Sgabello sano e malsano: i colori della cacca sono spiegati

Sebbene tu possa non prestare molta attenzione alle tue feci, guardandole regolarmente puoi aiutarti a cogliere le variazioni di colore, forma e consistenza tipiche per te e le modifiche persistenti che dovrebbero essere esaminate.

Ecco una descrizione di alcuni dei diversi tipi di cacca, dalle feci gialle, verdi, pallide, scure o rosse alla cacca che è a forma di ciottolo o accompagnata da muco. Tieni presente che dovresti sempre parlare con il tuo medico di sintomi nuovi o relativi.

Sgabello giallo o diarrea

Avere cacca gialla significa semplicemente che hai mangiato cibi ricchi di patate dolci, carote, curcuma o colorante alimentare giallo.

Se l'esordio è recente, le feci gialle possono anche essere un segno di un'infezione intestinale, in particolare se accompagnate da diarrea, febbre, sintomi simil-influenzali e crampi allo stomaco. Giardiasi, un'infezione da intestino tenue causata dal parassita giardia lamblia "non e 'Inglese, può anche portare a feci gialle o diarrea.

Inoltre, le persone con malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) e quelli che assumono farmaci per GERD a volte hanno la cacca gialla.

In alcuni casi, la cacca gialla può segnalare la presenza di grasso in eccesso nelle feci, una condizione che può essere causata da tutto ciò che disturba il rivestimento intestinale (come la malattia celiaca) o disturbi che interessano il pancreas, il fegato o la cistifellea. Questo tipo di feci (o diarrea) di solito sembra untuoso e può essere maleodorante, schiumoso o galleggiare nella tazza del gabinetto.

Sgabello verde

Vedere le feci verdi nella tazza del gabinetto può essere allarmante, ma ci sono alcuni motivi comuni per cui si verifica. Mangiare un sacco di verdure a foglia verde come cavoli o spinaci può dare alle feci un colore verdastro, ma è normale e non dovrebbe impedirti di ottenere il pieno di questi alimenti ricchi di antiossidanti. Coloranti alimentari, tra cui colorante verde, viola e blu e integratori di ferro possono anche trasformare le feci in un colore smeraldo.

Oltre agli ovvi cibi e coloranti, qualsiasi cibo, integratore o condizione che acceleri l'attività intestinale può portare anche a feci verdi. I cambiamenti recenti nella vostra dieta possono anche farlo. Nelle donne, è più probabile che le feci verdi si verifichino in determinati momenti durante la gravidanza.

Le cause dello sgabello verde

Sgabello che affonda rapidamente

Anche se la normale forma e la frequenza delle feci variano molto da persona a persona, se le feci si afflosciano rapidamente, potrebbe non essere sufficiente assumere liquidi o fibre nella dieta. Questo sgabello è spesso scuro perché rimane nell'intestino più a lungo.

Sgabello galleggiante

Occasionalmente avere uno sgabello che galleggia non è spesso nulla di cui preoccuparsi. Più comunemente, le feci galleggianti si verificano quando si aumenta il gas che si mescola nelle feci, facendolo galleggiare. Può essere causato da qualsiasi cosa, da bevande gassate, fagioli e cibi zuccherati a condizioni come la sindrome dell'intestino irritabile (IBS).

Se noti che le tue feci galleggiano costantemente, potrebbe anche essere un segno che non stai assorbendo il grasso correttamente. Chiamato steatorrea, questo tipo di feci ha spesso un odore, si attacca al lato della ciotola, o è difficile da sciacquare.

Cosa significa quando le tue feci galleggiano

Sgabello piccolo e di ghiaia

Le feci che escono in piccoli pezzi piuttosto che lunghe e lisce sono talvolta chiamate sgabelli di ciottoli o di pellet. La fibra forma un gel nell'intestino quando viene fermentata dai batteri nel colon e combinata con l'acqua. Se c'è una mancanza di fibre che tengono insieme le feci, può essere modellata come piccoli ciottoli.

