I 10 principali motivi per smettere di fumare dopo una diagnosi di cancro

Sappiamo che il fumo provoca il cancro, ma anche se ti è stata diagnosticata la malattia, ci sono ancora molti buoni motivi per smettere. Alcuni di questi motivi sono abbastanza ovvi, poiché il fumo aumenta il rischio di morte per tutte le cause, e le persone affette da cancro (e più spesso ora) muoiono spesso in condizioni diverse dal cancro.

Ma alcuni dei motivi per eliminare l'abitudine se hai il cancro possono sorprenderti. Dall'effetto del fumo su trattamenti come la chemioterapia, all'aumentato rischio di complicazioni (spesso spiacevoli), ne vale davvero la pena. Onestamente.

Perché? Diamo un'occhiata.

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10 motivi importanti per smettere di fumare dopo una diagnosi di cancro

È quasi impossibile non ascoltare i pericoli del fumo, e ci sono molte informazioni che spiegano i motivi per cui.

Ma cosa succede se hai già il cancro? Fa davvero la differenza se esci? Dopotutto, il danno non è già stato fatto? Perché aggiungere lo stress del dimettersi allo stress di far fronte ai trattamenti contro il cancro?

Questo articolo ti fornirà 10 validi motivi per cui chiunque con il cancro dovrebbe provare a smettere. Non importa se hai un tumore in stadio iniziale o avanzato. Non importa che tipo di cancro hai. Non importa nemmeno che tipo di trattamenti stai facendo, che si tratti di chemioterapia, chirurgia, radioterapia, terapie mirate o anche solo la qualità della cura della vita.

Potresti pensare di essere un'eccezione; che non farà la differenza se esci. Tieni questo pensiero per ora, e continua a leggere.

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Il numero 1-dimissioni migliora la sopravvivenza del cancro e riduce le recidive

L'effetto del fumo continuo non è stato valutato con ogni cancro, ma da quello che sappiamo sulla base degli studi sui tumori più comuni, sembra che prendere a calci l'abitudine sia un modo facile (relativamente parlando) di aumentare il tasso di sopravvivenza per molte persone che vivono con il cancro. Con alcuni tumori questo può significare sopravvivenza a lungo termine, mentre con altri potrebbe significare solo una sopravvivenza più lunga. Ma anche senza una vita più lunga, la vita delle persone è spesso di qualità migliore con i cigarettte nel mix.

Il cancro al polmone è la principale causa di decessi per cancro negli uomini e nelle donne negli Stati Uniti, e sembra che smettere di fumare in qualsiasi momento della malattia può fare la differenza. Sappiamo da tempo che le persone con carcinoma polmonare in stadio iniziale hanno tassi di sopravvivenza migliori dal cancro del polmone (e dalla sopravvivenza globale) quando smettono di fumare. Recentemente uno studio su 250 persone con carcinoma polmonare avanzato ha rilevato che la sopravvivenza mediana (la quantità di tempo in cui il 50 per cento delle persone è ancora vivo e il 50 per cento è morto) è di 28 mesi per coloro che hanno smesso con successo, ma solo 18 mesi per quelli che hanno continuato a fumare I tassi di sopravvivenza stanno migliorando per il carcinoma polmonare avanzato, e se quello fosse uno studio ripetuto oggi potrebbe significare anche più tempo da trascorrere con i propri cari.

Cosa succede se si esce e quindi si riavvia e si esce nuovamente? Dopotutto, non tutti hanno successo la prima volta che hanno smesso. La notizia per coloro che non riescono a liberare del tutto l'abitudine è altrettanto buona. Si è ritenuto che potrebbe anche esserci un beneficio in termini di sopravvivenza per coloro che tentano di smettere, ma non hanno completamente successo.

Per gli uomini con carcinoma della prostata (la seconda causa di decessi per cancro negli uomini). il fumo continuato è associato a una sopravvivenza più povera e ad una precedente recidiva della malattia.

Il cancro del colon è la terza principale causa di decessi per cancro sia negli uomini che nelle donne, e la cessazione dei risultati del fumo migliora la sopravvivenza e riduce i tassi di recidiva della malattia.

Per alcuni tipi di cancro, smettere di fumare può fare un'enorme differenza nelle probabilità di sopravvivenza. In un ampio studio su persone con tumore della testa e del collo, coloro che hanno smesso di fumare al momento della diagnosi e prima dell'inizio del trattamento avevano un tasso di sopravvivenza a 5 anni del 55% contro il 23% per coloro che continuavano a fumare.

