11 consigli per una grande vacanza con un bambino con bisogni speciali

Le vacanze estive sono un grande cambiamento di ritmo. Puoi dormire, mangiare cibi diversi, vedere nuovi posti, visitare persone che non hai visto da secoli (o trascorrere del tempo con le persone condividendo le abitazioni). Sfortunatamente, mentre il cambiamento è rinfrescante per la maggior parte delle persone, può essere travolgente per i bambini con bisogni speciali. Il risultato: il tempo che dovrebbe essere divertente e rilassante può diventare stressante e persino emotivamente estenuante.

Fortunatamente, tuttavia, è possibile pianificare una vacanza formidabile con il bambino con bisogni speciali. Avrai bisogno di un po 'di lavoro extra (soprattutto in anticipo), ma a lungo andare, sia tu che il tuo bambino ne trarrete beneficio. Non solo quest'anno, ma per gli anni a venire!

Quali bisogni speciali i bambini devono sopravvivere e prosperare

Per molti bambini con bisogni speciali, la struttura e la coerenza sono la chiave del successo quotidiano. Forse altrettanto importanti sono le sistemazioni, formali o informali, che riducono le sfide sensoriali, riducono alcuni ostacoli o semplificano determinati compiti. Con la struttura, la coerenza e le sistemazioni in atto, la vita è per lo più gestibile. Senza di loro, non tanto:

• Struttura: Per i bambini con bisogni speciali, la vita può essere sconcertante. Possono avere difficoltà a riconoscere schemi, dare un senso del tempo trascorso o gestire i propri programmi. Quando la struttura viene imposta - sotto forma di sveglie, cicalini di classe, attività regolari dopo la scuola e routine serali - la vita ha più senso. È molto più semplice funzionare in un mondo strutturato, prevedibile e automatizzato.
• Consistenza: Oltre alla struttura, la coerenza può far sì che i bambini con bisogni speciali sentano di avere il controllo del loro mondo. Questo diminuisce lo stress e l'ansia che, a sua volta, diminuiscono le esplosioni emotive e i turbamenti. La consistenza varia per i diversi bambini, ma può significare, ad esempio, gli stessi alimenti ogni giorno, gli stessi video allo stesso tempo, lo stesso tipo di sapone nella vasca da bagno, le stesse faccende, lo stesso livello di rumore o anche lo stesso odori.
• Alloggi: Le scuole possono fornire sistemazioni formali per il bambino con bisogni speciali. Ad esempio, possono usare luci incandescenti anziché fluorescenti nella sua classe per ridurre le difficoltà sensoriali. Potrebbero darle più tempo per completare i test o offrire programmi di allenamento adattativi. A casa, puoi sostenere tuo figlio assicurandoti che abbia accesso alla TV quando si sta allontanando da scuola. Puoi tagliare tutti i tag dai suoi vestiti. Oppure puoi comprare cibi speciali per essere certo che avrà delle opzioni nutrienti che troverà accettabili.

Quando i bambini con bisogni speciali hanno tutti questi elementi a posto, hanno molte più probabilità di avere successo sia a casa che a scuola. La vita può essere difficile, ma almeno è gestibile.

Ma quando i bambini con bisogni speciali sentono che la vita è ingestibile, agiscono; quando agiscono fuori, essi stessi sono emotivamente sopraffatti che, a loro volta, possono sopraffare i loro caregivers.

Perché le vacanze possono essere così difficili per i bambini con bisogni speciali e le loro famiglie

La vacanza, per la maggior parte di noi, significa mettere via struttura, coerenza e ospitalità. Vuol dire spontaneità, provare cose nuove, correre rischi. Può significare stare con nuove persone o in ambienti difficili come i campeggi. Significa quasi certamente che le routine, gli orari e gli alloggi sono messi da parte per un periodo di tempo.Al posto dei comfort di casa e scuola, all'improvviso ci si aspetta che tuo figlio gestisca un mondo di caos, con aspettative che possono essere al di là delle capacità di un bambino con problemi di funzionamento, cognitivi, emotivi, sociali e / o sensoriali.

