39 settimane in gravidanza

Benvenuto alla settimana 39 della tua gravidanza. Il tuo bambino è finalmente considerato a tempo pieno. Potresti sentire "è il momento" e potrebbe benissimo essere. Non tutte le donne restano gravide abbastanza a lungo da consegnarle al voto di 40 settimane.

Il tuo trimestre: Terzo trimestre

Settimane da percorrere: 1

Questa settimana

A 39 settimane, il bambino si trova nella parte bassa del bacino e sta gradualmente avanzando sempre più vicino alla cervice. Allo stesso tempo, la cervice si sta ammorbidendo, accorciamento e diradamento. Questo processo è chiamato maturazione o eliminazione.Per alcune donne, l'eiaculazione e la dilatazione (l'apertura della cervice) si manifestano lentamente e costantemente per settimane. Per gli altri, tutto avviene piuttosto rapidamente. E per le seconde mamme, la dilatazione avviene davvero precedente a cancellazione.

Tutto quanto sopra si verifica, in parte, perché si sta verificando un aumento delle prostaglandine, ormoni che aiutano a preparare la cervice. Tuttavia, le prostaglandine possono anche causare feci molli. Se stai riscontrando qualche diarrea, il travaglio è nel tuo prossimo futuro.

Il tuo bambino questa settimana

In questo momento, gli organi del tuo bambino sono completamente sviluppati e ora sono in grado di funzionare normalmente fuori dall'utero. Ma ciò non rende questi ultimi giorni e settimane di gravidanza meno importanti. "In realtà è un momento critico per il tuo bambino per posizionarsi correttamente per il travaglio", dice Allison Hill, M.D., uno studio privato OB-GYN a Los Angeles.

Questo non vuol dire Niente sta andando avanti con lo sviluppo del tuo bambino. L'importante strato di grasso isolante sotto la sua pelle sta ancora maturando. (Questo è fondamentale perché il bambino abbia la capacità di regolare correttamente la temperatura del suo corpo alla nascita). Allo stesso tempo, il bambino sta cominciando a formare nuove cellule della pelle per sostituire il vecchio. E il tuo corpo sta fornendo attivamente gli anticorpi del tuo bambino attraverso la placenta che aiuterà a rafforzare il suo sistema immunitario per i primi 6-12 mesi di vita.

Alla fine della settimana, il tuo bambino si allungherà tra i 18 ei 20½ pollici di lunghezza; lui o lei peserà circa 6½ a 8 sterline; e il cordone ombelicale spesso mezzo pollice misurerà circa 22 pollici di lunghezza.

Presso il tuo studio medico

A 39 settimane, il medico o l'ostetrica potrebbero offrirsi di strappare le membrane. Per fare questo, il tuo medico ti spazzerà il dito o le dita intorno alla cervice, staccando delicatamente il sacco amniotico dalla parete uterina. Allo stesso tempo, questa azione può stimolare le prostaglandine.

Anche se non tutti i medici o l'ostetrica lo fanno, il Dr. Hill osserva che ciò può ridurre la necessità di induzione e ridurre le possibilità di essere post-termine. Sappi che la procedura può causare disagio (simile ai crampi mestruali) e probabilmente incontrerai qualche spotting fino a tre giorni dopo, ma tutto ciò è perfettamente normale.

considerazioni speciali

Molte madri temono che il cordone ombelicale, chiamato anche cavo nucale, possa avvolgere il collo del bambino. Mentre è vero che questo è un evento comune (presente nel 20 percento al 30 percento delle nascite), il cordone nucale raramente impedisce la discesa o la consegna del bambino, secondo la ricerca nel Journal of Midwifery and Reproductive Health.

"La preoccupazione potenziale non è che il bambino non possa respirare, ma che il flusso di sangue attraverso il cavo cesserà", afferma il dott. Hill. "Ma le due arterie e la vena del cordone ombelicale sono protette da una sostanza densa chiamata gelatina di Wharton, che protegge i vasi da gravi danni".

