Trattamenti naturali e a base di erbe per raffreddore e influenza

Cerchi sollievo dai tuoi sintomi di raffreddore e influenza? Preferiresti un rimedio naturale o erboristico? Qui troverete alcuni dei più comuni e popolari trattamenti naturali e fitoterapici per raffreddore e influenza. Dovresti sapere che i rimedi naturali ed erboristici non sono regolamentati dalla FDA e la loro efficacia e sicurezza non sono garantite.

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Vitamina C

La vitamina C ha attraversato periodi di popolarità per curare il raffreddore, ma ora sta iniziando a perdere il favore. Una volta ritenuta un'affidabilità affidabile e un trattamento a freddo, recenti ricerche hanno dimostrato che la sua efficacia è dubbia. Anche se è ancora una parte molto importante della tua dieta quotidiana, apparentemente non ha alcun impatto significativo sul trattamento o sulla prevenzione di un raffreddore. Tuttavia, molte persone ancora giurano su questo integratore e prendono dosaggi aumentati, fino a 2000 mg al giorno, al primo segno di un raffreddore.

2

Echinacea

Come la vitamina C, una volta l'echinacea era considerata una cura per il raffreddore e l'influenza. Ricerche più recenti, tuttavia, hanno dimostrato che non vi è alcun beneficio per l'assunzione di Echinacea, sia nel trattamento del raffreddore o dell'influenza che nella prevenzione. Ma, molte persone credono che l'Echinacea funzioni per loro. È generalmente considerato sicuro, anche se alcune persone hanno avuto gravi reazioni allergiche ad esso e altri hanno avuto lievi sintomi gastrointestinali. Se hai dubbi, stai assumendo altri farmaci o hai problemi di salute consulta il tuo medico prima di assumere qualsiasi integratore a base di erbe.

3

Sambuco

Il sambuco è usato da molti anni per curare raffreddori, influenza e altre malattie delle vie respiratorie superiori. Gli studi hanno mostrato risultati contrastanti sul fatto se effettivamente funziona. Scopri di più sul sambuco e su come potrebbe influenzarti.

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Cannella e miele possono curare l'influenza?

Alcune storie viste su vari siti di social media hanno affermato che una combinazione di cannella e miele potrebbe curare raffreddori e influenza. Scopri perché non c'è verità in questa storia.

5

Compresse disperse nell'aria

Airborne è promosso come un ripetitore dell'immunità. Secondo il produttore, dovresti prendere Airborne un giorno o due prima di essere esposto a luoghi affollati (come aerei, cinema, ecc.). Puoi prendere una compressa ogni 3 - 4 ore, per non superare le tre dosi in un giorno. Consiste di 17 ingredienti naturali, tra cui la vitamina C e l'echinacea. A causa degli alti livelli di vitamine in queste compresse, non si dovrebbero assumere altre vitamine quando si assume Airborne. I produttori di Airborne affermano che può potenziare il sistema immunitario e ridurre il rischio di ammalarsi.

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Zicam Cold Remedy (Gel e tamponi nasali)

Zicam è un rimedio naturale a freddo molto popolare che, secondo il produttore, è "clinicamente testato per aiutarti a superare il tuo raffreddore tre volte più velocemente". L'ingrediente principale di Zicam è il gluconato di zinco, che è un minerale naturale che ha avuto vari risultati riguardo all'efficacia nel ridurre la gravità dei sintomi del raffreddore.

Ci sono state segnalazioni negli ultimi anni su Zicam che potrebbero causare alle persone di perdere il loro senso dell'olfatto e nel giugno 2009 la versione nasale è stata ritirata dal mercato a causa di questi reclami.

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