Come prevenire la respirazione della bocca e la bocca asciutta con CPAP

Se si lotta con la respirazione della bocca o la bocca asciutta mentre si utilizza la terapia a pressione positiva continua (CPAP) per l'apnea del sonno, tenere presente che ci sono molte cose che si possono fare per aiutare. Scopri come evitare la respirazione della bocca aprendo il naso, usando un sottogola e regolando le impostazioni del dispositivo.

Bocca che respira su CPAP

La respirazione della bocca è un problema comune tra gli utenti CPAP. Il CPAP funziona erogando un flusso costante di aria che serve a mantenere aperte le vie respiratorie superiori in modo da poter respirare facilmente.

Tuttavia, se la bocca si apre mentre l'aria viene erogata attraverso il naso attraverso una maschera, si sfuggire provocando l'asciugamento della bocca o della gola. Con il passare del tempo, ciò potrebbe anche causare problemi alle gengive o ai denti. Soprattutto, può ridurre o eliminare l'efficacia del trattamento.

La respirazione della bocca è più spesso il risultato di un blocco nasale, come causato da un setto deviato, allergia o infezione nasale. Condizioni come queste possono far sì che i tessuti noti come turbinati gonfiano e ostruiscono il normale flusso d'aria.

Se sei un respiratore bocca durante il giorno, c'è un'alta probabilità che tu sia anche uno sfiatatoio di notte.

Trattamento

È importante essere in grado di respirare attraverso il naso senza la sensazione di ostruzione o restrizione. Se soffri di allergie, potrebbe essere necessario parlare con il medico per trattarli con farmaci orali o steroidi per via nasale.

Potresti anche trovare utile sciacquare il naso con soluzione salina da un neti, che fornisce acqua calda nel naso e nei seni nasali. Può anche aiutare a bere un po 'd'acqua o usare il risciacquo con Biotene durante la notte.

Se si dispone di un setto deviato, potrebbe essere necessario correggerlo con un intervento chirurgico. I turbinati possono anche essere ridotti con una procedura chirurgica che può aprire il naso. Questi interventi sono tipicamente eseguiti da uno specialista dell'orecchio, del naso e della gola (ENT).

Se la secchezza è collegata alla bocca che si apre, un sottogola può aiutare. Un sottogola è un semplice copricapo, spesso dotato di velcro, che si fissa intorno al mento e alla sommità della testa per mantenere la mascella chiusa.

Anche se utile, un sottogola non è sempre comodo e può causare il russare o un suono ronzante mentre l'aria cerca di fuggire.

Altri interventi e terapie alternative comprendono perdita di peso, apparecchi orali e terapia posizionale. La chirurgia è generalmente considerata solo come ultima risorsa.

Mentre alcune persone sono state conosciute per registrare le labbra durante la CPAP per prevenire la respirazione della bocca, la pratica è fortemente scoraggiata a causa del rischio di vomito, aspirazione e asfissia.

Superare i problemi di equipaggiamento

Il prossimo probabile colpevole potrebbe essere la tua maschera o macchina CPAP. Se la maschera non si adatta correttamente, potrebbe perdere o causare la perdita di umidità, vanificando l'intero scopo del dispositivo. Questo non è raro con i dispositivi CPAP che si adattano al naso e tendono a spostarsi.

Se la tua maschera CPAP è il problema, una soluzione è quella di trovare una maschera a pieno facciale che copra il tuo naso e la tua bocca o un modello di faccia totale che copra anche gli occhi. La maschera dovrebbe essere montata per prevenire perdite e assicurare che la mascella inferiore non sia spostata.

La tua macchina CPAP dovrebbe idealmente essere dotata di un umidificatore riscaldato regolabile per mantenere umidi il naso, la bocca e la gola. Potrebbe anche essere necessario regolare le impostazioni della pressione dell'aria in quanto una pressione eccessiva può causare l'apertura della bocca.

Se hai una vecchia attrezzatura, dovresti farla controllare. In alcuni casi, non è possibile ma sostituire l'unità se non è più in grado di soddisfare le proprie esigenze.

Una parola da DipHealth

Se i problemi persistono, potrebbe essere necessario cercare altri interventi. Potrebbe essere necessario ripetere lo studio del sonno per assicurarsi di avere una quantità adeguata di pressione erogata. In alcuni casi, può essere utile passare alla terapia bilevel (BiPAP) in cui il dispositivo eroga due distinte pressioni, una per l'inalazione e la seconda per l'espirazione.

Nonostante le difficoltà che potresti incontrare, è fondamentale non mollare. Il rispetto della terapia CPAP può essere difficile, in particolare nei primi giorni, ma l'evitamento di gravi complicazioni dell'apnea del sonno ne vale la pena. Se stai lottando con la terapia CPAP, non soffrire in silenzio. Dillo al tuo specialista di medicina del sonno e continua a farlo fino a trovare una soluzione.

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