Evitare i capezzoli doloranti e il dolore da pompaggio del seno

Usare un tiralatte, proprio come l'allattamento al seno, dovrebbe non essere doloroso o traumatico E la maggior parte delle donne non considera tutto così facile. Esprimere il latte materno con un tiralatte è qualcosa che devi imparare a fare correttamente e che può richiedere tempo. Sfortunatamente, se si utilizza il tiralatte in modo errato nel frattempo, può causare dolore e traumi al seno o al capezzolo. L'utilizzo della tecnica corretta non solo previene questo, ma ti aiuterà anche a rimuovere il latte dal tuo seno in modo più efficiente.

Che tu stia pompando occasionalmente qualche litro in più di latte materno o che stai pompando più volte al giorno, puoi evitare dolore e lesioni capendo i passi più comuni e imparando come evitarli.

Mantieni pulito

Lavati sempre le mani e il seno prima di pompare e assicurati che l'attrezzatura di pompaggio sia pulita; vuoi mantenere il più possibile i germi o le eventuali contaminazioni. Batteri e funghi possono causare capezzoli, tordi o infezioni al seno irritate.

Utilizzare un flangia pompa che si adatta correttamente

La parte del tiralatte che va sopra il seno e il capezzolo è chiamata flangia o scudo del seno. Molte donne usano solo la flangia di dimensioni standard che viene fornita con la pompa, senza rendersi conto che non è un tipo di prodotto adatto a tutti e che molte marche di tiralatte offrono la possibilità di acquistare scudi extra in diverse dimensioni.

Se si utilizza una flangia della pompa troppo grande, non sarà molto efficace. Se ne usi uno troppo piccolo, i tuoi capezzoli si sfregano contro i lati invece di essere trascinati nell'imbuto interno, che può causare mal di capezzoli. Prima di andare avanti e utilizzare quella flangia di dimensioni standard, assicurati che sia quella giusta per te.

Posiziona il seno con cura

Una volta che hai il flangia di dimensioni corrette, assicurati di posizionare il seno correttamente. Il tuo capezzolo dovrebbe essere perfettamente centrato nel centro della flangia. Se è decentrato, anche solo un po ', il tuo capezzolo si sentirà e sembrerà essere stato contuso dopo che la sessione è terminata.

Non esagerare con l'aspirazione e la velocità

Se si pompa ad alta aspirazione e ad alta velocità, ciò non significa che si otterrà più latte materno o si finirà di pompare più rapidamente. Queste alte impostazioni possono non solo essere dolorose per il tuo seno, ma possono effettivamente causare la rimozione Di meno latte materno. Invece, mantenere l'aspirazione e la velocità della pompa su basso. Trova un ambiente comodo e simula il modo in cui il tuo bambino allatta, che ti farà scorrere il latte. Anche se il tuo bambino ha una forte poppata, non è paragonabile alla forza di una pompa ad alta aspirazione.

Non pompare per periodi di tempo eccessivi

Pompare ogni seno per circa 10 minuti. Se dopo questo periodo continui a ricevere il latte materno, puoi pompare per un po 'più a lungo (un massimo di 15 minuti se pompa entrambi i seni contemporaneamente e 30 minuti se pompa ciascun seno separatamente). Continuare a pompare più a lungo dei tempi massimi raccomandati può causare mal di capezzoli e seni.

Evitare le pompe a corno da bicicletta

I tiralatte a tromba da bicicletta (a bulbo) sono piccoli, portatili, pompe manuali con bulbi di gomma all'estremità che forniscono la fonte di aspirazione. Alcune donne li usano per alleviare l'ingorgo del seno occasionale, ma non sono raccomandati. Poiché è difficile controllare l'aspirazione di queste pompe, possono causare danni al tessuto mammario e metterti a maggior rischio di problemi al seno come capezzoli o mastiti. Se si desidera utilizzare un dispositivo portatile piccolo e manuale, sono disponibili opzioni più sicure, ad esempio pompe con grilletti e aspirazione regolabile.

Dove trovare aiuto se ne avete bisogno

Se continui ad avere dolore al seno, capezzoli doloranti o lividi sul seno durante il pompaggio, fissa un appuntamento con il medico. Possono curare qualsiasi trauma del seno o del capezzolo correlato al pompaggio e istruirti sull'uso corretto di un tiralatte, o darti un rinvio per vedere qualcuno che può farlo. Un consulente per l'allattamento può anche fornire guida e assistenza. Questi professionisti possono insegnarti come utilizzare correttamente una pompa e fornirti informazioni e suggerimenti su come ottenere i migliori risultati con un tiralatte.