Perché l'assunzione di rischi è più salutare di quanto non sia sicuro

Quando impedisci ai tuoi figli di prendere rischi, stai correndo il rischio della tua stessa salute. I bambini crescono davvero e imparano quando hanno il permesso e le opportunità di cui hanno bisogno per correre dei rischi: arrampicarsi in alto, vagare in modo indipendente, usare strumenti per adulti, pedalare giù per una collina il più velocemente possibile.

Mentre è naturale voler mantenere il tuo bambino al sicuro da eventuali danni, la possibilità di lesioni può effettivamente valerne la pena, in cambio di confidenza emotiva e fisica. La ricerca mostra che la maggior parte delle ferite riportate dai bambini durante il gioco all'aperto rischioso sono minori e richiedono un trattamento medico minimo o nullo.

L'assunzione di rischi favorisce la salute fisica

Il gioco e il comportamento più rischiosi comportano almeno un po 'di attività fisica, che si tratti di andare a scuola o al parco da soli, arrampicarsi su un albero o provare nuovi trucchi da skateboard. Disabilitare o scoraggiare i rischi può ridurre la quantità di attività fisica che il bambino sta ricevendo. E la grande maggioranza dei bambini non riceve i 60 minuti di gioco attivo giornaliero (minimo!) Di cui hanno bisogno. Uno studio ha scoperto che quando i genitori limitavano il gioco all'aperto indipendente dei loro figli, quei bambini ricevevano circa la metà della quantità di attività fisica dei loro coetanei il cui gioco non era limitato.

Dai un'occhiata ai tipi di comportamento rischioso identificati da un ricercatore dello sviluppo del bambino (che ha osservato i bambini nei parchi giochi di tre paesi diversi per fare questo elenco):

1. Gioca ad altezze
2. Gioca ad alta velocità
3. Gioca con strumenti pericolosi
4. Gioca vicino a elementi pericolosi (come acqua o fuoco)
5. Gioco ruvido (come il wrestling)
6. Vagando da solo lontano dalla supervisione di un adulto

Sì, la maggior parte di quelli sta andando a sfidare e rafforzare i muscoli, le ossa, i cuori e i polmoni dei bambini, e questa è una buona cosa. Il brivido dell'altezza o della velocità è quello che serve per far muovere il bambino (e muoversi per lunghi periodi di tempo)? Abbracciarlo con entrambi i giochi gratuiti, come nel parco giochi o in bicicletta, e gli sport organizzati, come lo sci, il pattinaggio o le arti marziali.

L'assunzione di rischi migliora la salute emotiva

Per acquisire sicurezza, i bambini devono provare cose grandi e spaventose. Hanno bisogno di vedere che anche se falliscono, possono provare di nuovo. Alla fine, padroneggeranno una nuova abilità. E questo sembra davvero buono. Tale padronanza è più significativa se la posta in gioco è più alta, se c'è un rischio maggiore di insuccesso (o addirittura di lesioni).

La maggior parte dei bambini non tenta immediatamente di affrontare l'ostacolo più grande e più spaventoso che riescono a trovare. Invece, procedono gradualmente, avanzando sempre più in alto su una struttura o albero rampicante, poiché si sentono più sicuri, ad esempio.Potrebbero volerci giorni o mesi. I bambini stanno effettivamente riducendo il loro rischio, istintivamente. Stanno superando le loro paure, un po 'alla volta. Ciò significa praticare anche la persistenza e la resilienza; grandi, importanti capacità di vita che tutti vogliamo che i nostri figli abbiano.

Quando i bambini si muovono velocemente e cambiano posizione molto quando oscillano in alto su un'altalena, o penzolano a testa in giù dalle barre della scimmia, entrambi i comportamenti che i genitori potrebbero ritenere pericolosi, stanno sviluppando il loro sistema vestibolare. E sorprendentemente, quel sistema aiuta i bambini a regolare le loro emozioni e persino a prestare attenzione a scuola.

Gli spazi di riproduzione che consentono giochi rischiosi promuovono interazioni sociali, ad esempio un bambino che incoraggia o aiuta un altro. E il gioco libero e rischioso significa anche creatività e risoluzione dei problemi. Qual è il modo migliore per andare su e giù per un grosso masso? Dove potremmo trovare alcuni bastoni grandi, e cosa potremmo fare o fare con loro?

Quindi la prossima volta che tuo figlio si mette in posa a testa in giù da un ramo di un albero o cavalca la bici fuori dalla tua vista: fai un respiro profondo e lasciaglielo fare. Fa bene alla sua salute.