Aiuto per papà divorziati: gruppi di supporto e oltre

Passare attraverso un divorzio è difficile, soprattutto quando i bambini sono coinvolti. Sebbene tu possa essere sopravvissuto al processo di divorzio stesso, potresti rimanere con molte emozioni e domande. È naturale e lo stress della situazione può farti pagare un pedaggio.

Come papà divorziato, puoi trovare supporto da molte fonti. Che si tratti di un gruppo di supporto, un consulente o solo un buon amico che è stato lì, dovresti provare a parlare con qualcuno dei tuoi sentimenti. Ci sono anche molte altre cose che puoi fare per farti sentire meglio e aiutare te e i tuoi bambini nella transizione.

Il gruppo di supporto dei padri è giusto per te?

I ragazzi possono avere più difficoltà a parlare delle loro prove e tribolazioni, e specialmente dei loro sentimenti, ma possono davvero aiutare. Se non ti senti a tuo agio con un consulente, considera la possibilità di iscriverti a un gruppo di supporto per i papà. Alcuni si concentrano anche sui papà divorziati.

In un gruppo di supporto, scoprirai di avere un legame comune. Gli altri uomini sapranno esattamente cosa stai passando e potranno darti un consiglio perché sono stati lì. " È anche un'occasione per sfogarsi, scherzare con altri ragazzi e trovare nuovi amici.

Lungo la strada, puoi anche raccogliere alcune informazioni tanto necessarie che possono essere applicate alla tua vita e davvero fare la differenza.

Impara le chiavi del successo

Un divorzio pone sfide per tutti i soggetti coinvolti. Come un papà che non vive più con i tuoi figli, può essere molto difficile e la transizione potrebbe essere più difficile di quanto ti aspettassi.

Non solo ti preoccuperai di come stanno affrontando i tuoi figli, ma ti troverai di fronte a nuove circostanze di vita e, molto spesso, a una sensazione di vuoto. Dopo tutto, la tua famiglia è stata una parte importante della tua vita, quindi è naturale.

Tuttavia, la realtà della situazione è che devi fare il meglio. Ciò significa mantenere una relazione con i tuoi figli e trovare un nuovo equilibrio nella tua vita. Più sei felice e più sano, meglio sarà per i bambini.

Resta vicino e rimani in contatto

Hai molte decisioni da prendere dopo il divorzio e una di quelle è dove vivrai. Gli studi hanno dimostrato che i bambini fanno meglio dopo il divorzio se entrambi i genitori si trovano nelle vicinanze. Ciò facilita le visite e garantisce che tu rimanga parte delle loro vite e attività regolari.

A volte, ciò non è sempre possibile e avrai bisogno (o vuoi) di allontanarti. Le relazioni a distanza con i tuoi bambini sono altrettanto importanti. Piccole cose come telefonate regolari o regali a sorpresa possono avere un grande impatto sulla felicità dei tuoi figli.

Rendi la tua casa a misura di bambino

Una cosa che vuoi stabilire è che la tua nuova casa diventa anche la casa di tuo figlio. Non dovrebbero sentirsi come una "visita", ma più come una seconda casa.

Per aiutarlo, assicurati di rendere la tua casa invitante per i tuoi bambini il più possibile. Appendi le foto, stabilisci tradizioni e regole, dai loro la loro stanza e assicurati che abbiano tutti i comfort di casa.

Può fare una grande differenza nella loro felicità e nella tua relazione se non si sentono come se stessero entrando in un bachelor nel weekend.

Sapere come gestire le vacanze

La tua prima vacanza da papà divorziata sarà dura, non si può negarlo.La vita familiare che hai avuto era piena di tradizioni e felicità e Natale e altre feste non ce lo fanno dimenticare.

Riconoscere che quest'anno non sarà lo stesso è un buon primo passo per prepararsi all'evento. Ti dà anche l'opportunità di fare piani per combattere la solitudine.

Pianifica un momento per festeggiare le vacanze con i tuoi bambini. Stabilire nuove tradizioni e coinvolgerle nella pianificazione delle attività di vacanza. Soprattutto, resta positivo. Aiuterà te e i bambini ad avere un momento migliore.

Far fronte al nuovo patrigno

Molti padri divorziati temono il giorno in cui la loro ex moglie si risposa e una nuova figura paterna entra nella vita dei bambini. Può essere imbarazzante sia per te che per il nuovo patrigno, ma per il bene dei bambini, è importante mantenere le cose civili.

Quando si presenta questa situazione, assicurati di non cambiare la tua relazione con i tuoi figli. Non competere con lui o cercare di rilassare le regole in modo da sembrare il "bravo ragazzo". I tuoi figli ti ameranno, non importa cosa, quindi divertiti.