Come trovare servizi e gruppi di supporto per le mamme

A volte i genitori possono farti sentire come se ogni giorno fosse il tuo primo giorno di lavoro. Proprio mentre conquisti uno stadio della vita di tuo figlio, lei entra in un altro che ti lascia desiderare di avere un manuale per genitori. Non c'è niente di sbagliato nel cercare supporto per i problemi che affronta oggi.

Non solo ti darai un sollievo nel sapere che ci sono altri genitori che stanno attraversando esattamente quello che sei in questo momento, ma farai anche preziose connessioni con famiglie ed esperti che ti aiuteranno ad affrontare gli innumerevoli ostacoli genitoriali che incontrerai man mano che il tuo bambino cresce.

Supporto per le mamme con depressione postpartum

Ci sono una serie di motivi per cui le donne soffrono di depressione postpartum. Nessuno di questi motivi dovrebbe essere ignorato.

I Centers for Disease Control riportano che una donna su nove soffre di depressione prima, durante o dopo la gravidanza, quindi non si è soli. Non esitare a cercare il supporto post-partum per la depressione nella tua area attraverso Postpartum Progress, un'organizzazione no-profit dedicata ad aiutare le mamme in gravidanza e le neo mamme a trovare il sostegno reciproco e gli strumenti educativi di cui hanno bisogno.

Un'altra opzione è parlare con il tuo ostetrico di ciò che stai vivendo. Esistono molti tipi di PPD ma non è necessario provare a superare PPD da soli. Il tuo medico sarà in grado di individuare le risorse necessarie che potresti non essere in grado di localizzare.

Puoi anche chiamare il tuo ospedale locale. La PPD è una vera lotta per le donne ed è per questo che molti ospedali hanno creato dipartimenti dedicati ad aiutare le donne con depressione postpartum.

Supporto per le mamme che allattano al seno

Il tuo neonato è così dolce e innocente. Allora perché ti sta dando un momento così difficile quando si tratta di allattare? Ci sono molti problemi di allattamento al seno che possono indurti a voler raggiungere la lattina di formula. Non preoccuparti, però. Questo è uno dei primi problemi che incontra una madre come genitore, anche se ha avuto più di un bambino.

Può sembrare che l'allattamento al seno arrivi alle altre donne in modo più naturale mentre è una lotta per te. Ma molte volte, è solo questione di trovare il supporto giusto in modo da poter continuare il tuo viaggio di allattamento al seno.

Cerca il sostegno dei colleghi che capiscono quello che stai passando e possono offrire incoraggiamento e anche consigli quando ne hai più bisogno. Anche se hai allattato più di un bambino, le mamme che allattano al seno sanno che ogni bambino è diverso. Non c'è niente di male nel cercare consigli dagli esperti e anche essere stati lì / fatto quelle mamme.

Un posto dove trovare l'incoraggiamento e le informazioni didattiche di cui hai bisogno è La Leche League. È sicuro dire che LLLI è uno dei gruppi di supporto più popolari per le mamme che allattano al seno, poiché questa organizzazione non profit sostiene ed educa le mamme che allattano al seno da più di 60 anni.

Se LLLI non è per te ma hai ancora bisogno di supporto per l'allattamento, hai altre opzioni da considerare. Se hai usato un'ostetrica o una doula, cercali per supporto. Anche se hai partorito a casa, puoi parlare con il reparto di lattazione in qualsiasi ospedale. I consulenti dedicati all'allattamento hanno un unico obiettivo: aiutare te e il tuo bambino ad avere una piacevole esperienza di allattamento al seno insieme.

Se hai partorito in un ospedale, probabilmente hai anche fatto visitare un consulente per l'allattamento nella tua stanza per parlare con te dell'allattamento al seno e aiutarvi con il fissaggio, tecniche di ritenzione appropriate e altro ancora.

Se hai mai sentito di aver bisogno di un consiglio o di avere una domanda sull'allattamento al seno ma non sei pronto ad impegnarti in un gruppo di supporto, chiama un ospedale e chiedi il dipartimento dei servizi di lattazione. Saranno felici di parlarti per telefono o fissare un appuntamento per aiutare te e il tuo bambino.

Supporto genitoriale per le mamme attraverso i primi anni

Proprio quando pensavi di essere sfuggito al piccolo palcoscenico delle notti intere e alla fase infantile di sconvolgimenti senza fine, il tuo piccolo prezioso ora si è laureato in un bambino in età prescolare.Quello che non scopri fino a diventare un genitore è che l'età prescolare è una delle più difficili.

Le tue cutie piccoline sono abbastanza grandi per iniziare a parlare ma non sono abbastanza grandi per gestire pienamente le proprie emozioni. Ogni giorno sembra una nuova lotta, ma puoi trarre conforto nel trovare altri genitori che vivono una vita parallela alla tua.

