15 settimane di gravidanza

Benvenuto alla settimana 15 della tua gravidanza. Questo, il tuo secondo trimestre, è spesso un momento emozionante per i futuri genitori quando popolano le pance, si diffondono le notizie, aumentano i livelli di energia e la nausea si placa.

Il tuo trimestre: Secondo trimestre

Settimane da percorrere: 25

Questa settimana

Questa settimana potrebbe essere quando inizi a sentire notevoli cambiamenti di peso. Mentre ogni futura mamma è diversa, le donne in genere guadagnano da 3 a 5 sterline durante il primo trimestre e circa una sterlina ogni settimana da quel momento in poi. (Se hai guadagnato significativamente di più o molto meno, vale la pena parlarne con il tuo medico.) Le modifiche alla tua forma, tuttavia, possono o non possono essere evidenti a chi ti circonda. Ma se premi delicatamente da 4 a 5 pollici sotto l'ombelico, probabilmente sarai in grado di sentire la parte superiore del tuo utero.

Al momento, la maggior parte dei cambiamenti che stai riscontrando sono ancora invisibili, come mal di testa, indigestione e bruciore di stomaco. Gli ormoni, come al solito, sono da biasimare. Per esempio, gli ormoni possono far rilassare la valvola muscolare tra lo stomaco e l'esofago, che consente all'acido dello stomaco di tornare nell'esofago, causando reflusso. Aggiungendo alla bruciatura: il tuo utero in crescita può affollare l'addome, che spinge verso l'alto gli acidi.

Ormoni possono anche indurre l'infiammazione nel corpo proprio ora, che porta a gengive sanguinanti e vasi sanguigni rotti nel naso. Questi a volte catturano le mamme-to-be alla sprovvista, ma sono perfettamente normali.

Il tuo bambino questa settimana

Alla fine della settimana, il tuo futuro bambino sarà lungo 4 pollici e peserà 2 once, anche se sembrerà più la piccola persona che incontrerai tra 25 settimane. I suoi occhi si stanno avvicinando al naso. Il tuo bambino potrebbe aver iniziato a sviluppare una linea sottile e le sopracciglia definite. E la parte esterna delle orecchie del bambino è in costante evoluzione per essere più riconoscibile. Anche le piccole ossa che compongono il sistema uditivo stanno iniziando a formarsi. Quindi, mentre lui o lei non può ancora sentire, succederà presto.

Allo stesso tempo, la pelle del bambino è ancora molto sottile e traslucida, consentendo una visione chiara dei vasi sanguigni e dello scheletro. Prima di ora, lo scheletro del bambino era fatto di cartilagine morbida e flessibile, come quello che si trova nel naso e nelle orecchie. Ma durante questa settimana e nelle prossime settimane, le ossa inizieranno a ossigenarsi, a indurirsi ea diventare riconoscibili ai raggi X.

Presso il tuo studio medico

Se hai deciso di ottenere un'amniocentesi, questa è probabilmente la prima settimana della gravidanza che può essere efficacemente eseguita. (Il più delle volte avviene tra la settimana 15 e la settimana 18.) Durante la procedura, che richiede circa 30 minuti, il medico utilizzerà un'ecografia per guidare un ago sottile e cavo attraverso l'addome e l'utero e nel sacco amniotico. Qui verrà rimosso un piccolo campione di liquido amniotico contenente cellule fetali. Il campione verrà quindi inviato a un laboratorio per lo screening delle anomalie cromosomiche.

Potrebbero essere necessari alcuni giorni o alcune settimane per ricevere risultati. È importante sapere che le anormalità che un amnio può rilevare non possono essere modificate. Tuttavia, il test consente ai genitori di avere l'opportunità di iniziare a istruirsi sulle condizioni del loro bambino.