La maggior parte delle volte, il cordone ombelicale è avvolto in modo vagante, quindi il medico può facilmente farlo scorrere sopra la testa del bambino durante il parto. Se il cordone ombelicale è ben avvolto, il medico o l'ostetrica possono tagliare il cavo prima che il bambino nasca. (Qui, due pinze vengono applicate al cavo, il medico le taglia tra di loro.)

Prossime visite mediche

Le dita incrociate che la prossima volta che vedi il medico o l'ostetrica è nella sala parto. Ma ricorda, una data di scadenza è una stima migliore indovina. Se non ci sono segni di fatica durante la visita, probabilmente il tuo medico ti offrirà di spazzare le tue membrane (forse, di nuovo). Lui o lei potrebbe anche incoraggiarti a provare alcuni dei seguenti suggerimenti.

Prendersi cura

Pronto a nascere quel tuo bambino? Ci sono alcune cose che puoi fare a casa potrebbe incoraggiare gentilmente l'uscita del bambino. Se il tuo dottore non sta cercando di impedirti di andare in travaglio per qualsiasi motivo, puoi:

• Fare passeggiate Alcuni credono che essere in piedi e in movimento incoraggia il bambino a scivolare più in basso e fare pressione sulla cervice, provocando la dilatazione.
• Stimola i tuoi capezzoli. Questo sprona il rilascio di ossitocina che può quindi stimolare le contrazioni. (Puoi massaggiare il seno, applicare impacchi caldi, usare un tiralatte o chiedere aiuto al tuo partner).
• Fare sesso Alcuni credono che le prostaglandine nel seme possano incoraggiare il travaglio. Altri osservano che l'ossitocina rilasciata durante l'orgasmo è ciò che può aiutare a convincere il bambino a uscire. Né sono scientificamente provati. Detto questo, se sei pronto per questo e ti aiuterà a non pensare ad una gravidanza di 39 settimane, vale la pena provare.
• Prendi l'olio di enotera. Questo contiene acido linolenico, che stimola la produzione di prostaglandine. Mentre le prove scientifiche a sostegno di questo sono scarse, sembra essere totalmente sicuro. Prova due o tre capsule da 500 mg al giorno, osserva il dott. Hill.

Per i partner

Come potete vedere sopra, il rapporto sessuale, l'orgasmo femminile e la stimolazione del capezzolo possono aiutare a incoraggiare il travaglio. Ma tutto questo probabilmente non farà nulla se la futura mamma non è rilassata e ha voglia di interazioni intime. Se lei è medicalmente autorizzata ad andare in travaglio (il che significa che il suo medico non ha detto esplicitamente il contrario) ed entrambi siete interessati a provare a far iniziare le cose in questo modo, fate quello che potete per farla sentire a proprio agio. E ricorda:

• Il rapporto sessuale non è permesso se l'acqua del tuo partner si è rotta.
• Il rapporto non è consigliato se il tuo partner sta vivendo un sanguinamento.
• Suo sua orgasmo e piacere che stimoleranno il rilascio di ossitocina.
• L'eiaculazione deve avvenire all'interno della vagina perché le prostaglandine dello sperma facciano il loro lavoro.
• Certe posizioni sessuali potrebbero essere più comode per lei rispetto ad altre.

Lista di controllo DipHealth

• Continua a prendere vitamine prenatali.
• Continua a bere circa otto a 12 bicchieri d'acqua al giorno.
• Continua a fare gli esercizi di Kegel tutti i giorni.
• Continua a fare i tuoi massaggi perineali giornalieri.
• Prova il rapporto sessuale, l'orgasmo e / o la stimolazione del capezzolo per aiutare a stimolare il travaglio.

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• Allison Hill, M. D. Comunicazione via email. Ottobre, novembre 2017.
• American College of Obstetricians and Gynecologists. Ob-Gyn Ridefinisce il significato di "Termine gravidanza".
• Associazione americana di gravidanza. Settimana della gravidanza 39.
• Hutchon, D. Gestione del Nuchal Cord alla nascita. Journal of Midwifery and Reproductive Health, 1 (1), 4-6.
• La Fondazione Nemours. Kidshealth.org. Calendario della gravidanza, settimana 39.http://kidshealth.org/en/parents/week39.html