Hit the Trail imparando come camminare

Sei pronto per iniziare? Avrai bisogno di essere preparato per come l'escursionismo su un sentiero naturale è diverso da camminare per la città o attraverso i parchi nelle aree urbane. Ecco alcuni suggerimenti per escursionisti principianti.

Prepararsi all'escursionismo

Gli escursionisti si vestono tradizionalmente a strati in modo che possano togliersi uno strato dopo il riscaldamento e rimetterlo a posto quando si fermano e si raffreddano. Dovresti portare un pacco in modo da poter riporre i tuoi attrezzi e trasportare abbastanza acqua e snack per farti attraversare la tua escursione. Dovrai indossare scarpe da trail per una buona trazione, stabilità e protezione contro le rocce.

Trasportare acqua o utilizzare un depuratore

Lo streaming e l'acqua del fiume non sono sicuri da bere nella maggior parte delle aree. Quel ruscello di montagna che sembra così puro può essere una fonte di Giardia parassita. Porta con te un filtro per l'acqua o delle pastiglie per la purificazione dell'acqua se prevedi di bere da torrenti o sorgenti. Per un'escursione di un giorno, pianifica di portare abbastanza acqua in modo da non aver bisogno di bere da fonti naturali.

Prenditi il ​​tuo tempo

La prima cosa da capire è che durante l'escursionismo sarai più lento rispetto a camminare o fare jogging su un marciapiede. Un percorso naturale richiede più attenzione nel punto in cui passi. La superficie è irregolare e possono esserci rocce e radici che ti fanno inciampare.

La maggior parte delle mappe e delle guide fornisce una stima di quanto tempo ci vorrà per completare un segmento di sentiero, e possono sembrare ridicolmente lunghi. Non lo sono. Avrai intenzione di pianificare per tutto questo tempo.

Anche se sei veloce, potresti prendere il tempo in più per apprezzare l'ambiente naturale. Immergiti nello scenario, scatta foto, apprezzare gli uccelli, i cervi e gli scoiattoli. Il tempo nei boschi, nelle montagne e nei deserti dovrebbe essere speso osservando e godendo piuttosto che affrettarsi verso una destinazione o attraverso un allenamento.

Escursioni sulle colline

L'escursionismo su e giù per colline e montagne richiede attenzione, soprattutto su pendii ricoperti di ghiaia o terra sterrata. Tieni le ginocchia piegate e usa le manovre laterali per le parti più ripide. Un bastone da trekking o un paio di bastoncini può darti una stabilità extra.

Prenditi il ​​tuo tempo, respira, girati e goditi il ​​panorama mentre riprendi fiato. La vista dalla cima di una collina merita di essere vista. Ricorda che potresti aver guadagnato quota dove l'aria è più sottile e ha meno ossigeno.

Stream Crossings

Potrebbe essere necessario attraversare dove non ci sono ponti o i ponti non sono stati sostituiti dopo le inondazioni stagionali. Rocce e detriti nel fiume possono sembrare pietre miliari, ma possono essere rischi scivolosi. Può essere più saggio spostarsi verso il basso verso il punto in cui il flusso si è allargato a ventaglio ed è poco profondo. Se attraversi un punto stretto dove l'acqua è più profonda e la corrente è rapida, puoi essere spazzato via dai tuoi piedi.

Non lasciare traccia

Non lasciare traccia - prendi solo ricordi e lascia solo impronte. Quando la natura chiama e hai bisogno di un bagno ma non ce ne sono, rimuoviti dalla pista e lontano da qualsiasi acqua corrente. Scava una trincea di almeno sei pollici di profondità. Fai il tuo dovere e seppelliscilo. Porta con te tutti gli altri rifiuti, inclusi i nuclei di mela e altri rifiuti alimentari. Si può pensare che una scorza d'arancia qui o là sia solo compost, ma la maggior parte delle tracce sono usate abbastanza che se ogni escursionista ne lasciasse una, avrebbero l'odore di discariche.

Insegna ai tuoi bambini il rispetto per l'esterno

Una giornata in famiglia è meravigliosa e fa ricordi. Usalo come un'opportunità per insegnare il rispetto per la natura piuttosto che lasciare che i tuoi bambini o animali domestici si scatenino. Non permettere a tuo figlio di scegliere i fiori selvatici, insegnarglielo ad apprezzarli nelle loro impostazioni naturali. Alcune specie, come il trillium, non fioriranno di nuovo per anni se vengono raccolte. Non permettere a tuo figlio di lanciare sassi, strappare rami dagli alberi o scivolare lungo i pendii. Questa distrazione casuale può portare all'erosione e alla chiusura di sentieri.

Cani sul sentiero

I proprietari di cani possono vedere questo come un grande momento per Fido a correre selvaggio. Gli scoiattoli si allenano abbastanza senza il suo aiuto e avere una carica di bestia dietro l'angolo di una stretta pista esposta è pericoloso. Tieni il cane sotto controllo e si aspetta che ci siano altri escursionisti, cani, lama e cavalli sul sentiero che Fido potrebbe incontrare. Non hai bisogno della tristezza di perdere il tuo cane in una rissa quando è scatenato.