Un modo per trovare quel conforto è quello di unirti ad altre mamme che attraversano esattamente lo stesso stadio genitoriale e ti trovi esattamente nello stesso momento. MOPS, abbreviazione di Moms of Preschoolers, è uno di quei gruppi ed è un programma basato sull'iscrizione con capitoli in tutti gli Stati Uniti.

Non solo ti prendi un po 'di tempo per socializzare con altre mamme, mentre i capitoli MOPS ti offrono assistenza all'infanzia. Quindi, invece di cercare di parlare del capriccio di tuo figlio mentre è ai tuoi piedi a calci e urla, puoi davvero fare una pausa mentre impari a gestire meglio le situazioni genitoriali in un contesto di gruppo.

Un'altra alternativa è investire nella giornata di mamma. Mentre la mamma di solito non offre supporto o gruppi per incontrare altre mamme, questo programma è specifico per neonati, bambini piccoli e bambini in età prescolare per offrirti un'assistenza all'infanzia a prezzi accessibili alcuni giorni alla settimana. Ciò significa che puoi avere dei tempi di inattività e che i tuoi bambini possono incontrare nuovi amici. E se vuoi fare amicizia con mamma durante la giornata di mamma, basta chiedere a una o due delle mamme della mamma di fare una gita fuori al caffè una mattina. È probabile che ti porti su quell'invito.

Supporto per genitori che si rivolge a mamme di tutte le età

Mentre i tuoi figli crescono e cambiano, scopri che lo sei anche tu. Stai superando i gruppi di supporto orientati verso le mamme dei bambini più piccoli. Anche se stai aggiungendo altri piccoli ora o in futuro, ti trovi ancora ad affrontare nuove sfide con i tuoi bambini in età scolare. Tutto da una bocca impertinente a problemi di amicizia a scuola ti tiene sveglia di notte. Potresti anche essere di fronte al burnout della mamma perché sei stato così a lungo in questo stato.

Inoltre, hai bisogno di un nuovo spazio per dove sei nella maternità. Hai bisogno della compagnia di mamme che la pensano allo stesso modo, che sono nella tua stessa barca e possono aiutarti nei giorni difficili, gli ostacoli genitoriali che hai a che fare e anche le celebrazioni delle realizzazioni della tua famiglia. Dopotutto, non è giusto per te essere la mamma di un adolescente che cerca consigli per stare seduto in una stanza piena di mamme con bambini piccoli che non hanno ancora esperienza con quell'età.

Ci sono molti gruppi che offrono uno spazio di incontro più generale per i genitori. International MOMS Club è uno che offre incontri di gruppo per scambiare storie, ottenere supporto e fare nuove amicizie con mamme che si trovano in varie fasi della genitorialità.

Se l'idea di unirti a questi tipi di gruppi ti intimidisce o semplicemente non la trovi attraente, puoi sempre avviare il tuo club. Può essere qualsiasi cosa tu voglia che sia, un piccolo incontro estemporaneo di alcuni amici per la serata di una ragazza o un gruppo più ufficiale aperto a tutte le mamme che cercano di farsi degli amici e aiutarsi a vicenda attraverso quello che stanno passando in quel momento.

Supporto per le mamme che sollevano bisogni speciali bambini

Prendersi cura dei bambini speciali significa che in genere non si ha molto tempo per concentrarsi su se stessi o anche cercare il supporto necessario per essere il miglior genitore possibile perché quasi il 100% della giornata è dedicato alla cura del bambino. È qui che i gruppi specificamente dedicati a fornirti supporto e risorse per le particolari sfide di tuo figlio possono essere estremamente utili per tutta la tua famiglia. Il miglior punto di partenza è attraverso le organizzazioni non profit dedicate a tali sfide.

Ad esempio, Autism Speaks può aiutarti a trovare gruppi di supporto nella tua zona mentre cresci con l'autismo. La MDA può metterti in contatto con il supporto locale per i bambini con distrofia muscolare. Paralisi cerebrale unita ha un localizzatore facile da usare per trovare supporto individuale e familiare vicino a te. La National Down Syndrome Society inizia a metterti in contatto con il supporto nella tua zona fin dalla gravidanza. I sigilli di Pasqua sono ben collegati nelle comunità e offrono alle famiglie numerose risorse per i bambini e i loro assistenti.

Le organizzazioni senza scopo di lucro sono un'ottima fonte per trovare il supporto di cui hai bisogno sia come badante che come genitore, oltre a trovare incontri che possano metterti in contatto con altri genitori. Molte organizzazioni non profit possono anche aiutarti a trovare servizi di sollievo per darti il ​​tempo necessario per fare tutto da un negozio di alimentari per avere qualche ora per te stesso.