Aumentare l'assunzione di fibre può aiutare, aumentando lentamente l'assunzione fino ai 20-35 grammi giornalieri raccomandati. Alimenti come riso integrale, quinoa, semi di lino, fagioli e pere sono solo alcuni degli alimenti che possono aiutare.

Cause di piccolo sgabello

Diarrea

Le feci molli che durano un paio di giorni o meno sono comuni e di solito non sono gravi.Può essere innescato da recenti cambiamenti nella dieta, troppo fruttosio (uno zucchero presente nel miele e molte bevande analcoliche e alimenti trasformati) e molti cibi, integratori e farmaci diversi.

Mentre mangiare qualcosa che sconvolge il sistema digestivo può causare feci molli, un'altra causa comune è un'infezione gastrointestinale (talvolta nota come "influenza dello stomaco").

Che cosa puoi fare sullo sgabello sciolto

Sgabello raro

Se i movimenti intestinali sono secchi, difficili da passare o poco frequenti (si verificano meno di tre volte a settimana), si può avere costipazione. Mentre alcuni farmaci e condizioni possono causare costipazione, per molte persone è una mancanza di fibra alimentare. Legumi e lamponi sono solo alcuni degli alimenti che possono aiutare la stitichezza. In alcuni casi, i rimedi naturali possono anche aiutare.

Se la stitichezza è in atto (che dura più di due settimane) o se è accompagnata da sintomi come nausea, vomito, dolore all'addome, dovresti vedere il tuo medico.

Muco nelle feci

Anche se il muco si trova comunemente nelle feci, normalmente non lo si nota perché tende ad essere chiaro. Una sostanza densa e gelatinosa, il muco lubrifica l'intestino (proteggendoli da acido dello stomaco, batteri, virus o funghi) e rende i movimenti intestinali scivolosi e facili da superare.

Se inizi a vedere muco nelle feci o noti che il muco è bianco o giallo, menzionalo al tuo operatore sanitario alla tua prossima visita. Anche se ciò non significa necessariamente che qualcosa non va, vuoi segnalare qualsiasi cambiamento nelle abitudini intestinali al tuo medico. In alcuni casi, potrebbe indicare un'infiammazione o un'irritazione nella parete intestinale e segnalare un problema di salute di fondo.

Pencil Thin Stool

Un'eccessiva tensione quando si è in bagno può provocare uno sgabello lungo e sottile. L'abbassamento fa contrarre lo sfintere anale e restringe l'apertura dell'ano. Le feci che sono schiacciate attraverso l'apertura ristretta sono sottili.

Le feci costantemente sottili, tuttavia, potrebbero segnalare un problema medico. Qualsiasi condizione che ostruisca le viscere, come polipi rettali benigni, emorroidi, ingrossamento della prostata o tumore del colon, del retto o della prostata, potrebbe causare feci sottili di matita.

Dovresti vedere il tuo medico se noti regolarmente di avere una feci sottile a matita.

Sgabello pallido

I sali biliari nell'intestino danno alle feci il suo caratteristico colore marrone. Le feci di colore chiaro (pallido, bianco, grigio o color argilla) potrebbero indicare una mancanza di bile nelle feci. Un blocco dei dotti biliari da calcoli biliari o una condizione che colpisce la cistifellea, il fegato, il pancreas o il fegato sono alcune cause della diminuzione della produzione biliare.

Se noti che le tue feci sono di colore bianco, color argilla o grigio gesso, dovresti consultare il medico.

Le feci pallide o di colore chiaro possono anche essere lucide o unte, galleggianti e maleodoranti, a causa del grasso non digerito nelle feci.

Alcuni farmaci come il bismuto subsalicilato (Pepto-Bismol®, Kaopectate®) o farmaci anti-diarrea possono anche dare origine a feci di colore chiaro. Le feci possono diventare temporaneamente pallide dopo un test clistere al bario.

