Il forno a microonde è sicuro per le donne incinte?

Un forno a microonde è un modo rapido e conveniente per cucinare o riscaldare cibi che sono stati precedentemente raffreddati. La stragrande maggioranza delle case negli Stati Uniti ha un forno a microonde. Questo si estende anche al posto di lavoro. Quasi ogni giorno, probabilmente hai qualcosa che è scaldato al microonde o passa davanti a un forno a microonde in uso.

Le microonde funzionano utilizzando la radiazione elettromagnetica per aumentare la temperatura di una cella. La radiazione elettromagnetica causa campi elettromagnetici (EMF). Microonde e gravidanza. C'è un problema? C'è stata preoccupazione per i campi elettromagnetici e la gravidanza, che i campi elettromagnetici potrebbero causare un basso peso alla nascita o difetti alla nascita. Non ci sono stati studi che mostrino chiari collegamenti tra i due.

Uso sicuro di un forno a microonde in gravidanza

Per garantire la tua sicurezza durante l'utilizzo di un forno a microonde in gravidanza o meno, assicurati che il tuo forno a microonde non presenti perdite. Le microonde più recenti non funzionano se il sigillo sulla porta è rotto, quindi le nuove microonde tendono ad essere più sicure.

Alcuni praticanti suggeriscono che, se sei preoccupato, metti semplicemente il cibo nel microonde e vai via mentre cuoce per evitare la potenziale esposizione ai campi elettromagnetici. Tuttavia, la maggior parte dei medici ti dirà che è sicuro usare il microonde durante tutti e tre i trimestri di gravidanza.

Se sei preoccupato per il tuo forno a microonde o se il tuo forno a microonde è vecchio, prendi in considerazione la possibilità di sostituirlo con un modello più recente. Questo può aiutare ad alleviare alcuni dei vostri problemi di sicurezza.

Cos'altro si può fare è usare regole alimentari corrette quando si tratta di ciò che si riscalda nel microonde. Per esempio, alcune materie plastiche possono sciogliersi o deformarsi nel microonde, questo può causare il rilascio di sostanze chimiche nel cibo. Dovresti sempre usare il microonde con contenitori per alimenti approvati, come vetro e plastica specifica per evitare questo rischio.

Quello che sei davvero il più a rischio è bruciarti da cibo o acqua riscaldata nel microonde. Le microonde possono rendere le temperature degli alimenti molto calde e sono note per il riscaldamento non uniforme. Quindi assicurati che tutto ciò che stai facendo nel microonde sia cotto abbastanza a lungo da essere riscaldato in modo appropriato, ma non esagerato. Una volta cotto, assicurati di lasciarlo raffreddare a sufficienza e, se opportuno, assicurati di mescolare il cibo per assicurarti che la temperatura sia uniforme.

Considerare l'uso di guanti da forno per rimuovere ciotole e piatti dal microonde per evitare ustioni. Quando si sollevano i coperchi, allontanarli dal corpo per evitare ustioni di vapore dal vapore rilasciato. Questi possono sembrare tutti buonsenso, ma spesso diamo per scontata la sicurezza degli alimenti a microonde.

È necessario uno studio più approfondito sull'uso dei forni a microonde da parte delle donne incinte

Detto questo, non trovando qualcosa che colleghi i due potrebbe derivare da una mancanza di studi ben fatti. Tutti gli studi di solito raccomandano di fare più studi o di guardare le cose da una prospettiva diversa. Anche se è importante ricordare che in questi giorni, EMF provengono da molti luoghi diversi.

In caso di dubbio, ricorda che puoi anche seguire il percorso un po 'più lento e più tradizionale di usare il forno o il piano cottura per cucinare il cibo.