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Il numero 2: smettere di fumare riduce il rischio di morte per altre cause

Smettere di fumare non solo migliora i tassi di sopravvivenza per la maggior parte delle persone che vivono con il cancro, ma migliora i tassi di sopravvivenza in generale.

Se stai vivendo con il cancro da solo, è facile pensare che il cancro sia la principale minaccia per il tuo benessere, ma non è sempre così. Infatti, gli uomini a cui viene diagnosticato il cancro alla prostata oggi hanno maggiori probabilità di morire con cancro alla prostata di a partire dal cancro alla prostata. Man mano che più persone sopravvivono e vivono oltre il cancro, il rischio di altre cause di morte diventa sostanziale.

Il fumo non solo solleva il rischio di una moltitudine di altre condizioni (vedi questo articolo sulle malattie causate dal fumo), ma il fumo combinato con alcuni trattamenti contro il cancro come la radioterapia e la chemioterapia può essere più che additivo.

In può essere difficile descrivere come la combinazione di fumo e trattamenti contro il cancro aumenta il rischio, quindi ecco un esempio ipotetico. Diciamo che il fumo raddoppia il rischio di un tipo di malattia cardiaca e un particolare farmaco chemioterapico raddoppia il rischio di quella stessa malattia cardiaca. Fumare durante la chemioterapia può essere più che additivo quando si tratta di rischi. Invece di aggiungere 2 più 2 per ottenere un rischio aumentato di 4 volte come sembrerebbe ovvio, il rischio potrebbe effettivamente essere 14 volte più alto.

Questo è simile a ciò che è stato visto anche nelle cause del cancro. Sia l'esposizione al fumo che l'amianto aumentano il rischio di cancro del polmone, ma la combinazione di entrambi questi fattori aumenta il rischio più alto di quanto ci si aspetterebbe aggiungendo il rischio di fumare e il rischio di esposizione all'amianto da solo.

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Il numero 3-dimissioni riduce il rischio di complicanze chirurgiche

Smettere di fumare può ridurre il rischio di complicanze dovute a complicanze chirurgiche che possono essere pericolose per la vita o almeno ridurre la qualità della vita delle persone che le vivono.

Anche prima dell'intervento ha iniziato, il fumo aumenta il rischio di complicanze dell'anestesia generale.

Durante l'intervento il fumo aumenta il rischio di sviluppare complicanze cardiache o respiratorie potenzialmente letali.

Dopo l'intervento chirurgico il fumo risulta in una più scarsa guarigione delle ferite e una maggiore possibilità di sviluppare un'infezione. Questo non è stato appena visto negli studi clinici, ma ha senso anche da una prospettiva biologica. Sia la nicotina che il monossido di carbonio causano vasocostrizione (un restringimento dei vasi sanguigni) che riduce il flusso sanguigno ai tessuti. Flusso di sangue ristretto presso il sito chirurgico quindi lavora per inibire la riparazione della ferita chirurgica.

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Numero 4: smettere di ridurre le complicanze e rendere la radioterapia più efficace

Ci sono 3 motivi per cui fumare durante la radioterapia è una cattiva idea.

1. La radioterapia non sembra essere altrettanto efficace per le persone che fumano

Gli studi ci dicono che le persone che fumano durante la radioterapia non fanno altrettanto bene che i non fumatori. Per esempio, le persone con tumore della testa e del collo che ricevono le radiazioni come trattamento primario hanno una percentuale di sopravvivenza a 5 anni molto più bassa se fumano, e questa apparente perdita di efficacia è stata osservata anche nelle persone con carcinoma polmonare non a piccole cellule. Una delle spiegazioni alla base di questo è che l'ossigenazione dei tessuti (il sangue porta ossigeno alle cellule) è necessaria perché la radioterapia abbia il massimo effetto. Quando vi è meno afflusso di sangue a un cancro a causa del fumo (a causa della vasocostrizione o dell'aumento dei livelli di carbossiemoglobina), le cellule tumorali sono più resistenti ai danni causati dalle radiazioni. Detto in altro modo, il fumo risulta nella produzione di un minor numero di radicali liberi citotossici (che uccidono e danneggiano le cellule) dalle radiazioni (perché la produzione di radicali liberi richiede ossigeno). Un minor numero di radicali liberi significa meno danni al DNA alle cellule tumorali, il che significa una migliore sopravvivenza delle cellule tumorali. Non vogliamo che le cellule tumorali sopravvivano.

