Come i Tweens affrontano i Peer Stressors

Sfortunatamente, lo stress sociale può durare a lungo, a seconda dell'individuo che ha vissuto la situazione dolorosa. Questo sembra essere particolarmente vero per situazioni sociali stressanti che causano forti effetti, come l'ostracismo, il bullismo e altre forme di aggressione relazionale.

Effetti a lungo termine

Lo stress sociale può durare anni, perché anche un incidente di una volta può essere rivissuto solo riflettendo su di esso. Con la pervasività di Internet, i tween hanno accesso ai ricordi di eventi passati come nessuna generazione prima. Oltre alle prove degli eventi passati, anche le reazioni di amici e famiglie possono essere facili da trovare. I ricercatori hanno scoperto che rivivere mentalmente può sembrare doloroso quanto l'evento iniziale. Aggiungi video, foto e commenti che possono essere portati dagli altri e la possibilità di alleviare eventi dolorosi è fin troppo reale. Per questo motivo, i fattori di stress sociale possono essere più dannosi dell'aggressione fisica poiché il dolore fisico svanisce mentre le ferite guariscono mentre il dolore psicologico può continuare indefinitamente. In particolare, tuttavia, sembrano esserci differenze di genere in cui il tipo di aggressività sembra più dannoso.

Stress sociale e ostracismo su Tweens

Tuttavia, non tutte le persone che provano stress sociale soffriranno di dolore a lungo termine. Nel caso dell'ostracismo, o dell'esclusione sociale, inizialmente tutti i bambini sentiranno dolore, ma la maggior parte lo faranno mentalmente e non passeranno a livelli più profondi e duraturi di sentirsi feriti. I bambini che rimuginano sulla situazione, tuttavia, possono essere così sopraffatti che le loro risorse mentali sono esaurite. Questo pone le basi per gli effetti più dannosi dello stress sociale che include pensieri suicidi.

Meccanismi di rivestimento Tween

A causa del tempo crescente, i gemelli passano con gli amici, i fattori di stress sociale possono essere particolarmente difficili per le vostre interpolazioni benessere psicologico. Secondo l'American Psychological Association (APA), oltre il 42% degli adolescenti ha riferito di non aver fatto nulla in risposta allo stress sociale. Puoi insegnare ai tuoi interlocutori ad essere sul lato più luminoso di questa statistica. Ecco 5 suggerimenti che suggeriscono per aiutare le persone a confrontarsi con fattori di stress sociale:

• Dormi bene
• Accentua il positivo
• Muoviti
• Crea felicità
• Parla

Mentre insegni al tuo interlocutore l'importanza di rispondere agli stressors in modo intenzionale, impareranno come affrontare lo stress come un professionista. Praticando in così giovane età, prenderanno queste abilità nell'età adulta e saranno più resistenti quando la vita accade.