Cosa devono sapere le mamme infermieristiche sul consumo di alcol

Consigli contrastanti sul bere durante l'allattamento al seno possono lasciare una mamma infermiera ben informata con una serie di domande. Devi evitare di bere completamente? Va bene allattare al seno subito dopo un bicchiere di vino? Dovresti pompare e scaricare? Ecco alcune risposte indispensabili se stai pensando di bere mentre allatti al seno.

Quanto tempo ci vuole perché l'alcol entri nel tuo latte?

Ci vuole circa mezz'ora prima che l'alcol inizi a entrare nel tuo latte, quindi se hai mangiato di recente, bere un drink a casa prima dell'allattamento probabilmente sarebbe sicuro. Certamente, una bevanda più debole significherebbe meno alcol nel tuo sistema, ma finché l'alcol è nel sangue, è anche nel tuo latte. Assicurati di non sentire gli effetti della bevanda prima di allattare. Se sei alterato in qualche modo dall'alcol, questo significa che è nel tuo latte e interesserà il tuo bambino.

Quanto dura l'alcol nel tuo latte materno?

Avrai dell'alcool nel latte finché lo avrai nel sangue, quindi dovresti seguire la stessa regola empirica che avresti per decidere se guidare in sicurezza dopo aver bevuto. Aspetta due o tre ore dopo aver bevuto un drink, più a lungo se hai bevuto più di un drink.

Come funziona il pompaggio e il dumping?

L'alcol nel latte funziona come nel sangue. Una volta che l'alcol è fuori dal tuo sangue, è anche fuori dal tuo latte. Quindi, pompa solo se hai intenzione di perdere un paio di infermieristiche e vuoi mantenere il tuo rifornimento, o per alleviare qualsiasi congestione che potresti avere mentre sei lontano dal tuo bambino. Puoi anche pompare prima di bere se vuoi avere del latte a portata di mano per nutrire il tuo bambino alla prossima poppata.

In che modo l'alcol influenza il bambino?

Un'altra cosa che dovresti fare attenzione, secondo La Leche League International, è l'età del tuo bambino. Un bambino di 2 mesi, ad esempio, ha una funzionalità epatica molto limitata e processerebbe l'alcol a circa la metà di quello di un adulto. Ciò significa che anche una piccola quantità di alcol potrebbe tassare il fegato del bambino. A circa 3 mesi di età, tuttavia, un bambino processerebbe l'alcol più velocemente, più simile al fegato di un adulto.

Detto questo, sappi che se non stai succhiando gli scatti di Jell-O e poi allattando il tuo bambino, la birra occasionale con la tua pizza o un bicchiere di vino con il tuo bagnoschiuma non deve essere evitata come la peste.

Tuttavia, l'allattamento mentre sei ubriaco o frequentemente allattato quando hai bevuto sono problemi. Ma, secondo esperti come il Dr. Jack Newman, autore di "The Ultimate Breastfeeding Book of Answers", "L'assunzione ragionevole di alcol non dovrebbe essere scoraggiata affatto … Proibire l'alcol è un altro modo per rendere la vita inutilmente restrittiva per le madri che allattano."

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• Dipartimento americano di salute e servizi umani e dipartimento americano dell'agricoltura. "Linee guida dietetiche 2015 - 2020 per gli americani^esimo Edizione. "Dicembre 2015.