2. Il fumo aggrava e prolunga le complicanze indotte dalle radiazioni

Il fumo risulta in un aumento degli effetti collaterali delle radiazioni, incluse condizioni come perdita di gusto (mucosite) della bocca, secchezza delle fauci, polmonite da radiazioni, perdita della qualità della voce, danno osseo e dei tessuti molli, perdita di peso e affaticamento. Oltre a una maggiore gravità di queste complicazioni, durano anche più a lungo di quanto non facciano per le persone che non fumano.

3. Fumare durante la radioterapia può aumentare notevolmente il rischio di sviluppare un secondo tumore primario

Fumare durante le radiazioni del cancro al seno dopo una mastectomia ha aumentato significativamente il rischio di cancro ai polmoni in un ampio studio. Mentre il rischio di cancro ai polmoni per le donne che fumano sarebbe del 6 percento, questo rischio è salito al 38 percento per le donne che fumavano durante la radioterapia al torace per cancro al seno. Risultati simili sono stati osservati tra le persone che hanno fumato durante la radioterapia per la malattia di Hodgkin. La radioterapia è migliorata notevolmente dal momento in cui questi studi sono stati condotti (fine anni '80 e primi anni '90), ma l'importanza degli studi rimane; fumare durante la radioterapia è una cattiva idea.

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Il numero 5-fumatori può ridurre l'effetto della chemioterapia e aumentare le complicazioni

Come con la radioterapia, il fumo può influenzare la chemioterapia in diversi modi.

Il fumo può ridurre l'efficacia della chemioterapia

Sembra che ci sia più di un meccanismo attraverso il quale il fumo riduce l'effetto della chemioterapia (e vuoi davvero provare gli effetti collaterali della chemioterapia sapendo che sarà efficace perché fumi?)

• Il fumo può alterare il metabolismo dei farmaci chemioterapici, con conseguente aumento o diminuzione dei livelli dei farmaci. Questo, a sua volta, potrebbe portare a livelli più bassi nel sangue del farmaco chemioterapico (che potrebbe diminuire la sua efficacia) o elevare i livelli ematici del farmaco (che potrebbe aumentare il rischio di effetti collaterali e complicazioni). Ad esempio, le persone che fumano mentre usano il farmaco chemioterapico Camptosar (irinotecan) hanno livelli più bassi del farmaco nel sangue rispetto ai non fumatori.
• Il fumo può favorire la crescita dei tumori e aumentare la resistenza alla chemioterapia a causa della resistenza alla morte cellulare indotta dalla nicotina (apoptosi) influenzando i modi in cui le cellule comunicano tra loro.

Le persone che continuano a fumare durante la chemioterapia hanno spesso un aumento degli effetti collaterali

Alcuni degli effetti collaterali della chemioterapia che sembrano peggiorati dal fumo comprendono affaticamento, perdita di peso e rischio di infezioni.

Gli agenti chemioterapici specifici possono anche aumentare il rischio di complicanze se associati al fumo

Ad esempio, una categoria di farmaci chemioterapici noti come antracicline può provocare danni al cuore in alcune persone. Le persone che fumano hanno maggiori probabilità di sviluppare danni al cuore come effetto collaterale di questi farmaci rispetto alle persone che non fumano.

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Il numero 6-Il fumo riduce l'effetto delle terapie mirate

Un eccitante progresso nel trattamento del cancro è stato l'uso di terapie mirate - trattamenti che attaccano direttamente i tumori e spesso causano meno effetti collaterali rispetto ai farmaci chemioterapici tradizionali. Alcuni di questi farmaci hanno permesso alle persone di vivere più a lungo con il cancro di quanto sarebbe stato previsto se avessero ricevuto la sola chemioterapia.

Tuttavia sembra che le persone che continuano a fumare possano avere esiti inferiori anche se trattate con terapie mirate. Gli studi che hanno esaminato Tarceva (erlotinib) una terapia mirata per le persone con alcuni tipi di cancro del polmone non a piccole cellule, hanno rilevato risultati peggiori nelle persone che continuano a fumare. La ragione non è completamente chiara in questo momento, ma un pensiero è che il fumo si traduce in una diminuzione della quantità di Tarceva presente nel sangue, rendendolo meno efficace.

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Il numero 7 - Smettere di fumare riduce il rischio di un secondo cancro

Gli studi ci dicono che smettere di fumare al momento della diagnosi del cancro abbassa significativamente il rischio di secondi tumori.

Prima di parlare di secondi tumori aiuta a chiarire alcune definizioni. Un secondo tumore primario non è metastasi o si sviluppa dal tumore iniziale. Invece si riferisce a un cancro completamente nuovo e separato, non correlato al cancro originale. (Questo è in contrasto con un tumore secondario che può riferirsi a un secondo tumore primario oa metastasi del primo cancro.)