Certo, la maggior parte dei bambini è in grado di gestire il cambiamento. Ma immagina di dire a tuo figlio con bisogni speciali, all'ultimo minuto, che ci si aspetta che:

• condividi una stanza con il cugino Billy che suona musica ad alto volume
• mangiare cibo che non gli piace senza lamentarsi
• Trascorri del tempo extra in spiaggia o nel parco giochi anche quando il suo programma TV preferito è attivo
• far fronte a punture di insetti o scottature, anche quando hanno davvero prurito o dolore
• stare fermo in un ristorante per un'ora o più, anche quando hanno finito il loro cibo molto tempo fa
• Sii gentile con le persone che non gli piacciono particolarmente
• dì "sì" alle attività che non hanno alcun interesse per lui

In teoria, i bambini dovrebbero essere in grado di gestire questo livello di aspettativa. Per molti bambini, semplicemente non è possibile.

Perché le aspettative che circondano le vacanze possono mandare alcuni bambini con bisogni speciali nel caos emotivo, alcuni genitori saltano del tutto le vacanze in famiglia. Altri temono le vacanze, sapendo che i fratelli, i nonni o gli estranei giudicheranno e condanneranno i loro figli e, per procura, i loro genitori. E altri ancora alimentano le vacanze, costringendo i loro bambini con bisogni speciali a "succhiarli" e creando ricordi e ansie negative per tutta la vita.

Fortunatamente, nessuna di queste opzioni è necessaria. È davvero possibile avere una vacanza in famiglia positiva con un po 'di previdenza, prepianificazione e flessibilità.

Suggerimenti per una grande vacanza con i bambini con bisogni speciali

Il tuo bambino con bisogni speciali ha bisogno di struttura, coerenza e alloggi. Desideri ardentemente novità, spontaneità e rilassamento. Puoi ottenere entrambi? La risposta è sì, con alcuni limiti. Ecco alcuni suggerimenti per farlo funzionare.

