mamma.

Uno sguardo alla ricerca

I ricercatori hanno reclutato 500.000 donne cinesi per un ampio studio basato sulla popolazione. I partecipanti avevano un'età compresa tra i 30 e i 79 anni e provenienti da diverse regioni del paese.

Durante un periodo di otto anni, i ricercatori hanno identificato 16.671 casi di malattie cardiache e 23.983 casi di ictus tra 289.573 madri che erano senza malattie cardiache all'inizio dello studio.

Rispetto alle madri che non avevano mai fatto prima dell'allattamento al seno, le donne che allattano al seno hanno riportato una diminuzione del 10% in tutti i principali tipi di cardiopatia coronarica, ad eccezione dell'ictus emorragico. E questo effetto aumentò più a lungo una donna allattata al seno.

Da notare, l'ipertensione, l'obesità, il diabete, l'esercizio fisico, l'età, il fumo e l'ipertensione sono stati controllati dai ricercatori. In altre parole, per capire gli esatti effetti dell'allattamento al seno, i risultati dei ricercatori hanno scontato cose che sono note per aumentare il rischio di malattie cardiache.

Inoltre, le donne cinesi tendono ad allattare più a lungo rispetto alle donne americane. Tra le madri studiate, la lunghezza mediana dell'allattamento al seno era di 12 mesi. Ecco come il rischio di malattie cardiache è diminuito per le donne che allattano per diverse durate di tempo:

Durata dell'allattamento al seno	Diminuzione del rischio di malattie cardiache
0-6 mesi	1%
6-12 mesi	7%
12-18 mesi	11%
18-24 mesi	13%
24 mesi	18%

Per ogni sei mesi in più dopo 24 mesi di allattamento al seno, il rischio di cardiopatia è diminuito del quattro per cento.

Le precedenti ricerche sul rischio di cardiopatia tra le madri occidentali che allattano al seno sono state miste. Ad esempio, uno studio, pubblicato nel American Journal of Obstetrics & Gynecology, seguirono 89.326 madri americane e scoprirono che l'allattamento al seno riduce solo il rischio di malattie cardiache in persone che hanno allattato al seno per due o più anni, cosa che raramente fanno le donne americane.

Più specificamente, le madri che avevano allattato al seno per più di due anni avevano un rischio ridotto del 23 per cento di malattie cardiache rispetto a quelle delle madri che non avevano allattato al seno.

In particolare, in Cina, circa il 30% delle madri che vivono in ambienti rurali si allatta esclusivamente per sei o più mesi. E il 16% delle madri che vivono in ambienti urbani allatta esclusivamente per sei o più mesi. (L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda l'allattamento al seno per sei mesi).

Come l'allattamento al seno migliora la salute del cuore

Durante la gravidanza, il corpo di una donna produce cibo per due: mamma e bambino. Questi aumentati bisogni metabolici sono soddisfatti dall'aumento di peso, dall'insulino resistenza e da livelli più alti di colesterolo nel sangue.

L'allattamento al seno può facilitare la transizione tra lo stato ipermetabolico della gravidanza e il fabbisogno energetico ridotto dopo il parto. Durante la gravidanza, il corpo di una madre immagazzina il grasso per soddisfare i bisogni nutrizionali di un passeggero aggiuntivo. L'allattamento al seno potrebbe aiutare a eliminare questo grasso immagazzinato in modo più efficace ed efficiente.

Precedenti studi hanno dimostrato che le madri che allattano al seno hanno profili cardiometabolici più favorevoli rispetto alle madri che non lo fanno, compresi i livelli di colesterolo più bassi, l'aumento della perdita di peso e la diminuzione della pressione sanguigna. L'allattamento al seno per un periodo più lungo è anche legato a un minor rischio per la sindrome metabolica, il diabete e l'ipertensione.

I ricercatori per lo studio delle donne cinesi hanno fornito le seguenti congetture riguardo se l'allattamento al seno protegge contro la malattia cardiaca materna:

"Il nostro studio non è stato progettato per dimostrare causa ed effetto, tuttavia, se sono causali, i benefici per la salute della madre derivanti dall'allattamento al seno possono essere spiegati da un" reset "più rapido del metabolismo della madre dopo la gravidanza. metabolismo mentre immagazzina il grasso per fornire l'energia necessaria per la crescita del suo bambino e per l'allattamento al seno una volta nato il bambino. L'allattamento al seno potrebbe eliminare il grasso immagazzinato più rapidamente e più completamente.Tuttavia, le donne che allattano possono anche avere maggiori probabilità di impegnarsi in altri benefici comportamenti delle donne che non allattano al seno ".

Dal momento che le donne che allattano in Cina provengono per lo più da aree medicalmente svantaggiate, i ricercatori ritengono improbabile che possano impegnarsi in modo proattivo in molti altri comportamenti salutari, a differenza dei loro confederati americani.

In altre parole, una madre americana che allatta per un considerevole periodo di tempo sarà probabilmente la coscienza della salute e lo farà perché questa attività è percepita come più salutare per il bambino. Questa stessa madre americana che allatta probabilmente dovrebbe anche essere attenta alla salute e fare altre cose sane, come fare esercizio fisico regolarmente, seguire una dieta sana e astenersi dal fumare.

In Cina, tuttavia, le donne che allattano al seno provengono da zone rurali e prendono la decisione solo perché è più economica ed è ampiamente praticata nella loro società, non perché sono particolarmente attente alla salute.

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• Lindemann, K. Le madri che allattano al seno possono avere meno probabilità di soffrire di malattie cardiache e ictus in età avanzata. Sportello di ricerca. 21 giugno 2017.
• MedlinePlus. Malattia del cuore.
• Peters, SAE, et al. L'allattamento al seno e il rischio di malattie cardiovascolari materne: uno studio prospettico di 300.000 donne cinesi. Ufficiale della American Heart Association. 2017; 6.
• Stuebe, AM, et al. Durata dell'allattamento e incidenza di infarto miocardico nell'età adulta da medio a tardiva. Am J Obstet Gynecol. 2009 febbraio; 200 (2): 138.e1-138.e8.