Come eseguire un auto-esame vaginale

Sebbene non raccomandate dai professionisti del settore medico, alcune donne si sottopongono a auto-esami vaginali e cervicali. I sostenitori di questi esami dicono che aiutano le donne a imparare cosa è normale, consentendo alle donne di riconoscere più rapidamente i cambiamenti - un modo per conoscere meglio il proprio corpo.

Perché un auto-esame vaginale non è un sostituto per la valutazione professionale

Un autoesame non sostituisce l'esame pelvico professionale annuale, durante il quale il Pap test e altri test possono rilevare importanti cambiamenti microscopici. Se sei preoccupato per il cancro cervicale o il papillomavirus umano (HPV), dovresti vedere un medico piuttosto che cercare di esaminare te stesso.

Un autoesame vaginale non è lo stesso di un esame vulvare.Quando si usa il termine "vagina", molte persone pensano ai genitali esterni; tuttavia, esaminando l'area esterna si eseguirà un esame vulvare. Gli esami Vulvar sono più facili da eseguire e possono rilevare anomalie fisiche che potrebbero essere causate da herpes genitale o HPV. Se vedi qualcosa di anormale sopra o vicino alla tua vulva o alle tue labbra, dovresti seguire il tuo medico per un test appropriato.

Passi nell'esecuzione di un auto-esame vaginale

1. Avrai bisogno di una luce forte come una torcia elettrica, uno specchio, un lubrificante vaginale, sapone antisettico o alcool e uno speculum di plastica. Speculums sono disponibili presso le farmacie che vendono forniture mediche.
2. Trova un posto dove rilassarsi. Questo può essere il pavimento o il divano, ovunque tu possa sentirti comodo.
3. Sdraiarsi.
4. Piega le ginocchia, con i piedi ben distanziati.
5. Lubrificare lo speculum e inserirlo nella vagina nella posizione chiusa. Sperimenta per trovare la posizione più comoda per l'inserimento dello speculum.

1. Una volta inserito lo speculum, afferrare la sezione più corta della maniglia e tirarla con decisione verso di sé fino a quando si apre nella vagina.
2. Spingere verso il basso sulla sezione esterna fino a quando non si sente un clic mantenendo una presa salda sullo speculum. Lo speculum è ora bloccato sul posto.
3. Posiziona lo specchio ai tuoi piedi in modo da poter vedere la tua vagina. Muovi lo speculum, mentre fai brillare la torcia nello specchio, finché non riesci a vedere la cervice e le pareti vaginali nello specchio.
4. Prendi nota del colore della tua cervice e delle secrezioni vaginali.

1. Rimuovere lo speculum, una volta completato l'esame, nella posizione chiusa o aperta, a seconda di quale si è più comodo per te.
2. Lavare accuratamente lo speculum con sapone antisettico o alcool e conservare per il prossimo autoesame.

Suggerimenti e trucchi

Alcune donne potrebbero trovare più facile avere un amico o un compagno di aiuto tenendo lo specchio. Una cervice normale sembra bagnata, rosa e ha una forma simile a un bulbo. La cervice delle donne incinte ha una tinta blu. Le secrezioni vaginali cambiano durante il mese. Comprendere i cambiamenti che il tuo corpo subisce può aiutarti a rilevare i tuoi periodi fertili e le anormalità. Esecuzione di un esame durante le mestruazioni può essere più difficile rispetto ad altre volte durante il mese. Potrebbe essere difficile visualizzare anche eventuali modifiche o anomalie.

Esecuzione di un auto-esame vaginale non è né raccomandato né è prezioso per rilevare eventuali cellule cervicali anormali. Queste cellule anormali possono essere rilevate solo attraverso regolari Pap test.

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• "I nostri corpi, i nostri sé". Il collettivo sanitario femminile di Boston.