Prossime visite mediche

La prossima volta che vedrai il tuo medico, sarà probabilmente armato con un metro per registrare il tuo fondo o l'altezza del fondo. Questa è la distanza tra la parte superiore del tuo osso pubico e la parte superiore del tuo utero. Questo è semplicemente uno strumento per aiutare il professionista a valutare la crescita fetale. Fatto divertente: dopo 20 settimane, la tua altezza del fondo corrisponde spesso al numero di settimane di gravidanza.

Prendersi cura

L'Istituto di Medicina raccomanda che le donne che rimangono incinte ad un peso sano guadagnino da 25 a 35 libbre totali durante la gravidanza. Tuttavia, le donne sottopeso dovrebbero sparare per 28 a 40 libbre di aumento di peso; donne in sovrappeso, da 15 a 25 sterline; e donne obese, da 11 a 20 sterline in totale. Se voi o il vostro operatore sanitario siete preoccupati di perdere queste finestre, più o meno, questo è il momento di apportare alcune modifiche per aiutarvi. La ricerca rileva che il secondo trimestre è un periodo cruciale per gli interventi di aumento / perdita di peso.

Perché è importante: secondo il rapporto del 2015, le donne che guadagnano troppo peso possono esporsi a un rischio elevato di pressione alta, preeclampsia e diabete gestazionale. Detto questo, sappi che "alla fine, se segui una dieta salutare, il tuo corpo otterrà esattamente ciò di cui ha bisogno", dice Allison Hill, M.D., un GIN-G in uno studio privato a Los Angeles, in California. "I numeri settimanali non sono così importanti come il totale e la crescita del bambino."

Per i partner

Il tuo supporto può significare più di quanto tu (o anche lei) abbia realizzato. Uno studio del 2016 su 2.641 donne incinte ha rilevato che coloro che ricevevano scarso supporto dai loro partner avevano all'incirca l'80% in più di probabilità di avere un'ansia correlata alla gravidanza. Avevano anche tre volte più probabilità di essere depressi durante la gravidanza rispetto a coloro che sentivano un alto livello di supporto dai loro partner.

I ricercatori sottolineano che il sostegno si presenta in molte forme, come poter contare su un partner per l'assistenza finanziaria; provare affetto; e sentirsi come se un partner sarebbe utile quando il bambino verrà. Prendi spunto dal tuo partner per scoprire i modi migliori per dimostrare che sei lì per lei o semplicemente chiedi. E ricorda: fare il meglio che puoi è tutto ciò che puoi chiedere a te stesso.

Lista di controllo DipHealth

• Continua a prendere vitamine prenatali.
• Continua a bere circa otto a 12 bicchieri d'acqua al giorno.
• Parlate con il vostro fornitore di assistenza sanitaria su eventuali ritocchi nutrizionali o dietetici che potrebbero essere necessari in questo trimestre.

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• fonti:
• Allison Hill, M. D. Comunicazione via email. Ottobre, novembre 2017.
• Cheng ER, Rifas-Shiman SL, Perkins ME, Rich-Edwards JW, Gillman MW, Wright R, Taveras EM. L'influenza del supporto dei partner prenatali sul risultato della gravidanza. Journal of Women's Health. Luglio 2016, 25 (7): 672-679.
• Vice NP, Sharma AJ, Kim SY. Guadagno di peso gestazionale: Stati Uniti, 2012 e 2013. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2015 Nov 6; 64 (43): 1215-20.
• Drehmer M, Duncan BB, Kac G, Schmidt MI. Associazione di aumento di peso del secondo e terzo trimestre in gravidanza con esiti materni e fetali. PloS One, 8 (1) (2013), p. e54704.
• Centro nazionale per la salute delle donne. Healthywomen.org. Gravidanza e genitorialità. Amniocentesi: ne ho bisogno?
• Rasmussen KM, Catalano PM, Yaktine AL. Nuove linee guida per l'aumento di peso durante la gravidanza: cosa dovrebbero sapere gli ostetrici / ginecologi. Curr Opin Obstet Gynecol 2009; 21: 521-6.