Non solo continuare a fumare aumenta il rischio di un secondo cancro (come ci si aspetterebbe basandosi sulle statistiche e sul fumo da solo), ma la combinazione di fumo e alcuni trattamenti antitumorali può aumentare il rischio molto più alto di quello che sarebbe per qualcuno che fuma ma non ha avuto trattamenti contro il cancro

Per capire questo, può aiutare a rivedere un po 'su come un cancro inizia in primo luogo. La maggior parte dei tumori è considerata "multifattoriale", il che significa che molte cose funzionano insieme per causare o prevenire un cancro. Uno dei potenziali effetti collaterali dei trattamenti contro il cancro come la radioterapia e la chemioterapia è che questi stessi trattamenti possono aumentare il rischio di un cancro futuro. L'aggiunta di questi rischi al rischio creato dal fumo può essere come la proverbiale benzina versata sul fuoco.

Alcuni esempi potrebbero renderlo più facile da capire. È stato scoperto che le persone con tumore della testa e del collo che continuano a fumare dopo la diagnosi e durante il trattamento, hanno il rischio di sviluppare un secondo tumore, 5 volte superiore a quello basato sul fumo da solo. Per le persone che hanno fumato durante il trattamento per la malattia di Hodgkin, il rischio era 20 volte superiore al rischio basato sul fumo da solo in uno studio.

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Numero 8: smettere di fumare migliora la qualità della vita

Fumare dopo una diagnosi di cancro ha dimostrato di ridurre la qualità della vita in diversi modi. Alcuni di questi includono:

• Energia / affaticamento: il fumo continuo dopo una diagnosi di cancro sembra aumentare il fastidioso sintomo dell'affaticamento del cancro e diminuire i livelli di energia. Dal momento che molte persone affermano che la fatica è il loro peggiore sintomo di cancro, questo vale la pena riflettere.
• Respirazione: le difficoltà respiratorie come mancanza di respiro, respiro affannoso, tosse e raucedine sono significativamente peggiori per le persone che continuano a fumare.
• Dolore: il fumo dopo una diagnosi di cancro è collegato a più dolore. È stato riscontrato che le persone che continuano a fumare hanno un dolore più grave e una maggiore compromissione del funzionamento a causa del dolore. Con l'attuale epidemia di oppiacei e molti medici riluttanti a prescrivere antidolorifici, è importante notare che smettere di fumare può essere altrettanto efficace di alcuni farmaci nel ridurre il dolore.
• Performance status: lo stato delle prestazioni, una misura della capacità di qualcuno di svolgere le attività quotidiane, è statisticamente ridotto nelle persone che continuano a fumare dopo il cancro.

Oltre agli studi che valutano questi aspetti della qualità della vita, ci sono una moltitudine di ragioni meno ovvie per uscire. Controlla i pensieri di una persona in questo articolo su 7 motivi per cui mi è piaciuto fumare e 50 motivi per cui l'ho odiato.

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Il numero 9: smettere di fumare riduce il rischio per la famiglia e gli amici

Smettere di fumare migliora sicuramente la tua salute con il cancro, ma può anche migliorare la salute dei tuoi cari.Alla maggior parte delle persone viene detto che devono scegliere di smettere da soli, ma pensare all'impatto del licenziamento sulla propria famiglia non può far male.

Il fumo passivo è responsabile di un numero di malattie e si stima che causi circa 3.000 decessi per cancro al polmone ogni anno.

Abbiamo sentito persone che fumano rapidamente rispondono che non fumeranno intorno ai loro cari. E questo è encomiabile. Ci sono ancora alcuni buchi nell'argomento, tuttavia, poiché il fumo passivo non è l'unica preoccupazione. Stiamo appena iniziando a conoscere l'impatto del fumo di terza mano, le particelle e i gas rimasti sugli indumenti e altre superfici dopo l'estinzione di una sigaretta. È troppo presto per conoscere l'impatto di questo residuo sui non fumatori esposti, ma si ritiene che i bambini corrano un rischio maggiore rispetto agli adulti.

Quello che potrebbe non essere così ovvio è l'impatto psicologico che il fumo dopo il cancro può avere sulla tua famiglia. Non è solo la perdita di tempo con una persona amata (a causa di andare da qualche parte lontano dalla famiglia a fumare). Una persona ha commentato che deve ancora perdonare suo padre per non aver smesso dopo la sua diagnosi di cancro. Lei rimane arrabbiata con lui per aver continuato a fumare, e forse abbreviare la sua vita per questo motivo. Piuttosto che diminuire con il tempo, si ricorda a ogni vacanza che i suoi figli potrebbero aver avuto un nonno se avesse scelto di smettere. Certamente questa donna ha un problema da affrontare, vale a dire, ha bisogno di imparare a lasciar andare e perdonare! Eppure è un importante promemoria sul fatto che il fumo può influenzare coloro che fumano in modi che vanno oltre il fisico.

