Come mangiare bene nonostante abbia la bocca secca

Una bocca secca (xerostomia) può essere un effetto collaterale frustrante della cura del cancro. Tuttavia, è importante ricordare che la secchezza delle fauci non riguarda solo il modo in cui ti senti. Il disagio della secchezza della bocca può effettivamente farti modificare le tue abitudini alimentari, che possono influenzare la tua alimentazione. Allentando questo effetto negativo e facendo alcune mosse intelligenti quando si mangia, è ancora possibile ottenere la nutrizione di cui hai bisogno.

Facilitare la bocca secca

Prima di tutto, mangiare è molto più facile quando la bocca secca è ridotta al minimo.

• Se una bocca secca ti impedisce di mangiare bene, informi il medico o l'infermiere. Ci sono alcuni farmaci che aiutano a gestire una bocca secca, ma il medico non può prescriverli se non sa che stai lottando.
• Chiedi alla tua infermiera per a piano di cura della bocca, ad esempio quando e quanto spesso lavarsi i denti, se è necessario utilizzare soluzioni speciali per il risciacquo della bocca e altri passaggi che è possibile adottare per mantenere la bocca sana e prevenire un'ulteriore secchezza.
• Chiedete al vostro farmacista circa gomme, sostituti della saliva, idratanti per la bocca e altri prodotti fatti appositamente per la bocca secca, ma evitate collutori commerciali contenenti alcol, che possono asciugare ulteriormente la bocca.

Smart si muove per fare quando si mangia

• Se è difficile mangiare cibo solido, bevi molti liquidi che forniscono calorie, come succhi, frullati, latte e frullati. Questi liquidi possono aiutarti a ottenere una buona alimentazione senza dover masticare e ingoiare cibo. (Astenersi dal bere bevande contenenti caffeina, che possono contribuire alla disidratazione).
• Se il cibo solido è qualcosa che puoi tollerare, prendi piccoli morsi e masticare lentamente e completamente.
• Pensa morbido e umido: Prova frutta in scatola, yogurt, crema pasticcera o budino.
• Pensa bene: Mangia pollo e pesce cotti a temperatura ambiente; prova i cereali diluiti (come la farina d'avena fatta con abbondante acqua o latte) che è stata lasciata raffreddare; andare per zuppe e stufati tiepidi (non bollenti).
• Aggiungi brodo, salse o salsa a cibi come casseruole, patate e carne per ammorbidirli.
• Utilizzare un po 'di oliva, olio di canola, avocado o di mandorle; Yogurt; succo; gelatina o marmellata a rendere i cibi scivolosi e più facile da ingoiare.
• Prova a succhiare frutta congelata come uva congelata, spicchi di melone, fette di pesca e anguria. Il freddo sarà rilassante e otterrai un sacco di sostanze nutritive. Fai attenzione a non masticare frutta congelata o scaglie di ghiaccio, perché ciò potrebbe danneggiare i denti.

Quando chiamare il medico

A volte, una bocca secca può diventare molto seria, causando infezioni e altri problemi.

Chiama il medico se si verifica una delle seguenti condizioni:

• Le tue labbra sono secche, crepate o sanguinanti
• Hai piaghe alla bocca che ti impediscono di mangiare o che non guariranno
• Stai avendo difficoltà a respirare a causa di bocca o gola secca
• Si notano chiazze bianche nella bocca, che possono segnalare un'infezione che richiede un trattamento