5 modi per ottenere aiuto per problemi genitoriali

Che tu sia esausto perché i tuoi figli non ascoltano, o hai solo alcune domande su come affrontare specifici problemi comportamentali, a volte è difficile sapere a chi rivolgersi per chiedere aiuto. Mentre amici e parenti possono essere in grado di offrire solidi consigli e supporto emotivo, ottenere aiuto al di fuori della cerchia immediata può darti nuovi spunti e opinioni obiettive.

Se stai cercando aiuto per risolvere problemi di disciplina e problemi di genitorialità, ecco alcune opzioni:

1. Risorse di auto-aiuto

I libri per genitori offrono una grande quantità di informazioni. Se stai cercando di apprendere nuove capacità genitoriali o se speri di trovare la convalida per il tipo di disciplina che stai già utilizzando, un libro può essere un ottimo punto di partenza.

Se non ti piace leggere, ci sono anche molti corsi online, programmi scaricabili e video sulla genitorialità. Assicurati di fare la tua ricerca prima di investire tempo e denaro sui prodotti. Non tutti i prodotti sono creati allo stesso modo, quindi è importante assicurarsi di acquistare da una fonte attendibile.

2. Gruppi di supporto peer

Ci sono molti gruppi genitoriali gestiti da altri genitori. Alcuni sono focalizzati su problemi specifici, come bisogni speciali o genitorialità, e altri offrono un supporto generale. Gli ospedali, le chiese e le organizzazioni di salute mentale della comunità offrono spesso gruppi di sostegno tra pari.

Se non sei sicuro di dove cercare, controlla il tuo giornale locale, chiedi a un consulente di orientamento scolastico o contatta un'organizzazione sanitaria della comunità. Anche se un'organizzazione al momento non offre un gruppo, potrebbe essere in grado di aiutarti a localizzarne uno.

Ci sono anche molti forum e gruppi online in cui potresti essere in grado di entrare in contatto con altri genitori. Uno dei principali vantaggi del supporto online è che puoi effettuare il login ogni volta che puoi e non dovrai preoccuparti di proteggere i servizi di assistenza all'infanzia. Lo svantaggio, tuttavia, è che non riceverai il supporto faccia a faccia da altri genitori nella tua zona.

3. Terapia

A volte i genitori chiedono: "Se mio figlio è quello con problemi comportamentali, perché dovrei andare in terapia?" Ma la ricerca mostra che la formazione dei genitori può essere il modo più efficace per affrontare i problemi comportamentali.

La maggior parte dei terapeuti incontra un bambino solo per un'ora alla settimana. Ciò significa che la terapia può essere un processo lento. Ma se un terapeuta ti insegna come allenare tuo figlio, puoi lavorare con tuo figlio ogni giorno con le stesse abilità e probabilmente vedrai risultati molto più velocemente.

4. Allenatore per genitori

Gli allenatori per genitori offrono una varietà di servizi. Alcuni offrono consulenza via telefono o Skype e altri possono incontrarsi a casa o nella comunità. Gli allenatori di genitori possono assisterti con problemi specifici - come trovare l'assistenza all'infanzia durante le ore serali - oppure possono rispondere a domande genitoriali generali.

5. Classi parentali

Le lezioni per i genitori sono spesso offerte da professionisti qualificati. Possono essere indirizzati a genitori di bambini in una specifica fascia d'età, oppure possono essere offerti a genitori di bambini con disturbi del comportamento, come l'ADHD.

Spesso insegnano una varietà di abilità di base e aiutano i genitori ad acquisire fiducia nelle loro tecniche disciplinari. Alcuni di loro offrono anche supporto per genitori in casa.

Contattate il vostro centro di salute comportamentale locale o chiedete al vostro medico o al pediatra di vostro figlio maggiori informazioni. Alcuni gruppi di genitori possono essere coperti dalla tua assicurazione sanitaria.