Cosa devi sapere sulla radice di liquirizia

La radice della pianta di liquirizia (Glycyrrhiza glabra o Glycyrrhiza uralensis) ha una lunga storia di utilizzo nei sistemi di medicina orientale e occidentale. Nella medicina tradizionale cinese, la radice di liquirizia viene definita "gan zao".

usi

In erboristeria, la radice di liquirizia viene spesso combinata con altri prodotti botanici per una serie di problemi di salute, tra cui:

• bronchite
• stipsi
• disordini gastrointestinali
• sintomi della menopausa
• bruciore di stomaco
• ulcera allo stomaco
• eczema

Benefici

Sebbene la ricerca sugli effetti sulla salute della liquirizia sia limitata, gli studi suggeriscono che l'erba può offrire alcuni benefici per la salute:

1) Ferite di ulcera

In uno studio del 2008, gli scienziati hanno scoperto che un cerotto adesivo medicato con estratto di radice di liquirizia ha aiutato a guarire le afte (noto anche come "ulcere aftose ricorrenti"). Dopo sette giorni di trattamento con liquirizia, i membri dello studio hanno avuto una significativa riduzione delle dimensioni dell'ulcera. I volontari che non hanno ricevuto alcun trattamento, d'altro canto, hanno visto aumentare le loro dimensioni dell'ulcera del 13%.

2) Dispepsia funzionale

Se usato in combinazione con altre erbe, la radice di liquirizia può alleviare il dolore della dispepsia funzionale (una condizione cronica caratterizzata da disagio addominale superiore). In uno studio del 2004 su 120 persone con dispepsia funzionale, il 43,3% dei partecipanti trattati con una formula a base di erbe (contenente ciuffo amarognolo, fiore di matricaria, menta piperita, cumino e melissa oltre alla radice di liquirizia) ha avuto un completo sollievo dai sintomi dopo otto settimane (rispetto al 3,3% nel gruppo placebo).

3) Cancro colorettale

In una ricerca preliminare pubblicata nel 2009, i ricercatori hanno scoperto che il trattamento con acido glicirrizico (un composto trovato nella liquirizia) ha contribuito a prevenire la progressione del cancro colorettale nei topi predisposti alla malattia.

Avvertenze

La liquirizia contenente glicirrizina può interagire con un certo numero di farmaci, inclusi diuretici, insulina, lassativi e farmaci che fluidificano il sangue.

La liquirizia deve essere evitata da persone con disfunzione renale di fegato, così come da donne che sono incinte o che allattano al seno.

In grandi quantità, la liquirizia contenente acido glicirrizico o glicirrizina ha dimostrato di causare ipertensione e altri effetti avversi legati a problemi cardiaci (come bassi livelli di potassio). Pertanto, è importante utilizzare solo l'estratto di liquirizia deglicirrizinata (o DGL), da cui è stato rimosso l'acido glicirrizico.

È importante tenere presente che gli integratori non sono stati testati per la sicurezza e gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati. In alcuni casi, il prodotto può fornire dosi che differiscono dalla quantità specificata per ciascuna erba. In altri casi, il prodotto può essere contaminato con altre sostanze come i metalli. Inoltre, non è stata stabilita la sicurezza degli integratori in donne in gravidanza, madri che allattano, bambini e in condizioni mediche o che assumono farmaci.

Dove trovarlo

I prodotti di liquirizia (tra cui compresse masticabili, capsule, tè e polvere) sono disponibili nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali.

Una parola da Ottimo

A causa della ricerca limitata, è troppo presto per raccomandare la liquirizia come trattamento per qualsiasi condizione. È anche importante notare che l'autotrattamento di una condizione e l'evitamento o il ritardo delle cure standard possono avere gravi conseguenze. Se stai pensando di utilizzare la liquirizia per qualsiasi scopo di salute, assicurati di consultare prima il tuo medico.