L'importanza di insegnare ai bambini il controllo dell'impulso

Il mondo di oggi rende più difficile che mai insegnare ai bambini il controllo degli impulsi. Dopotutto, siamo abituati alla gratificazione istantanea.

Poiché i negozi si vantano, "Nessuna linea, nessuna attesa" e gli spettacoli televisivi online ci impediscono di dover aspettare attraverso gli spot pubblicitari, abbiamo meno opportunità di praticare la pazienza.

Il controllo dell'impulso, tuttavia, è vitale per il successo del bambino. Non tutte le cose nella vita accadono all'istante. Se tuo figlio vuole risparmiare per un grande acquisto, o sta cercando di imparare una nuova abilità, l'autocontrollo è la chiave.

Il controllo dell'impulso è collegato al successo scolastico

I bambini con autocontrollo possono stare in fila, aspettare il proprio turno quando giocano e pensare prima di agire. Inoltre tendono ad avere più successo con i loro coetanei perché sono in grado di resistere alla pressione dei compagni e di risolvere i problemi con successo.

Il controllo dell'impulso contribuisce anche al successo accademico. L'autocontrollo è due volte più importante dell'intelligence quando si tratta di risultati accademici, secondo i ricercatori di neuroscienza Sandra Aamodt e Sam Wang, co-autore di "Welcome to Your Child's Brain".

I bambini che riescono a controllare i loro impulsi sono più capaci di pensare alle loro risposte prima di scriverle e hanno migliori capacità di pensiero critico per risolvere i problemi. Possono tollerare più frustrazione nella risoluzione dei problemi.

L'esperimento Marshmallow

L'esperimento Stanford Marshmallow evidenzia l'importanza del controllo degli impulsi nei bambini. Coinvolse una serie di esperimenti condotti negli anni '60 e '70 da Walter Mischel, professore alla Stanford University.

I ricercatori hanno testato le abilità dei bambini per ritardare la gratificazione. I bambini di età compresa tra 4 e 6 anni hanno avuto la possibilità di scegliere tra un marshmallow ora o due marshmallows in 15 minuti.

La maggior parte dei bambini ha tentato di aspettare i 15 minuti in modo da poter avere entrambi i marshmallows.Tuttavia, molti di loro cedettero alla tentazione e solo il 30 percento dei bambini riuscì a ritardare la gratificazione. Coloro che sono stati in grado di aspettare hanno mostrato una migliore capacità di gestire lo stress e gestire la loro rabbia.

I bambini che riuscivano a ritardare la gratificazione erano in grado di distrarsi e usare il parlare di sé per allenarsi mentre aspettavano. Altri bambini hanno avuto successo riducendo la tentazione. Alcuni bambini fingevano che il marshmallow fosse una nuvola mentre altri dicevano che era solo un'immagine del marshmallow invece della cosa reale.

Uno studio di follow-up sui bambini che sono stati in grado di ritardare la gratificazione ha scoperto che presentavano un minor numero di problemi comportamentali. Erano anche più popolari con i loro coetanei e in grado di sostenere più a lungo le amicizie.

Il loro controllo degli impulsi li ha aiutati molto più tardi nella vita. I bambini che erano in grado di ritardare la gratificazione all'inizio avevano punteggi SAT più alti come adolescenti.

Uno studio del 2017 pubblicato a Lettere di economia ha scoperto che l'autocontrollo dell'infanzia prevede se un individuo contribuirà a un piano di pensionamento da adulto. I ricercatori hanno concluso che l'autocontrollo dell'infanzia prevede una probabilità da 4 a 5 punti percentuali più alta di avere una pensione.

Controllo normale dell'impulso per età

Ecco cosa puoi aspettarti da tuo figlio in ogni fase di sviluppo:

• Per i più piccoli - I bambini non hanno il controllo degli impulsi in quasi ogni aspetto della loro vita. Si gettano a terra, calciano o colpiscono senza alcun riguardo e questo è normale. Tuttavia, è un ottimo momento per iniziare a introdurre il concetto di pazienza per il tuo bambino.
• bambini in età prescolare - I bambini in età prescolare dovrebbero mostrare meno scoppi d'ira e dovrebbero acquisire migliori capacità di problem solving. Tuttavia, è normale che continuino a scoppiare occasionalmente, inclusa l'aggressività.
• Grade Schoolers - I bambini delle scuole elementari dovrebbero avere una buona padronanza del controllo degli impulsi quando si tratta dei loro corpi. Di solito sono meno inclini ad afferrare qualcosa dalla mano di qualcuno e dovrebbero essere in grado di rispondere a un problema senza un comportamento aggressivo. È normale per loro lottare con gli impulsi verbali, poiché molti di loro continuano a dire commenti sgarbati o spifferano risposte senza pensare.
• Adolescenti - Anche se molti adolescenti vorrebbero dire che hanno il pieno controllo sui loro impulsi, non è probabile. Rispetto agli adulti, gli adolescenti tendono a essere più rischiosi, più emotivamente instabili e più vulnerabili alla pressione dei pari. I loro cervelli in via di sviluppo continuano a indurli a concentrarsi maggiormente sui guadagni a breve termine piuttosto che sulle conseguenze a lungo termine.

Insegna all'autocontrollo

Il controllo degli impulsi non è una caratteristica innata. È un'abilità appresa che ogni bambino può sviluppare, ma è necessario insegnare in modo proattivo le abilità di controllo degli impulsi del bambino.

Con la pratica e la guida, migliorerà la sua capacità di pensare prima di agire. E probabilmente impedirai molti problemi di comportamento prima che inizino.