Come far fronte ad avere un bambino prematuro

Affrontare un bambino prematuro può essere difficile. Avere un bambino prematuro è diverso da quello che sognano i genitori quando fanno progetti per i loro piccoli. L'esperienza di nascita, i primi giorni, il ritorno a casa e la genitorialità neonatale diventano tutte esperienze oscurate dalla preoccupazione e dal dolore. La gioia e l'eccitazione sono anche lì, ma potrebbero essere nascosti sotto altre preoccupazioni.

Quando il tuo bambino è prematuro, è naturale provare un gran numero di emozioni complesse. L'esperienza è diversa per ogni famiglia, ma molti genitori prematuri del bambino sentono alcuni o tutti i seguenti aspetti:

• Sopraffatto
• Traumatizzato
• Shock
• Pieno di dolore
• Arrabbiato
• Colpevole
• impotente
• Preoccupato
• pieno di speranza
• Amore intenso per il tuo bambino
• Desiderio di stare con il tuo bambino
• Un senso di perdita

Come potete vedere, la miscela di emozioni che i genitori prematuri possono affrontare è ampia e ampia. Alcuni dei sentimenti sono negativi, mentre altri sono estremamente positivi. Potresti anche sentirli tutti in una volta!

Affrontare i tuoi sentimenti

Riconoscere e accettare i tuoi sentimenti: Questo è il primo passo per affrontare un bambino prematuro.In primo luogo, identifica tutto ciò che senti facendo una lista, trascorrendo un po 'di tempo in una tranquilla riflessione o parlando con il tuo partner o un amico o un consulente. Lasciati affrontare completamente ciascuna delle emozioni che senti. Piangi, urla, prega o ridi se i tuoi sentimenti lo richiedono.

Scrivi le tue emozioni ed esperienze: I genitori di un bambino prematuro spesso hanno difficoltà a ricordare tutto ciò che è successo a loro, poiché le cose accadono rapidamente e sono spesso traumatiche. Scrivere le tue esperienze può aiutarti a dare un senso agli eventi e alle tue emozioni.

Trova supporto da altri: Nell'era di Internet, è più facile che mai connettersi con altri genitori che sono sopravvissuti al periodo preemie o che lo stanno attraversando. Cerca forum di discussione e gruppi di supporto con altri genitori che hanno un bambino prematuro e unisciti a quanti ne ritieni in grado. Inoltre, considera di visitare con un consulente o uno psicologo. Se il tuo ospedale offre servizi di consulenza per i genitori di bambini prematuri, iscriviti! Questi programmi aiutano i genitori prematuri a far fronte e ad avere sentimenti più positivi nel lungo periodo.

Sii un genitore del tuo bambino: Trascorri del tempo con il tuo bambino più spesso che puoi. Fai tutte le domande che puoi pensare riguardo alle cure e alle condizioni del tuo bambino e conosci i dottori e le infermiere che si occupano del tuo bambino. Se non è offerto, chiedi se puoi provare la cura del canguro. Trascorrere del tempo pelle a pelle con un bambino prematuro non solo aiuta lui o lei a guarire più velocemente, ma può aiutarti a sentirti più vicino al tuo bambino e come un genitore più fiducioso. Molti genitori di un bambino prematuro lavorano con i loro datori di lavoro per spendere il loro tempo di congedo per risparmiare un congedo familiare per il ritorno a casa del bambino. Ciò potrebbe rendere più difficile trascorrere del tempo con il tuo bambino in terapia intensiva neonatale, ma ti consente di trascorrere del tempo ininterrotto per il legame a casa.

Una nota ai padri di un bambino prematuro

Anche se avere un bambino prematuro è difficile per entrambi i genitori, l'esperienza è spesso particolarmente difficile per i padri. Le unità di terapia intensiva neonatale (NICU) sono un luogo difficile da sentire come un genitore, ei padri possono sentirsi molto fuori luogo nell'ambiente NICU. I suggerimenti di coping elencati sopra aiuteranno papà a sentirsi più in pace con l'avere un preemie, così come i seguenti suggerimenti, specialmente per i papà:

Concentrati sul bambino, non sulle macchine: Nell'unità di terapia intensiva neonatale, i padri hanno la tendenza a soffermarsi su apparecchiature, monitor, impostazioni di supporto respiratorio e test medici. Fare domande sull'assistenza medica del tuo bambino è importante e può aiutarti a sentire un senso di controllo. Ma quando hai risposto alle tue domande, rivolgiti al tuo bambino. È possibile sviluppare una relazione paterna con un bambino prematuro prendendo le temperature, cambiando i pannolini, praticando la cura del canguro o tenendo il bambino durante la poppata, anche se tali poppate entrano attraverso un sondino.

Sostieni il tuo partner: Tu e la madre del tuo bambino potresti avere sentimenti diversi e gestirli in modi diversi. Comprendi che, anche se stai affrontando questo insieme, puoi sentirti entrambi molto solo. Cerca di sostenerla permettendole di dedicare tutto il tempo necessario al bambino, incoraggiandola nei suoi sforzi genitoriali e sostenendola mentre pompa il latte per nutrire il tuo bambino.

Accetta l'aiuto degli altri: Se hai una vita lavorativa stressante e una serie di responsabilità, avere un bambino prematuro può sembrare una cosa troppo da gestire. Delega quante più responsabilità puoi, sia al lavoro che a casa.