In che modo la perdita di peso influisce sull'immagine del corpo

Sebbene chiunque possa essere vittima di bullismo per qualsiasi cosa, il peso sembra sempre attirare l'attenzione dei bulli. Tweens e adolescenti che sono sottopeso, quelli che sono obesi e anche quelli che sono di peso normale possono essere presi di mira. Spesso presi di mira a causa del modo in cui guardano, i bambini che sono vittime di bullismo a causa di quanto pesano o il modo in cui il loro corpo appare spesso diventano insoddisfatti dal loro aspetto. Il risultato finale è un problema di immagine del corpo.

L'immagine corporea ha a che fare con il modo in cui le persone pensano alle loro dimensioni e alla loro forma. Ed è una parte importante dell'identità. In effetti, il modo in cui un giovane vede il suo corpo si riferisce direttamente a come pensa a se stessa nel suo insieme. Di conseguenza, un'immagine negativa del corpo può portare a una bassa autostima, che a sua volta porta ad altri problemi. In effetti, molte persone con immagini negative del corpo lottano con disturbi alimentari, depressione e possono persino assumere comportamenti auto-lesivi.

Uno sguardo più attento al problema

Per i bambini sovrappeso, perdere peso non è facile. Ma quando aggiungi il bullismo, diventa ancora più difficile. Questi bambini possono sentirsi intrappolati, soli e impotenti a cambiare le loro situazioni. Inoltre, non sono solo le ragazze cattive che stanno iniziando a prendere in giro il peso.

Gli studi hanno dimostrato che gli amici della vittima, gli insegnanti, gli allenatori e persino i loro genitori potrebbero partecipare. Usano sottili forme di bullismo o aggressione relazionale per fare il prepotente e prendere in giro. Oppure, possono usare quella che viene chiamata una "licenza per commentare". In altre parole, ritengono sia accettabile fare commenti sul peso della persona. Potrebbero anche commentare ciò che stanno mangiando, ciò che ordinano nei ristoranti, i loro vestiti e come trascorrono il loro tempo.

Il più delle volte, questi commenti sembrano suggerimenti utili. Ma in realtà le parole sono critiche e critiche. E i bambini ricevono il messaggio forte e chiaro. Di conseguenza, si sentono male con se stessi e i loro corpi. Il risultato è un'immagine del corpo negativa. La presa in giro del peso può anche creare un circolo vizioso in cui questi bambini cominciano a mangiare di più per liberarsi dei sentimenti negativi. Poi, soffrono di colpa e vergogna e il ciclo si ripete.

C'è anche qualche evidenza che i bambini sovrappeso che sono soggetti a prese in giro con il peso hanno meno probabilità di esercitare. Non sono pigri. Invece, temono di essere presi in giro durante le loro attività. Oppure, temono che altri giudicheranno o criticheranno quanto velocemente possono correre o quante flessioni possono fare.

Cosa si può fare?

La maggior parte delle persone pensa che il primo passo per affrontare il bullismo legato al peso sia quello di aiutare un bambino a perdere peso. Ma in realtà, il bambino non può concentrarsi sulla perdita di peso e sulla salute mentre si occupa di osservazioni e critiche taglienti. Di conseguenza, il peso del bullismo e della presa in giro deve fermarsi prima. Se tuo figlio ha avuto esperienze di bullismo legate al peso, concentrati sulla costruzione dell'accettazione di chi è lei.

Inoltre, se tu o altri familiari fate commenti sul peso del vostro bambino, fermatevi immediatamente. E se il bullismo sta accadendo a scuola, deve essere affrontato immediatamente. Impegnarsi a segnalare il bullismo al preside. Chiedi cosa intende fare per mantenere il bambino emotivamente sicuro a scuola. Nel frattempo, puoi aiutare il tuo bambino a superare il bullismo incoraggiandola a riformulare il suo modo di pensare e concentrarsi su ciò che è buono su chi è.

Una volta che il bullismo è stato affrontato, puoi iniziare promuovendo un'alimentazione sana e abitudini di esercizio. Inoltre, dovresti contribuire ad aumentare l'autostima e la capacità di recupero concentrandoti sugli attributi positivi e non sul peso. Inoltre, evita di congratularsi con tuo figlio per la perdita di peso. Invece, incoraggiala a partecipare ad attività che costruiranno la fiducia in se stessi. E congratularsi con lei per il suo successo in quelle aree. Fare così mostrerà a tuo figlio che il suo valore non è legato al suo aspetto.