Come fare una macchia palpebrale fai da te

Se ti sei mai svegliato con le palpebre secche, pruriginose e finte hai probabilmente avuto blefarite, un'infiammazione delle palpebre. La blefarite può causare sintomi come bruciore, occhi stanchi o visione offuscata. Fortunatamente, la semplice scrub delle palpebre (insieme ad alcune altre tecniche) può aiutare ad alleviare rapidamente i sintomi.

Chi ha bisogno di scrub palpebra?

Secondo la Benign Essential Blefharospasm Research Foundation, "Ci sono due principali tipi di blefarite: Anterior Lid Margin Disease (ALMD) e Posterior Margin Disease (PLMD). ALMD è crosta sulle ciglia a causa di un'infezione superficiale da uno qualsiasi di un numero di microrganismi … Il PLMD è un problema con le ghiandole all'interno delle palpebre che producono un film lacrimale irregolare, denso, oleoso e instabile per coprire la parte anteriore dell'occhio."

Trattamenti per Blefarite

Impacchi caldi e massaggio palpebrale possono essere utili nel trattamento dei sintomi della blefarite. Inoltre, semi di lino e / o oli di pesce supplementari possono a volte ridurre la blefarite.

Lo scrub delle palpebre può essere efficace per alleviare le palpebre asciutte, pruriginose e desquamanti a causa di ALMD o PLMD, sebbene il PLMD abbia maggiori probabilità di ritornare nel tempo. Gli scrub delle palpebre sono esattamente come suonano: un processo per rimuovere il materiale dalle palpebre per trattare la blefarite. Dal momento che sono poco costosi e facili da eseguire a casa, gli scrub per le palpebre sono un ottimo modo per mantenere le ciglia pulite e alleviare i sintomi.

È facile trovare scrub per le palpebre da banco in farmacia, e questi possono essere molto utili in ufficio o in viaggio. Non c'è motivo, tuttavia, di acquistare scrub palpebra per uso domestico: è facile crearne uno per una frazione del costo.

Come creare il tuo scrub della palpebra

La maggior parte dei medici consiglia attualmente pacchetti di scrub per palpebre preparati commercialmente. Tendono a contenere saponi anti-batterici o sostanze chimiche che fanno un lavoro migliore di shampoo per bambini. Se non si dispone di un pacchetto a portata di mano, tuttavia, provare questo approccio:

Quello di cui hai bisogno

1. Un asciugamano pulito o una punta Q.
2. Acqua calda
3. Shampoo per bambini

Cosa fare

1. Lavati accuratamente le mani con acqua e sapone.
2. Immergere un panno pulito in acqua tiepida.
3. Applicare una piccola quantità di shampoo per bambini al panno.
4. Chiudete un occhio e massaggiate delicatamente la base delle vostre ciglia con il panno caldo, facendo attenzione a strofinare l'intera area. Fatelo per un minuto. (Una punta Q può essere usata al posto del panno, un'opzione più delicata se hai un'infiammazione marcata).
5. Risciacquare con cura tutta la palpebra con acqua pulita e fresca.
6. Ripeti con l'altro occhio, usando un panno pulito.

Consigli utili

1. Il tuo oculista può consigliare di eseguire uno scrub palpebrale due o tre volte al giorno per contribuire ad alleviare i sintomi.
2. Alcuni oculisti potrebbero suggerire un detergente da banco da usare al posto dello shampoo per bambini.
3. Utilizzare sempre un panno pulito per ciascun occhio per evitare la diffusione di germi o batteri da un occhio all'altro.
4. Se soffri di blefarite, lo scrub delle palpebre potrebbe diventare parte della tua routine quotidiana di igiene delle palpebre.