Tipi di controllo delle nascite per le donne che allattano al seno

Anche se i livelli di esaurimento postpartum sono come niente che tu abbia mai sperimentato, e probabilmente non puoi immaginare di avere mai l'energia per fare sesso di nuovo, dovresti comunque considerare le opzioni di controllo delle nascite. Esistono tre categorie di metodi di controllo delle nascite da cui una madre che allatta può scegliere: non ormonale, solo progestinico e quelli contenenti estrogeni. Tuttavia, se è possibile, dovresti fare del tuo meglio per evitare di usare la contraccezione che contiene estrogeni.

Ecco la ripartizione:

Metodo non ormonale

• preservativi: I preservativi non hanno alcun effetto sulla madre o sul bambino che allatta e sono la scelta di controllo delle nascite non ormonale più efficace. Tuttavia, le madri che allattano tendono ad avere livelli di estrogeni molto bassi. Bassi livelli di estrogeni possono causare secchezza vaginale, quindi i preservativi potrebbero essere irritanti per la vagina. Per combattere qualsiasi disagio, è possibile utilizzare una lubrificazione aggiuntiva.
• Diaframma: L'uso di un diaframma non ha alcun effetto sulla madre o sul bambino che allatta. È un metodo efficace e una buona opzione per le donne che allattano.

• Spermicida: Spermicida non influenza l'allattamento al seno, la madre che allatta, o il bambino.Sebbene sia importante notare che piccole quantità di spermicida possono essere assorbite nel flusso sanguigno. Livelli di traccia di spermicida nel sangue possono passare nel latte materno, ma non vi è alcun effetto noto sul bambino.
• Dispositivo intrauterino non ormonale (IUD): Lo IUD non-ormonale, o IUD rame, è anche noto come ParaGard. Poiché questo metodo di contraccezione non contiene ormoni, è un metodo sicuro ed efficace da utilizzare durante l'allattamento.

• Natural Family Planning (NFP) (chiamata anche astinenza periodica): la NFP non ha alcun effetto sull'allattamento al seno e può essere una scelta molto efficace. Tuttavia, ci vuole tempo per imparare, e potrebbe essere difficile capire i segni di fertilità mentre stai allattando.
• Vasectomia (chiamato anche sterilizzazione chirurgica volontaria maschile): questo non ha alcun effetto sull'allattamento al seno ed è efficace quasi al 100%.
• Legatura delle tube (chiamata anche sterilizzazione femminile volontaria): la legatura delle tube è nota anche per avere i tubi legati. È efficace quasi al 100%. Mentre una legatura delle tube non influenza tecnicamente l'allattamento al seno, è un intervento chirurgico che può interferire con l'allattamento in questo modo. Dal momento che l'effettiva procedura richiede l'anestesia, sarai lontano dal tuo bambino per un breve periodo, e l'anestesia può anche passare nel tuo latte materno. L'anestesia nel latte materno può rendere il tuo bambino assonnato e difficile da curare.

• Metodo di amenorrea lattatica (LAM): Devi stare molto attento con questo metodo di contraccezione. Per usare questo, devi allattare il tuo bambino esclusivamente, non si può avere alcun sanguinamento vaginale o spotting dopo la fine di lochia e il bambino deve avere meno di sei mesi.

Metodi solo Progestin

I metodi di controllo delle nascite con progestinico contengono il progestinico ormone (progesterone). Se si decide di utilizzare un metodo contraccettivo ormonale, le opzioni del solo progestinico sono preferite.

Sia che scegliate la mini-pillola, iniettabili, protesi o l'IUD Mirena, questa forma di controllo delle nascite è molto efficace e può aumentare il volume del latte materno. Ma poiché ci sono ormoni in questi metodi, un po 'di questi ormoni passeranno nel tuo latte materno. La buona notizia è che gli studi hanno dimostrato che la piccola quantità che passa al bambino non è dannosa.

Metodi basati sull'estrogeno

La pillola combinata contiene sia estrogeni che progestinici. Le pillole combinate funzionano molto bene come controllo delle nascite, ma l'estrogeno al loro interno può causare una diminuzione della fornitura di latte materno.

Come con i metodi solo progestinici, questi ormoni possono passare nel latte materno. La piccola quantità di ormoni che passano non sarà dannosa per il tuo bambino, ma una goccia nella tua fornitura di latte materno può effettivamente causare problemi nella tua relazione di allattamento al seno.

Se il controllo delle nascite contenente estrogeni è l'unica opzione, il medico può prescrivere la dose più bassa possibile. Assicurati di far sapere al tuo medico che stai allattando e monitora la tua scorta di latte e la crescita del tuo bambino.

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• Riordan J. Auerbach KG. Allattamento al seno e allattamento. Jones e Bartlett Publishers, 2009.