1. Scegli un piano di vacanza con cui tu e il tuo bambino potete convivere. Se hai un bambino con bisogni speciali, una vacanza di avventura a mano libera senza un piano fisso è una ricetta per il disastro. Se la spontaneità è importante per te, ma travolgente per il tuo bambino, prendi in considerazione l'idea di fare una vacanza avventurosa separata o assumere una baby-sitter per un giorno mentre vai ad esplorare. In alternativa (e ancora meglio), prepara il tuo bambino per una breve avventura aperta che espande i suoi orizzonti senza opprimerlo.
2. Mantienilo semplice. Considerare di stare in un posto piuttosto che muoversi. Attacca con una sola attività al giorno. Perché portare tutti fuori quando il punto è rilassarsi?
3. Lascia le tue ansie a casa.Cosa succede se il tuo bambino con bisogni speciali recita in pubblico? Cosa succede se tua suocera fa commenti sprezzanti sulle tue capacità genitoriali? Cosa succede se una delle attività che hai pianificato è troppo per tuo figlio? La realtà è che pochi di questi problemi sono abbastanza seri da rovinare una vacanza, quindi perché rovinarti il ​​tuo umore in anticipo?
4. Avere un posto comodo dove ritirarsi. Molte famiglie amano le vacanze insieme. Anche se può essere divertente con un bambino con bisogni speciali, può anche diventare travolgente. Una buona opzione è dire "sì" al ritiro di famiglia, ma "no" all'idea di stare effettivamente nella stessa casa. In questo modo, se tuo figlio ha bisogno di una pausa o vuoi creare una struttura familiare più familiare, puoi farlo senza creare una tempesta di commenti o preoccupazioni negative.
5. Pianifica almeno alcune attività che tuo figlio amerà. Molti bambini con bisogni speciali amano la tradizione e la ripetizione. Concediti questo per una piccola parte della tua vacanza. Dì "sì" a giocare ancora quella stessa putt-putt o avere lo stesso gelato nello stesso posto anche se fosse solo "meh". Avere eventi speciali da guardare avanti può rendere molto più facile superare momenti più difficili.
6. Portare le sistemazioni. Se sai che il tuo bambino avrà problemi senza il suo programma TV preferito e non sei sicuro della ricezione via cavo, porta un lettore DVD e DVD per l'assicurazione. Se il tuo bambino ha bisogno di giocattoli sensoriali, lenzuola speciali, cuscini, cibi o oggetti di conforto, portali con te. Se qualcuno ti interroga o ti suggerisce di fare da babysitter a tuo figlio, ignorali. Non conoscono le esigenze di tuo figlio come te.
7. Avere sempre un piano B.Il tuo bambino con bisogni speciali può avere un tempo formidabile facendo una particolare attività, o può crollare completamente e avere un attacco d'ira. Se le cose cadono a pezzi, avere un piano B in atto in modo che gli altri membri del vostro gruppo non sentano la loro giornata è stata rovinata. Ad esempio, se altri bambini sono inclusi nel gruppo, sappi in anticipo quale adulto gestirà il tuo bambino con bisogni speciali e che prenderà in carico il resto del gruppo. Se hai davvero bisogno di partire presto, hai un piano per dove andrai e come ti rivedrai più tardi.
8. Sii equo l'uno con l'altro.Non importa quanto attentamente pianifichi in anticipo, ci possono essere buone probabilità che qualcuno debba cambiare i loro piani per soddisfare un bambino con bisogni speciali. Se possibile, assicurati che entrambi i genitori, a turno, restino a casa, lascino il ristorante in anticipo o facciano i conti con i parenti giudiziari. Fai del tuo meglio per essere sicuro che tutti, fratelli e genitori inclusi, abbiano la possibilità di godersi il tempo facendo ciò che gli piace di più. Certo, potrebbero dover ospitare un membro della famiglia con bisogni speciali, ma questo non dovrebbe rovinare le loro vacanze.
9. Prepara i tuoi compagni di vacanza. Se sei in vacanza con amici o parenti che non conoscono bene tuo figlio, dai un commento su cosa aspettarsi, cosa possono fare per rendere la vita più facile a te e al tuo bambino, come coinvolgere il tuo bambino, e cosa fare se qualcosa viene fuori. Un'e-mail è un buon modo per comunicare informazioni in modo informale e non conflittuale.Mantieni la luce: "Billy a volte decide di mangiare burro di arachidi e gelatina invece del pasto preparato. Per favore, non offenderti: sei un grande cuoco, ma mangiare cibi familiari può aiutare Billy a sentirsi a casa in un posto strano".
10. Sii flessibile.Se il tuo bambino con bisogni speciali si arrabbia se è preso sotto la pioggia, pensa di rimandare una gita fino a quando la pioggia è finita. Se sta passando una bella giornata, pensa di estenderlo anche se il tuo programma dice che è ora di andare a casa.
11. Prepara il tuo bambino con bisogni speciali.Questo è probabilmente il consiglio più importante in questo articolo! Il tuo bambino con bisogni speciali sarà quasi sicuramente più in grado di rilassarsi e godersi la vacanza con te se è pronta.

Ecco alcuni suggerimenti per preparare il tuo bambino a una vacanza:

• Crea una "storia sociale" che spiega dove stai andando e cosa farai. Se possibile, usa fotografie reali di persone e luoghi. Leggilo insieme presto e spesso.
• Parla dei tuoi piani con tuo figlio, condividi e enfatizza il positivo. Tenerlo semplice quanto necessario. Ad esempio, "quando arriveremo in spiaggia mi spruzzerai!"
• Prendi in considerazione l'utilizzo di un sistema di ricompensa per un grande comportamento. Ad esempio, "Se puoi stare con noi al ristorante fino a quando tutti sono finiti, puoi guardare un episodio del tuo programma TV preferito."
• Avere un piano per ogni giorno, e andare oltre il piano a colazione. Utilizza gli schemi visivi per aiutare il bambino a dare un senso e ricordare quello che hai in mente.

Infine: rilassati! Ricorda che sei in vacanza. Il punto è divertirsi. Quindi rilassati, fai ciò che funziona e ricorda che il tuo atteggiamento positivo e rilassato può fare la differenza!