Come scongelare, scaldare e usare il latte materno congelato

Se sei come molte altre mamme che allattano, puoi scegliere di raccogliere e congelare il tuo latte materno. Potrebbe essere necessario se devi trasportarlo o spedirlo, ma è più probabile che tu voglia creare una scorta da tenere a portata di mano quando devi stare lontano dal tuo bambino o quando decidi di smettere di allattare. Quando arriva il momento di usare quel latte congelato, è importante sapere come farlo. Quindi, ecco una guida per scongelare, riscaldare e usare il latte materno congelato in modo sicuro.

Come scongelare in modo sicuro il latte materno congelato

Scongelare significa sciogliere qualcosa che è congelato e trasformarlo in un liquido. Quando scongelate il latte materno congelato secondo le linee guida sulla sicurezza, mantiene più nutrienti ed è meno probabile che si rovini. Ecco alcuni consigli per scongelare in sicurezza il latte materno:

1. Le tue borse o contenitori di latte materno congelato dovrebbero avere un'etichetta con una data. Sbrinare prima la più vecchia bottiglia di latte materno.
2. Puoi scongelare il latte congelato mettendolo in frigorifero, mettendolo in una ciotola di acqua tiepida o tenendolo sotto l'acqua corrente calda. Non si deve scongelare il latte materno a temperatura ambiente.
3. Non utilizzare il forno a microonde o posizionare il latte materno in una pentola con acqua bollente sul fornello. Il latte potrebbe diventare troppo caldo e può rovinarsi.
4. Una volta scongelato il latte materno, puoi scaldarlo e usarlo immediatamente, lasciarlo a temperatura ambiente per un massimo di quattro ore, o metterlo in frigorifero per un massimo di 24 ore.

Nota: Queste linee guida sono per neonati sani a tempo pieno e bambini più grandi. Se hai un bambino prematuro o un bambino con un sistema immunitario compromesso, parla con il tuo medico per ulteriori informazioni su come raccogliere, conservare e utilizzare il latte materno.

Come scongelare il latte materno nel frigorifero

Scongelare il latte materno in frigorifero può richiedere circa 12 ore, quindi assicurati di pianificare in anticipo. Si consiglia di mettere un giorno intero di latte materno congelato nel frigorifero ogni notte in modo che sarà pronto per l'uso il giorno successivo.

Per scongelare il latte materno congelato in frigorifero:

1. Rimuovere la borsa o la bottiglia del seno congelato dal congelatore.
2. Mettilo nel frigorifero.
3. Attendere fino a quando il solido latte congelato ritorna in forma liquida.
4. Una volta che il latte si scongela, usalo entro 24 ore.
5. Non ricongelare il latte scongelato che rimane dopo 24 ore.

Come scongelare il latte materno in una ciotola di acqua tiepida

Se hai bisogno di scongelare rapidamente il latte materno, puoi usare una ciotola di acqua tiepida (non bollente). Scongelare il latte materno in una ciotola di acqua tiepida richiede circa 20 minuti se si tiene d'occhio l'acqua e si cambia non appena si raffredda. Ecco come:

1. Riempi una ciotola o una padella con acqua tiepida.
2. Metti il ​​contenitore congelato di latte materno nell'acqua. Assicurarsi di mantenere il livello dell'acqua sotto il tappo del flacone del latte materno per evitare la contaminazione.
3. Mentre l'acqua si raffredda, svuotarla e sostituirla con acqua più calda.
4. Continua a farlo fino a quando il latte materno non è più congelato.
5. Una volta scongelato, metti il ​​latte nel frigorifero o continua a scaldarlo per nutrirlo.

Come scongelare il latte materno sotto l'acqua corrente

Il modo più veloce per scongelare il latte materno è tenerlo sotto un rubinetto di acqua corrente calda. Ecco cosa puoi fare:

1. Iniziare tenendo il contenitore (o la borsa) sotto l'acqua corrente fredda.
2. Riscaldare lentamente la temperatura dello scaldacqua, ma non riscaldarlo.
3. Continua a tenere il contenitore sotto l'acqua calda fino a quando il latte non si scioglie.

Riscaldamento del latte materno scongelato

Puoi dare al tuo bambino latte scongelato direttamente dal frigorifero, oppure riscaldarlo a temperatura ambiente o corporea.

Se scegli di riscaldare il tuo latte materno, puoi:

• Mettilo in una ciotola di acqua tiepida per alcuni minuti.
• Tenerlo sotto l'acqua corrente calda.
• Utilizzare uno scaldabiberon.

Tuttavia, non riscaldare il latte materno nel microonde o in una pentola con acqua bollente sul fornello (vedi sotto). È importante riscaldare correttamente il latte materno in modo da non bruciare la bocca e la gola del bambino.

Una volta che il latte è caldo, dovresti:

• Ruota delicatamente il contenitore per mescolare tutti gli strati del latte che possono essere separati durante la conservazione.
• Controlla la temperatura del latte materno prima di darlo a tuo figlio.Puoi farlo schizzando alcune gocce all'interno del tuo polso. Dovrebbe essere tiepido o a temperatura ambiente. Non dovrebbe essere caldo o freddo.

I pericoli dell'utilizzo di microonde e stufa

Quando si scongelano o riscaldano un contenitore o un latte congelato, non utilizzare un forno a microonde. Il calore elevato del microonde può distruggere alcune delle proprietà salutari presenti nel latte materno. Le microonde possono anche riscaldarsi in modo irregolare causando zone calde all'interno del latte materno. I punti caldi nel latte possono bruciare la bocca e la gola del bambino.

Non è consigliabile neanche usare la stufa per scaldare il latte materno. Quando si posiziona una borsa o un contenitore di latte materno in una pentola di acqua bollente sul fornello, si può surriscaldare. Il surriscaldamento può distruggere i nutrienti nel latte e renderlo pericolosamente caldo per il bambino.

Il gusto del latte materno scongelato

A volte il latte materno scongelato non ha un buon profumo. Può anche avere un sapore saponoso e metallico. Se ciò accade, non significa che il latte è cattivo e non devi buttarlo via. Lo strano odore acido e il sapore provengono da un enzima nel latte chiamato lipasi. La lipasi abbatte naturalmente i grassi nel latte durante la conservazione. È ancora sicuro dare il latte al tuo bambino, ma il tuo bambino potrebbe non berlo se non gli piace il modo in cui ha un sapore.

Come maneggiare in modo sicuro il latte materno riscaldato

Puoi evitare che il latte materno si rovini o diventi un terreno fertile per i batteri se sai come gestirlo e usarlo in sicurezza. Ecco alcuni suggerimenti:

• Una volta riscaldato il latte materno, puoi darlo subito a tuo figlio o metterlo in frigorifero fino a 4 ore.
• Non lasciare il latte caldo a temperatura ambiente.
• Non dovresti ricongelarlo.
• Se il tuo bambino non finisce di mangiare, dovresti gettare via il latte materno avanzato nella bottiglia.

Una parola da DipHealth

Avere più latte materno nel congelatore può darti un po 'di tranquillità. Che si tratti di poche borse in caso di emergenza o di una intera scorta di contenitori per quando si ritorna al lavoro, è bello sapere che il bambino può ancora avere il latte materno anche quando non lo si fornisce fresco dalla fonte. Ma il modo in cui sciogli e usi il latte materno congelato è importante quanto il modo in cui lo raccogli e lo immagazzini. Seguendo le linee guida e i suggerimenti di cui sopra, puoi mantenere il tuo bambino e il tuo latte materno il più sicuro e sano possibile.

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