Tendinite rotulea - Jumper's Knee
Sommario:
- Tendinite rotulea, tendinosi e lacrime
- Sintomi delle condizioni del tendine rotuleo
- Trattamento del tendine rotuleo
Tendinopatia Rotulea: cause ed esercizi in progressione (SCIENCE BASED APPROACH!!!) (Gennaio 2025)
Il tendine rotuleo collega la rotula (la rotula) allo stinco. Questo fa parte del "meccanismo estensore" del ginocchio e, insieme alla rotula, al tendine del quadricipite e al muscolo quadricipite, queste strutture consentono al ginocchio di raddrizzarsi e forniscono forza per un movimento di calcio. Il tendine rotuleo, come altri tendini, è costituito da tenaci e fibrose fasce di tessuto. Il tendine è circondato da un rivestimento del tessuto vascolare che fornisce nutrimento al tendine.
Tendinite rotulea, tendinosi e lacrime
La tendinite rotulea è la condizione che si verifica quando il tendine si infiamma e si irrita. Questo problema è più frequente negli atleti che fanno salti ripetitivi, per cui la tendinite rotulea viene spesso definita "ginocchio del saltatore". Tendinite rotulea è più spesso visto nei partecipanti di sport come il basket e la pallavolo, anche se può essere visto anche in corridori e altri tipi di atleti.
La tendinosi rotulea è una condizione cronica. Invece del tendine che si infiamma e si irrita, la condizione è più graduale nello sviluppo e caratterizzata da microscopiche lacrime e ispessimento del tendine. La tendinosi rotulea causa sintomi simili, ma il trattamento di questa condizione è diverso dalla tendinite.
Le rotture parziali del tendine rotuleo, un reperto a volte descritto su una risonanza magnetica, sono solitamente caratteristici della tendinosi rotulea cronica. Queste lacrime sono differenziate da una rottura del tendine rotuleo completo in cui l'intero tendine è staccato e richiede una riparazione chirurgica.
Sintomi delle condizioni del tendine rotuleo
Tendinite rotulea e tendinosi di solito causano dolore direttamente sopra il tendine rotuleo. Il tendine è solitamente tenero e gonfio. Il movimento del ginocchio può causare una sensazione di scricchiolio chiamata crepitio direttamente sopra il tendine gonfio. L'altro sintomo comune dei problemi del tendine rotuleo è il dolore con le attività, in particolare il salto o l'inginocchiamento.
I test a raggi X vengono solitamente eseguiti per confermare che non vi sono problemi con le ossa intorno al ginocchio. Occasionalmente si può osservare un deposito di calcio, in particolare nei pazienti con tendinosi rotulea più cronica. Una risonanza magnetica può essere utile per cercare i sintomi di infiammazione o lacrime parziali all'interno del tendine.
Trattamento del tendine rotuleo
Il trattamento deve essere iniziato dopo che la diagnosi corretta è stata confermata dal medico. Se il problema è un'infiammazione acuta, il trattamento può includere:
- riposo
- Il primo passo più importante nel trattamento è evitare attività che aggravano il problema. Il tuo corpo è la migliore guida per sapere quanto riposare il ginocchio infortunato - se un'attività ferisce nell'area del tendine rotuleo ferito, allora dovresti riposare da tale attività.
- Farmaci anti-infiammatori
- I farmaci antiinfiammatori non steroidei (NSAID) includono una lunga lista di possibilità come Ibuprofen, Motrin, Naprosyn, Celebrex e molti altri. Il trattamento della tendinite rotulea può essere migliorato da questi farmaci che diminuiranno il dolore e il gonfiore. Assicurati di parlare con il medico prima di iniziare questi farmaci.
- Allungamento
- Allungare il quadricipite, il tendine del ginocchio e i muscoli del polpaccio prima dell'attività è molto importante una volta che si riprendono le attività. Entrare in una buona abitudine di stretching, anche una volta risolti i sintomi, aiuterà a prevenire il ripetersi del problema.
- Trattamenti sul ghiaccio
- La glassa della zona di infiammazione è un aspetto importante del trattamento della tendinite. Il ghiaccio aiuterà a controllare l'infiammazione e diminuire il gonfiore. Riducendo al minimo infiammazione e gonfiore, il tendine può tornare al suo stato abituale ed eseguire la sua funzione abituale.
- Chopat Straps / Bretelle
- Occasionalmente, il medico fornirà una fascia di supporto (chiamata cinturino infrapatellar o cinturino di Chopat), una ginocchiera o plantari personalizzati. Il beneficio di queste misure nel trattamento della tendinite rotulea non è ben noto, ma alcuni pazienti trovano completo sollievo dall'uso di questi prodotti.
Quando la condizione è cronica, il trattamento dell'infiammazione è meno probabile che sia di aiuto, pertanto, l'obiettivo del trattamento per la tendinosi rotulea è con la terapia fisica. Gli esercizi terapeutici più utili per il trattamento della tendinosi sono esercizi di rafforzamento eccentrico.
Alcuni chirurghi usano anche un trattamento chiamato iniezioni di PRP per il trattamento della tendinite e della tendinosi rotulea. Queste iniezioni possono aiutare a stimolare una reazione di guarigione nel corpo, sebbene l'evidenza scientifica non abbia ancora sostenuto con forza l'uso di questo trattamento sperimentale.
In alcune occasioni, i pazienti hanno sintomi persistenti della tendinite rotulea nonostante i trattamenti sopra menzionati. In questi pazienti con dolore rotuleo cronico, che hanno provato i trattamenti di cui sopra per una durata prolungata, può essere preso in considerazione un intervento chirurgico. La chirurgia viene solitamente considerata se il tendine danneggiato è visto sulla risonanza magnetica. Durante l'intervento chirurgico, questo tendine danneggiato può essere rimosso e riparato.
Sintomi, cause e trattamento della tendinite di Achille
Scopri le cause, la prevenzione e il trattamento della tendinite di Achille, una comune lesione alla corsa.
Come la tendinosi differisce dalla tendinite e perché è importante
La tendinosi è una condizione in cui il movimento ripetitivo provoca un danno progressivo a un tendine. Differisce dalla tendinite nella causa e nel trattamento.
Procedura di sostituzione del ginocchio femoro-rotulea e risultati
La chirurgia sostitutiva del ginocchio è una procedura eseguita per sostituire la cartilagine usurata nell'articolazione del ginocchio. Un sostituto del ginocchio femoro-rotuleo può essere un'opzione.