Cibo non digerito nelle feci

In genere, non vedere cibo non digerito nelle feci non è qualcosa di cui preoccuparsi. Certi cibi vegetali come il mais e le bucce, per esempio, appaiono spesso in pezzi riconoscibili nelle feci perché mancano gli enzimi necessari per digerire certi componenti delle pareti cellulari delle piante.

Mangiare più lentamente e masticare bene ogni morso può aiutare. Se vedi regolarmente cibo non digerito nelle tue feci, ed è accompagnato da altri cambiamenti nelle tue abitudini intestinali come diarrea o crampi allo stomaco, è una buona idea portarlo con il tuo medico.

Sgabello rosso brillante

Le feci rosse luminose possono essere causate da barbabietole, mirtilli rossi, succo di pomodoro o zuppa o coloranti alimentari rossi (ad es. Rosso o uva Kool-Aid o altre miscele per bevande, gelatina, ghiaccio, caramelle rosse, glassa rossa e liquirizia rossa). Le medicine rosse come l'amoxicillina possono anche far arrossire le feci.

Se c'è sangue nelle feci, il colore dipende da dove si trova nel tratto digestivo. Il sangue dalla parte superiore del tratto gastrointestinale, come lo stomaco o l'esofago, apparirà scuro quando uscirà dal corpo come un movimento intestinale. Il sangue che è rosso vivo, d'altra parte, è più probabile che provenga da sanguinamento nel tratto gastrointestinale inferiore, come l'intestino crasso o il retto, a causa di condizioni come malformazioni artero-venose, emorroidi, ragadi anali, colite ulcerosa, diverticolosi, o cancro al colon.

Il sangue nelle feci non appare sempre rosso vivo. Il sangue può essere presente anche nelle feci ma non visibile, chiamato sangue "occulto". Test come il test del sangue occulto fecale possono essere utilizzati per rilevare il sangue nascosto nelle feci.

Sgabello nero o scuro

Determinati alimenti, integratori e farmaci possono trasformare temporaneamente le feci in nero, come ad esempio:

• Subalicilato di bismuto (Pepto-Bismol®, Kaopectate®)
• Supplementi di ferro
• Supplementi di carbone attivo
• Alimenti scuri come la liquirizia nera, i mirtilli, i biscotti Oreo, le more, il succo d'uva oi mirtilli

Le feci possono anche apparire più scure con costipazione. Sgabello verde scuro dalla bile che non ha avuto il tempo di abbattere può sembrare nero in certe condizioni di luce.

Le feci che sono quasi nere, scure o catramose con una consistenza spessa possono indicare sanguinamento nella parte superiore del tratto gastrointestinale, come lo stomaco o l'esofago. Le condizioni mediche che possono causare feci scure simili a catrame comprendono ulcere duodenali o gastriche, varici esofagee, lacerazione di Mallory-Weiss e gastrite.

Se si verificano sgabello nero e non è da alimenti o integratori, si dovrebbe consultare il medico il più presto possibile.

Quando vedere il tuo dottore

Mentre è normale che i movimenti intestinali cambino di giorno in giorno a seconda di una serie di fattori tra cui quello che si mangia e si beve, in genere dovrebbero essere formati e con qualche sfumatura di marrone. Le feci dovrebbero lasciare il corpo con poco sforzo o disagio, avere una consistenza simile a un dentifricio e assomigliare più a una banana che a una matita. Non dovresti vedere muco o sangue.

Assicurati di consultare immediatamente il tuo medico se le tue feci sono di un rosso brillante, nero o pallido, costantemente sottili o simili a una matita, sciolte o acquose, accompagnate da muco o pus o se hai altri sintomi come il dolore addominale.

Una parola da DipHealth

La maggior parte delle variazioni giornaliere nell'aspetto delle feci hanno a che fare con ciò che si mangia o si beve. Mentre le maggiori preoccupazioni sono i colori o le forme insolite di cacca che persistono, consulta il tuo medico se sei preoccupato per le feci o noti eventuali cambiamenti nelle tue abitudini intestinali.