Allergie alimentari comuni per i bambini

Quando si inizia un bambino sui solidi e si introducono nuovi alimenti per il bambino o il bambino, ci sono alcune allergie comuni che i genitori dovrebbero tenere d'occhio. Questo è particolarmente vero se hai una storia familiare di allergie, problemi come eczema e asma, o se un bambino ha avuto una reazione avversa alla formula a base di latte o di soia.

Alcuni alimenti hanno maggiori probabilità di provocare una reazione allergica rispetto ad altri. Le allergie alimentari più comuni sono:

• latte
• Uova
• Pesce
• mollusco
• Noci
• Grano
• Arachidi
• Germogli di soia

La FDA richiede che gli alimenti di cui sopra siano chiaramente etichettati sui prodotti confezionati, il che rende molto più facile per i genitori evitarli. Di questi otto alimenti, quelli che colpiscono più spesso i bambini sotto i 4 anni sono latte, uova, arachidi e noci.

I bambini allergici al latte reagiscono in modo esagerato alle proteine ​​del latte vaccino. Questa è la base più comune per la formula infantile e circa il 2-3% dei bambini è sensibile al latte. La buona notizia: la maggior parte dei bambini nasce dall'allergia al latte. Alcuni bambini sono allergici alle uova. Le reazioni comuni includono orticaria, eczema, rossore, problemi digestivi, naso che cola, difficoltà di respirazione o battito cardiaco accelerato. Ancora una volta, la maggior parte dei bambini cresce da queste allergie e può mangiare di nuovo le uova a 5 anni. Le reazioni alle allergie alle noci saranno probabilmente immediate e possono essere molto pericolose. Il consiglio è misto quando puoi dare ai bambini la pazzia. Ci sono alcune prove che dare ai bambini più matti prima può aiutarli a evitare l'allergia, ma è importante parlare con il medico di quando introdurre alimenti che hanno un rischio maggiore di reazione allergica.

È possibile mantenere tale statistica bassa leggendo le etichette degli alimenti, introducendo questi alimenti nei momenti giusti per il bambino e conoscendo i segni e il trattamento di pronto soccorso per le reazioni allergiche.

Indipendentemente dalla storia familiare, la maggior parte degli alimenti può essere introdotta uno alla volta non appena il bambino è abbastanza grande da iniziare a mangiare cibi solidi. Assicurati di farlo lentamente e con cautela. Continua a leggere per i momenti migliori per introdurre cibo solido ed evitare allergie alimentari.

Quando introdurre alimenti allergenici

• Latte: il latte vaccino non dovrebbe essere introdotto fino al primo compleanno di un bambino. Prima di ciò, devono essere allattati o nutriti con latte artificiale.
• Uova: in precedenza i genitori dovevano aspettare di introdurre le uova fino all'età di 2 anni; tuttavia, studi più recenti non hanno trovato alcuna ragione per questo. Se sei preoccupato che il tuo bambino sia allergico, introduce i tuorli prima dei bianchi d'uovo.
• Pesce e molluschi: Non dovrebbe essere sicuramente tra i primi alimenti del tuo bambino, ma secondo l'American Academy of Pediatrics puoi introdurre questi alimenti ai bambini purché siano ben cotti.
• Noci degli alberi: fai attenzione quando introduci le noccioline perché, oltre ad essere un'allergia alimentare comune, possono anche essere un rischio di soffocamento.
• Grano: non c'è motivo di ritardare l'introduzione del grano al tuo bambino. Se sei preoccupato per un'allergia al grano a causa di una storia familiare, presenta l'avena al tuo bambino a sei mesi.
• Arachidi / burro di arachidi: quando introducete il burro di arachidi, introducetelo da soli e osservate attentamente ogni reazione.
• Soia: tieni presente che molti alimenti includono la soia. È anche comune per i bambini che sono allergici al latte vaccino essere allergici alla soia.

Per la maggior parte, i genitori non devono preoccuparsi troppo di queste allergie, a meno che non ci sia una storia familiare. Tuttavia, è preferibile iniziare a nutrire i solidi del bambino che hanno una reazione allergica piccola tra i 4 mesi ei 6 mesi. I cereali di riso sono un alimento comune che puoi iniziare. La radice di verdure e avocado sono anche buone opzioni.