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Il numero 10-Chiusura risparmia denaro che può essere usato per i trattamenti contro il cancro

Smettere di fumare può aiutare nella cura del cancro in un altro modo: risparmia denaro! Soldi che potrebbero essere usati per trattamenti contro il cancro, o meglio ancora, per celebrare la vita che hai oggi.

Se fumi un pacchetto al giorno, questo si traduce in circa $ 5000 all'anno. Se aggiungi benzina per arrivare al negozio, acquisti inutili che fai nel negozio da quando sei lì a comprare le sigarette, e il tempo che potresti spendere facendo qualcos'altro (anche lavorando), quel numero è molto più alto. Inizia ad aggiungere qualche altro costo (pensa: spese dentistiche da problemi dentali legati al fumo) e il numero sale ancora di più. Secondo il CDC, il costo economico totale del fumo negli Stati Uniti è di oltre 300 miliardi all'anno.

Il cancro è costoso da entrambi i lati. Il costo delle cure mediche è più elevato rispetto a prima del cancro, mentre il reddito è spesso inferiore. Negli Stati Uniti ora, circa il 60 percento dei fallimenti personali è dovuto a costi medici, molti dei quali sono il cancro.

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Abbandono del credito per abbandonare un'eredità

Hai mai letto " Uccidere un Mockingbird " di Harper Lee? Nelle discussioni con i bambini in classe, un personaggio è spesso il tipo di conversazione infuocata; La signora Henry Lafayette Dubose. La signora Dubose era una brutta donna di vecchia data, con una personalità irascibile ulteriormente esaltata dal desiderio di ritirarsi dalla morfina alla fine della vita. Il suo personaggio induce la domanda: "Perché qualcuno dovrebbe passare attraverso qualcosa di terribilmente scomodo quando morirà presto comunque?"

Ci sono certamente molte interpretazioni del suo comportamento e dei suoi effetti, ma sembrava che la vecchia signora Dubose avesse compiuto 2 cose nella sua ricerca. Uno doveva dimostrare a se stessa che poteva fare qualcosa di molto difficile prima di morire, ma un altro era più duraturo. Ha dimostrato agli altri (pensa Scout) che il difficile era veramente raggiungibile, e spesso abbiamo forza oltre ciò che crediamo di possedere. Vedere che la forza negli altri ci motiva a trovare quella forza in noi stessi.

Questo è forse un modo lungo per dire che anche se i precedenti 10 motivi per smettere di fumare con il cancro non sono sufficienti, c'è ancora un altro. Una possibilità di testimoniare la tua stessa forza nella tua vita e un'opportunità per trasmettere la saggezza ai tuoi amici e alla tua famiglia che abbiamo forza oltre ciò in cui crediamo.

Se non hai ancora smesso, immagina di essere un ex fumatore. Riesci a sentire i tuoi pensieri? "L'ho fatto!" Riesci a sentire i pensieri di tua figlia? Una persona era così orgogliosa di suo padre. Anche se sapeva che non avrebbe fatto molta differenza (come notato sopra, può) ha dimostrato quanto fosse forte nel prendere l'abitudine. Ma non si è fermato qui. Afferma che "sapere quanto forte possa essere mio padre mi aiuta a sapere che posso essere forte anche io. Se riuscisse a smettere di fumare nonostante il cancro, penso di poter essere abbastanza forte da affrontare ____ (riempire lo spazio vuoto)".

Questo esempio potrebbe essere un po 'ingiusto. Yanking su stringhe di cuore qualcuno direbbe. Ma prenditi un momento per considerare questo angolo e tutti gli altri sopra menzionati.

Cosa vuoi che sia la tua eredità?

Dobbiamo aggiungere una nota finale. L'amore familiare dovrebbe essere incondizionato. Coloro che hanno commentato quanto fossero orgogliosi dei membri della famiglia che hanno smesso di sottolineare che non amerebbero quei membri della famiglia il meno possibile se avessero scelto di continuare a fumare. Allo stesso tempo, tuttavia, quegli stessi membri della famiglia possono avere momenti, forse sottili e appena consci, quando una montagna nella loro vita sembra un po 'più semplice, dato il tuo esempio.

Sei pronto per uscire? La cassetta degli attrezzi per smettere di fumare fornisce informazioni, risorse e motivazione per aiutarti a iniziare oggi.