Lo zenzero come integratore alimentare utilizzato per l'artrite

Lo zenzero (Zingiber officinale) è una pianta tropicale che ha fiori verde / viola e un gambo sotterraneo che è aromatico. La radice essiccata o fresca della pianta di zenzero è usata come spezia in cucina e per scopi medicinali.

Usi medicinali

Lo zenzero è un integratore alimentare che è stato usato per trattare i sintomi associati all'artrite reumatoide e all'osteoartrite. Si pensa che lo zenzero agisca diminuendo il dolore alle articolazioni e riducendo l'infiammazione. Ci sono state anche affermazioni che lo zenzero aumenta la circolazione nei pazienti con malattia di Raynaud.

Gli studi hanno dimostrato che l'estratto di zenzero inibisce il TNF-alfa, la COX-2 e la lipossigenasi, spiegando il suo effetto anti-infiammatorio. Nel 2012 è stato condotto uno studio in vitro con un estratto di zenzero chiamato Estratto di Eurovita 77. I risultati hanno mostrato che l'estratto di zenzero riduceva le reazioni infiammatorie nelle cellule sinoviali e negli steroidi.

Lo zenzero inoltre è stato studiato come trattamento per l'osteoartrite. In uno studio che ha coinvolto più di 200 partecipanti allo studio, Eurovita Extract 33 e Eurovita Extract 77, presi per un periodo da 3 a 6 settimane, non hanno fornito sollievo a un modesto sollievo dal dolore dell'osteoartrite dopo essere stati in piedi e camminando. Si è concluso, tuttavia, che non ci sono prove sufficienti da studi per supportare lo zenzero raccomandante per l'osteoartrite.

Lo zenzero è anche noto per ridurre la nausea, il vomito ed è usato per trattare la nausea indotta dalla chemioterapia e la chinetosi. Uno studio del 2005 ha riportato che lo zenzero ha ucciso l'Helicobacter pylori, un batterio associato alle ulcere gastriche.

Lo zenzero è disponibile sotto forma di polvere, estratto, tintura, capsule e oli. Il dosaggio raccomandato è fino a 2 grammi in tre dosi divise al giorno, o fino a 4 tazze di tè al giorno.

Effetti collaterali

Ci sono alcuni effetti collaterali che sono stati collegati allo zenzero quando assunto in piccole dosi. Effetti indesiderati comuni includono gas, gonfiore, bruciore di stomaco e nausea.

Precauzioni e avvertenze

Lo zenzero può interagire con fluidificanti del sangue (come Coumadin). Inoltre, lo zenzero non dovrebbe essere usato se hai calcoli biliari. Potrebbero esserci anche altre potenziali interazioni farmacologiche. Discutere di zenzero con il proprio medico prima di aggiungerlo al regime di trattamento. Assicurati di dire al tuo medico di tutti i farmaci e integratori che prendi.